"습관"의 검색결과 입니다.

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습관 독후감 - 습관 관련 독후감 1,373건 제공

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"습관" 검색결과 301-320 / 241,442건

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아주 작은 습관의 힘 독후감

아주 작은 습관의 힘 독후감목표에 대해 회의를 품는 것은 매우 신선하다. 요즘 최근에 내가 보는 유튜브에서도 목표를 믿지 말고 하루하루를 개선시키라고 이야기하기도 했다. 저자 ... 는 딱 그 얘기를 했다. 결과를 개선시키기 위해서는 목표를 막 세우고 열심히 하는 것보다 어떻게 하면 효율적으로 할지 고민하라고 했다.습관을 만드는데 있어서 가장 큰 밑거름이 바로 ... 정체성이라고 한 부분도 놀랍다. 다른 책에서 보지 못했던 내용이다. 다만 이건 이제 와서 기존의 나쁜 습관을 개선시키는데 지대한 도움이 될 거 같진 않았다. 처음부터 나쁜 습관

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.18

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찰스 두히그 습관의 힘 독후감

찰스 두히그 습관의 힘 독후감일단 습관에 대해서 실용적 관점에서 고칠 수 있다는 그런 분석적 마인드를 배울 수 있었다. 뇌는 보상을 계속해서 익히기 때문에 결국 행동을 끊어내 ... 좋은 습관을 다시 시작할 수 있다고 생각을 한다. 습관에 대한 사례는 개인에 대한 것은 공감을 많이 할 수 있었는데 조직에 접목하는 것은 좀 오버라고 생각을 했다. 습관이 문화 ... 가 될 수 있고 그걸 조직의 사례를 통해서 설명을 하는데 솔직히 조직 문화라고 하는 걸 그다지 믿지 않는 나로서는 신빙성이 떨어지는 이야기처럼 들렸다.시스템으로 인해서 습관이 고착화

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.08

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찰스 두히그 습관의 힘 독후감

찰스 두히그 습관의 힘 독후감습관 형성 과정을 아는 것은 매우 중요하다고 생각을 한다. 이 책의 주요 주제가 바로 나쁜 습관은 없애고 좋은 습관은 만들자 하는 것이기 때문에 이걸 ... 이해하고 적용하는 것이 매우 중요하다고 생각을 했다. 신호, 반복행동, 보상의 과정으로 습관 고리는 형성이 되어 있다고 저자는 말한다.비유를 들면 어떤 상황에서 배가 고프다, 몸 ... 나쁜 습관이다. 보상도 이해하는 게 중요한 이유는 나쁜 습관 제거 과정에서 비슷한 보상을 얻으려고 하는 심리를 이용해 습관을 버릴 수가 있기 때문이었다. 일례로 흡연자들이 금연껌

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.29

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아주작은습관의힘_독후감

제임스 클리어 『아주 작은 습관의 힘』1. 서론『아주 작은 습관의 힘』은 일상의 반복되는 행동이 어떻게 삶 전체를 변화시킬 수 있는지를 보여주는 행동과학 기반의 자기계발서이 ... 다. 제임스 클리어는 '습관'을 단지 반복되는 행위가 아니라, 정체성과 연결된 행동 시스템으로 설명한다. 본 독후감에서는 이 책의 핵심 개념을 분석하고, 문학적 구조와 철학적 시각 ... 를 만들어낸다'는 점이다. 제임스 클리어는 습관 형성을 위한 네 가지 법칙—신호, 열망, 반응, 보상—을 통해 행동의 자동화 과정을 이론화한다. 그는 습관을 바꾸려면 결과가 아닌

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.06.20

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박용철 감정은 습관이다 독후감

박용철 감정은 습관이다 독후감평소에 감정적인 발언, 행동을 많이 하기 때문에 이 책을 보고 고치고 싶다는 생각을 많이 했다. 저자에 의하면 뇌는 우리가 느낀 감정을 그대로 유지 ... 하는 그런 현상이 다소 있다고 한다. 이는 부정적이든 긍정적이든 어떤 감정이든 그대로 유지하려는 그런 성질이 있다는 것이고 그래서 책의 제목처럼 감정도 결국에는 습관이 되고 만다고 ... 지적을 한 것이다.뇌는 그냥 있던 패턴, 익숙한 것을 더 선호하기 때문에 감정도 이런 패턴이 나타난다고 한다. 저자에 의하면 감정이 계속 습관처럼 굳어져 버리게 되면 뇌는 그것

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.28

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찰스 두히그 습관의 힘 독후감

찰스 두히그 습관의 힘 독후감『습관의 힘』 독후감 ? 작은 습관이 만들어내는 인생의 변화찰스 두히그의 『습관의 힘』은 나에게 ‘습관’이라는 단어가 단순한 반복 행위를 넘어, 우리 ... 사례로 풀어내어 매우 인상 깊게 다가왔다.나의 습관과 변화의 시작내가 처음 이 책을 접했을 때, 나는 특히 ‘나쁜 습관’ 때문에 고민이 많았다. 몇 년 전부터 아침에 일어나 ... 자마자 스마트폰을 확인하는 습관이 자리 잡으면서, 하루를 시작할 때부터 불필요한 정보와 스트레스에 휩싸이고 있었다. 이로 인해 업무 집중력이 떨어지고, 하루가 불안감과 피로로 점철되는 경험

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.14

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박용철 감정은 습관이다 독후감

)^7^8{"name":""}..FILE:Contents/section0.xml박용철 감정은 습관이다 독후감『감정은 습관이다』 독후감 감정의 주인이 되는 법을 배우다살다 보면 때때로 ... 은 누구에게나 있을 것이다. 나 역시 오랜 시간 동안 ‘감정’이라는 것을 ‘어쩔 수 없는 것’으로 받아들이며 살아왔다. 하지만 박용철 작가의 『감정은 습관이다』를 읽으며, 나는 내 ... 감정의 주도권을 다시 되찾는 여정을 시작할 수 있었다.감정은 순간이 아니라 ‘반복된 선택’이다이 책을 처음 접했을 때, 가장 놀라웠던 개념은 ‘감정도 습관이 된다’는 주장이

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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1등의 대화습관 독후감

1등의 대화습관 독후감저자는 대화를 할 때 논리가 녹아 있어야 한다고 했다. 이해가 되는 문구였다. 저자는 말을 논리적으로 해야 한다고 했고 그러려면 말을 하고 그 근거를 찾 ... 는 습관이 있어야 한다고 했다. 말을 할 때 그냥 하는 말이 많은데 근거를 일일이 대려고 하면 말하는 과정이 피곤해질 거 같다.다만 논리를 표현할 때 비약을 하거나 과장이 심하면 안

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.11

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[독후감] 이기는 습관 - 박훈

이기는 습관- 박훈 -박훈의 "이기는 습관"은 독자에게 성공적인 삶을 살기 위해 필요한 습관과 마인드셋을 가르쳐주는 책입니다. 이 책은 독자로 하여금 자기계발과 성취를 위한 적극 ... 적인 태도를 갖추도록 도와줍니다."이기는 습관"은 총 7가지의 습관을 다루고 있습니다. 첫 번째 습관은 목표를 설정하고 그 목표를 위해 노력하는 것입니다. 목표를 정하고 그에 맞 ... 는 계획을 세우는 것은 성공의 첫 번째 단계입니다. 두 번째 습관은 긍정적인 마인드셋을 갖는 것입니다. 어떤 상황에서도 긍정적으로 생각하고 자신을 격려하는 것은 어려움을 극복하는 데

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.30

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춘천지역 대학생의 영양지식, 식습관, 건강관련 생활습관 및 건강상태에 관한 연구 (A Study on Nutrition Knowledge, Dietary Habits, Health-related Life Style and Health Condition of College Students in Chuncheon)

한국식품영양과학회 김복란

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.31 | 수정일 2025.06.05

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인천지역 부모의 식습관과 식사･편식지도가 유아의 식습관 및 식품 기호도에 미치는 영향 (Effects of Dietary Habits and Feeding Practices of Their Parents on Dietary Habits and Food Preference of Children in Incheon)

한국외식산업학회 차원, 박소현, 정세주, 장경자

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.30 | 수정일 2025.06.05

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아주 작은 습관의 힘 독후감

아주 작은 습관의 힘 독후감작은 습관은 긍정적으로 작용하기도 하고 안 좋게 작용할 수도 있다. 저자는 습관을 하기 쉽게 끌리도록 만드는 것이 중요하다고 했다. 이해가 된다. 하 ... 고 싶다는 욕구를 들게 습관을 만드는 것이 중요할 것이다. 중요한 건 ‘하는 것’인데 내가 해야겠다는 생각이 그다지 안 들면 습관이 들기도 어렵다.반대로 저자가 말하는 나쁜 습관 ... 버리는 방법도 혁신적이다. 먼저 나쁜 습관에 노출될 수 있는 기회 자체를 차단하자고 했다. 즉 눈에 안 보이게 나쁜 습관이 발동될 수 있는 신호를 제거하는 것이 바람직하다고 했

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.02

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생활과 건강 ) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병

생활과 건강1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술 ... 인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오생활과 건강목차1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신 ... 의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오가. 생활습관1) 수면2) 운동3) 식생활4) 자세5) 정신

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2024.05.17

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평소식습관 제시 본인식습관문제 해결책으로 건강식단과 바른식습관 작성

스포츠 영양학 식습관과 건강식단 학과: 학번 : 이름:- 목차 - 1. 식습관의 정의 2.비만을 부르는 식습관 3. 평소 식습관 1) 점심식사 2) 저녁식사 3) 야식 4. 건강 ... 식단 1) 아침식사 2) 점심식사 3) 저녁식사 5. 바른 식습관 6. 참고문헌1. 식습관의 정의 - 식습관이란? * 개인이 어릴적 부터 음식을 먹어온 버릇이라고 말할 수 있 ... 으며, 식습관은 식생활과 관련된 모든 습관들을 말한다. * 짜게 먹는 습관, 식품의 기호도, 식사의 규칙성, 과식의 여부, 식사 속도, 식사할 때의 자세와 습관, 편식 등을 포함

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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미루는 습관 극복하기 독후감

미루는 습관 극복하기 독후감저자는 미루는 것이 습관화되어 버린다면 심리적으로도 굉장히 좋지가 않다고 했다. 이 부분은 인정을 안 할 수가 없다. 성공한 사람이든 그렇지 않든 누구 ... 처럼 습관이고 한 번 일을 하면 탄력이 반드시 생긴다고 강조한다.저자는 그렇기 때문에 과업의 우선순위 부여 시 해야 하지만 도저히 할 엄두가 안 나는 싫어하는 부분을 먼저 하

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.21

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성공하는 건축공사의 10가지 습관

성공하는 건축공사의 10가지 습관0. 성공적인 건축 공사란 무엇인가?한강변에 우뚝 서있는 롯데 타워, 작은 주택에 이르기까지 건물 하나가 세워지는 데에는 보이지 않는 많은 과정 ... 에 성공적인 건축공사를 만들어낼 수 있는 습관을 10가지로 뽑아낸다는 것이 쉬운 과정이 아니었다. 사례들만 살펴봐도 어떠한 작은 요소가 거대한 사고를 만들어 낼 수 있고, 여러 진행

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.25 | 수정일 2023.10.02

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[독후감] 보도 섀퍼의 이기는 습관

보도 섀퍼의 이기는 습관보도 섀퍼삶을 살다보면 스스로에 대한 불확신, 망설임, 좌절, 실패와 같은 원하지 않은 결과나 상황이 생길 때가 있다. 그런 때에 실망하고 포기한 채 ... 은 총 30가지의 습관에 대해 상세히 기술하고 있다. 자주 읽어 내용을 통째로 암기하여 생활에 적용해보고 싶을만큼 와닿는 부분도 많았지만, 그 중에서 특별히 나의 부족한 면을 보충해줄 ... 하려면 무엇보다 생각에 붙들려서는 안된다. 생각을 제어하는 탁월한 방법은 ‘집중’이다. 모든 에너지와 힘을 자신에게 주어진 순간에 남김 없이 쏟는 습관을 들이면 스트레스의 부정적 측면

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.21

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성공하는 사람들의 7가지 습관(ppt)

성공하는 사람들의 7 가지 습관 The key to success, Yesform 1-2 30 번 정은채CONTENTS 02 책 소개 01 작가 소개 03 패러다임 04 퀴즈 ... 이 되기 위해서 7 가지 습관 을 실천하기 이전에 자기 자신의 내면으로부터 시작해서 각자가 세상을 보는 패러다임을 보고 이 패러다임을 원칙 중심의 패러다임으로 전환시키는 것이 필요 ... 이 바로 성공하는 사람들의 7 가지 습관이 다루고 있는 내용이다 . 새로운 차원의 사고방식은 원칙중심으로 , 성격윤리와 성품에 근본을 두고 , 내면으로 시작하여 외부로 향하는 새로운

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.09

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< 꾸준히 하는 습관의 기술 > 독후감

‘꾸준함’이란 단어는 얼핏 보면 쉽게 얻을 수 있을 것 같지만, 사실 그렇지 않다. 꾸준한 행동에는 엄청난 에너지가 필요하기 때문이다. 저자는 이러한 꾸준함을 얻기 위해서는 먼저 동기부여가 되어야 한다고 말한다. 동기는 목표 달성 여부보다 지속성에 영향을 미치기 때문이..

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.26

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중1 독서 습관 독후감

중1 독서 습관 독후감중학생이 되면 바빠서 책 읽을 시간이 없다고 했다. 핑계라고 생각한다. 당연히 학생이나 부모나 학교 성적이 더 중요하다고 생각하니까 그런 것이지 중학생이 3 ... 다. TV를 보지 않는 것도 자녀 독서 습관에 아주 도움이 될 것 같았다. 저자는 집안 분위기를 바꾸어야 애가 책을 읽는다고 했다.중학생 자녀에게 책을 읽어주었다는데 이건 억지

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.20

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