"스키운동의효과"의 검색결과 입니다.

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"스키운동의효과" 검색결과 3,021-3,040 / 3,274건

[스포츠심리] 주의 집중 및 목표설정

하서 활강을 배운다면, 당신은 폴과 스키의 위치나 무게의 이동에관심을 기울여서 쉽게 떨어져 내려가거나 남에게 뛰어드는 것을 막아야 합니다. 당신이 이러한새로운 동작 패턴을 완전 ... 하게 하려고 시도할 때 당신의 수행은 승산 없는 것으로 보일 수 있습니다. 이것은 훈련이 그 동작에 대해 더 좋은 감각을 심어주어 기술을 향상시켜 스키에 집중하도록 한다는것입니다.5 ... 면 이 척도의 3개는 효과적인 집중(넓은-외적, 넓은-내적. 그리고 좁은 집중)에 관한 면과비효율적 집중(지나친 외적, 지나친 내적, 줄어진 집중)에 관한 3가지 평가면 을 지적

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.01

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[운동과 건강] 스쿼시에 대해서

적인 인기를 끌고 있는 라켓 운동의 대명사라 할 수 있다.30분의 운동으로 테니스 2시간 정도의 높은 운동효과를 볼 수 있으며 바 쁜 시간에 쫓겨 운동부족과 권태로움에 시달리는 현대 ... 면서 바쳐주는 뒷부분 과 움직임을 효과적으로 도울 수 있는 바닥구조를 가지고있으면 된다.운동화는 안전과 경기력 발휘에 영향을 주기 때문에 신중히 선택하도록 하며, 코트 바닥에 자국이 남 ... 1. 스쿼시란?200년 역사와 전통을 갖고있는 스쿼시는 박진감 넘치는 경기를 즐기려는 젊은이들뿐만 아니라 어린이, 여성 또는 중·장년층들이 부담없이 즐길 수 있는 운동이며 가족

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.11

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[음악의이해] 소나타구조의 교향곡 감상문

으로 가지만, 홀연히 여린 관악기의 연주가 이루어지고 마지막으로 강하게 빰 빰 빰 빰 하고 연주를 하면서 1악장은 끝이난다. 제 1악장을 통해서 느낄 수 있었던 것은 강렬한 대비효과였 ... 으로 승화되는 것이 아니라, 조금은 발랄한 느낌을 준다. 그런데, 제2악장은 평화로운 느낌 하나로 악장 전체가 채워지지는 않는다. 역시 제1악장에서와 같이 대비의 효과로서 웅장 ... 같기도하다. 하지만, 다음에 이어서 나오는 이런 느리고, 힘든듯한 느낌을 지우듯이 강하고, 힘차게 등장한다. 그리고, 이를 통하여 다시 대비효과를 느낄 수 있었다. 이후 잠시동안

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.10.06

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[트레이닝 방법론] 트레이닝 방법과 효과 및 트레이닝과 영양

의 과부하가 시간의 흐름에 따라 낮은 부하가 되기 때문에 점차로 운동 효과가 줄어들게 되는 것이다. 이러한 문제를 해결하기 위하여 웨이트 트레이닝 계획은 훈련 중에 변경을 요하게 된다 ... . 이와 같이 훈련 효과를 높이기 위하여 점차로 운동 부하를 높여가는 것을 점증 부하의 원리라 한다.3) 특수성의 원리웨이트 트레이닝의 목적은 근력을 증강 시키는 데 있다. 더 좋 ... 은 효과를 얻으려면 필요한 근육을 선정하여 트레이닝을 실시하는 것 뿐만 아니라 가능한 그 운동의 동작 유형과 비슷하게 행해야만 최대의 효과를 얻을 수 있다. 이와 같이 선수

리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2002.06.24

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[민족주의 음악] 민족주의 음악 (Nationalism) 에 대하여..

은 민족주의 음악 운동이 일어나게 하는 근본적인 원인이 되었다.다음으로, 또 하나의 원인은 정치적 국민주의의 발생이었다. 이탈리아와 독일이 건국되었고 전쟁이 빈번하게 발발하였다. 이제 ... 다. 음악에 있어서의 국민주의 운동은 아마 그런 정치적 갈등이 없었다 할지라도 일어났겠지만 그러한 정치적 상황이 민족주의 음악을 부추긴 것임에는 틀림이 없을 것이다.2. 음악적 특징 ... 은 브람스나 그리그, 무소르 그스키 등의 작품에 잘 나타나 있다둘째, 민속춤과 춤의 리듬을 소재화 하였고 폴란드의 폴로네이즈가 그 대표적 예이다.셋째, 불규칙적인 박자를 사용하는 등

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.14

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[문학사] 러시아형식주의와 은유

언어 연구협회의 시에 대한 적극적인 관심으로 뭉쳐진 문학연구가들대표 이론자: 빅토르 쉬클로프스키, 보리스 아이헨바움, 오십 브릭, 유리 티니야노프 등과 모스크바 언어학회{) 언어학 ... 으로 이어진다. 그러나, 전체적으로 그들의 저술은 지나간 형식주의의 입장의 재 진술로 읽혀지고 있다.형식주의는 최근의 많은 이론운동과 연관성을 가지고 있는데 예로 로만 야콥슨과 그 ... 는다. 그 예로 새로운 음운형식의 채용은 일상언어의 음성효과를 생경화하는 효과를 가져온다.2. 리듬법칙의 효과단어결합의 상이한 두 원리 (일상언어에서 언어결합을 결정하는 통사법, 시에 있

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.22

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[여성학] 영화를 통한 여성의 역사 읽기

라는 새로운 충돌과 긴장 요인이 나타나는 계기가 되었다. 또한 그 운동은 초기에 양성간의 투쟁을 보다 효과적으로 수행하기 위한 목적으로 여성사 그 자체의 서술보다는 역사 속에서의 여성 ... 한 점에서 영화는 그동안 역사학이 담당하지 못했던 역할을 일정 부분 대신하고 있다. 역사가들은 이제 더 이상 영화의 기능과 그 효과를 외면하고 심지어 과소 평가할 수는 없을 것이 ... 다. 예를 들어 산업혁명기에 나타난 기계의 사용으로 인한 인간성의 파괴라는 주제를 언급할 경우 찰리 채플린의 영화 "모던 타임즈"를 보는 것이 더 효과적일 가능성이 있다. 또한

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.12

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[시사일반상식] 취업대비 시사일반상식

래퍼곡선: 세율과 세수를 나타내는 곡선비창의 작곡가: 차이코프스키오컬트 필름: 초자연적인 사건이나 악령, 악마의 이야기를 소재로 하는 영화장르번아웃 증후군: 오직 한가지 일 ... 효과: 개도국에 이전한 국내 기술이 선진국에 수출 타격으로 돌아오는 현상방아쇠 효과: 늑대 죽이자 사슴도 사람도 죽었다.미디어렙: CF제작, 시청률 조사카페라떼 지수: 전세계 스타 ... 다. 자동차를 빌려 탄다는 점에서 렌터카와 비슷하지만, 번호판에 ‘허’가 들어가지 않아 ‘빌린 차’라는 생각이 적게 든다. 절세효과가 오토리스의 장점으로 부각되면서 고소득 전문직

시험자료 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.23

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[지리, 관광, 관광산업] 우리 나라 관광산업과 외국 관광산업의 실태 및 미래에 대한 전망

게 띤 경제활동이다. 관광객은 소비자의 신분으로 오기 때문에 그들이 가지고 오는 외화는 무형적인 유출이기도 한데 관광산업의 수입은 국제수지 개선효과, 국제무역을 자극하여 무역진흥 ... 적 공해가 적으며 자원 절약적이다. 관광업체가 획득한 외화수입은 외환보유고를 높이고 재투자의 재원이 될 뿐만 아니라 부의 균점 에 의한 국민소득창출효과, 경제활동이 낮은 과속화, 즉 ... 다나어기는 사람은 아무도 없었다.ⅳ. 소한마리 목장주인 운동→ 소고기를 먹고 고함지르기 대회를 열었다. (지역 특화 상품)* 유후인을 찾은 사람들의 의견ⅰ. 도시 속에서 옛정취

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.19

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[성장운동]성장 운동

는 운동은 뼈가 자라는 골 관절 부위의 성장판을 자극하여 적당한 자극을 주어 키크기에 도움. ex)스트레칭 체조, 줄넘기, 농구, 조깅, 사이클, 스키, 무용, 스케이트, 육상운동 ... , 테니스, 태권도, DDR 등→특히 다리를 많이 사용하되 무리하지 않는 적절한 운동. ▪운동량이 많은것보다 꾸준히 하는것이 효과적 ▪성장 호르몬은 수면중에 많이 분비→자기전 20분 ... 씩 줄넘기, 유아일 경우 자기전에 팔다리 마사지는 효과적.성장에 도움을 주지 않는 운동Key point : 무거운 것을 들거나 팔다리 근육을 많이 쓰는 운동 ▪ 다리쪽에 무리가 가

리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.11.24

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[현대스포츠] 현대 스포츠의 중요성

습관과 운동은 성인병을 예방하는 데 큰 효과가 있다. 스포츠 활동은 신체적으로 건강과 체력을 증진시켜 주며, 정신적으로 긴장감과 스트레스를 해소시켜 현대인들에게 즐거운 삶을 누릴 ... .................................3 Page1 운동 부족과 건강2 문화의 발달3 도시화와 공해4 여가 시간의 증가2.스포츠의 사회적 기능 ... 구조는 긴장과 불안 등의 스트레스를 가중시키고 있는데 여기서는 먼저 스포츠의 의의와 특성을 살펴보고 현대 사회의 특징이라 할 수 있는 운동 부족 현상, 도시화와 공해, 여가 시간

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.11.30

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[체육과생활] 운동처방

워크,크로스 스키등의 다양한 형태의 유산소운동기구들이 소개되고 있습니다.3) 근력트레이닝일반인들이게 있어서 운동은 건강을 위한 것으로 운동을 실시할 때 운동의 안전과 운동의 효과 ... ◈운동 처방이란?우선 운동 처방의 정의를 알아 보자.운동은 몸에 이롭기도 하지만 잘못하면 해가 되기도 합니다. 안전하고 효과적인 운동이 되기 위해서는 운동처방의 원리에 입각 ... 에도 많은 도움이 될 것이라는 믿음을 가지고 적극적으로 운동을 실시해야 한다.2) 유산소 운동유산소운동은 다양한 효과를 줍니다. 심장과 폐를 강화시켜주며 지방도 연소 시켜주죠. 무리없이

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.23

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[레크리에이션] 현대사회와 레크리에이션

이 이뤄지고 있다.독일은 제1,2차대전 당시 불안과 공포를 해소하는 방법의 일환으로 종교와 레크리에이션의 효과를 극대화시켰는데, 현재에도 기업, 학교, 병원, 교육 등의 현장에서 잘 ... Physical Recreation)를 결성하여 이후 아동과 청소년들을 위한 각종 놀이장,운동시설,야영장 등 여가시설 설치와 여가선용교육에 힘 써왔다. 한편 50여개 대학과 기술학교 ... 촬영/골프/스키/산악마라톤/모터싸이클/조깅경쟁대회(Contest)모래성쌓기/비누풍선 크게 불기/연날리기/기네스북 게임/보물찾기/애완동물 장기자랑 및 경기대회/얼음조각대회/빵만들기/눈

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.15

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[사회학]포스트 모더니티의 다양성의 정체

의 발간은 올바른 일이다. 소비자들은 무료로 특정효과를 얻고 - 백화점까지 가는 차비가 절약되고 신문을 사는 요금이 절약된다 - 공급자들은 그로 인한 광고 수익과 소비촉진을 유발 ... 이야기와 같은 것이 된다.그리고 최근에 교통 요금제 개편에 관한 문제도 이와 유사한 성격을 띠고 있다. 한쪽에서는 지하철 요금을 일방적으로 올린다고 지하철 요금 인상에 대한 서명운동 ... 되어 있던 갈등들이 표면화되기 시작한다. 1969년 3월 다만스키에서 중·소 국경분쟁이 발발했을 때 베트남의 주요 잡지에는 과거 한족의 베트남 침략을 언급하면서 현재도 그러한 침략주의

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.08.04

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[소비문화]대학생들의 소비문화

모델’ ‘태국어 통역’ ‘놀이동산 코스프레 요원’ ‘스키장 패트롤’ ‘콜센터 직원’ ‘클럽 댄스강사’ 등 게릴라 식 알바가 도처에 깔려 있다. 대학생을 위한 알바가 늘어난 또 다른 ... 회사나 집에서 커피를 타면 30년간 이자포함 5만5,341달러(약 5,500만원)를 절약할 수 있다.그는 ‘비싼 커피 사서 마시지 말기’ 운동을 펼치고 있다. 크리스틴 대니얼스 ... 은 기업의 마케팅 전략까지 좌우하는 ‘나비효과’를 일으키기도 한다.기성세대의 학연, 지연 같은 권위주의적 인간관계와는 달리 수평적 소통과 공감을 중시하는 PDG들의 인간관계는 ‘다

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.13

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[에어로빅] 에어로빅

) JAZZ Aerobics의 특징(4) JAZZ Aerobics의 효과3. 다이나밴드(1) 다이나밴드의 장점(2) 다이나밴드 운동의 효과4. 태권에어로빅(1) 태권에어로빅이란?(2 ... ) 태권로빅의 운동 효과1 정신적인 면2신체적인 면 신체적 조화5. 아쿠아로빅(1) 아쿠아로빅의 특징과 장점6. 펑키에어로빅A.에어로빅이란1. 에어로빅 운동이란?에어로빅스 운동은 생명 ... 를 이용하지 않는 무산소 운동이다.에어로빅운동으로서는 조깅, 걷기, 달리기, 수영, 자전거, 줄넘기등을 들 수 있으며 운동 경기로서는 테니스, 스키, 스케이팅, 배구, 농구, 조깅등이

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.06.09

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수중운동

자극 요인들을 훌륭하게 활용한 안전하고 효과적이며 즐거운 운동 프로그램이다.2. 아쿠아틱 운동의 유익성{신체적 측면사회적 측면심리적측면≫근력과 유연성 발달≫근지구력과 근력의 균형 ... 는 느낌이 들 때까지 상체를 들어올렸다 내린다. 한쪽 팔꿈치를 반대편 무릎에 닿도록 교차식 윗몸일으키기도 효과가 좋다. (좀더 운동 강도를 높이기 위해서는 발을 중간 손잡이 밑에 넣 ... 어력과 관절 운동기동범위를 높이는데 효과적7그렙바인(grapvine) - 평형능력과 협응력을 높임으로써 고유감각기의 개선에효과적8뛰기(running) - 팔을 이용하여 상체가 반듯

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.14

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[체육] 스쿼시

(WSF)가입ㆍ1993년 아시아 스쿼시 연맹(ASF)가입ㆍ1999년 전국 스쿼시 생활 체육 연합회 창설ㆍ1999년 사회체육 지도자 자격증 제도 실시Ⅱ. 특성 및 효과1. 운동 특성 ... 고 즐길 수 있으며 규칙도 간단해 남녀노소 누구든지 쉽 게 배울 수 있다.2. 운동 효과경기방식이 간단하고 배우기가 쉬워 초보자라도 5일 정도만 배우면 얼마든지 즐길 수 있 다. 실내 ... 에서 사계절 즐길 수 있는 스포츠로서 적은 시간에도 운동량이 많아 도시인 에게 적합합니다. 또 운동효과가 높아 체중조절은 물론 심폐 지구력을 높이고 하지를 단 련 시키는데 좋

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.25

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[인체와 건강] 건강과 운동

해서는 보다 계획적인 운동 프로그램을 짜서 규칙적으로 실천해야만 효과가 있다. 아무 운동이나 불규칙적으로 실시하면 오히려 몸에 해가 된다.많은 보고에 의하면 우리가 운동을 지나치 ... 은 거의 일생동안 잊지 않고 할 수 있다. 우리가 어렸을 때 익힌스케이트나 스키, 자전거 타기 등은 성인이 되어서도 탈 수 있는 것이 바로 이 때문이다. 이를테면 운동기능은 언어기능 ... 건강과 운동1. 건강의 필요성2. 건강이란?3. 건강증진법4. 운동의 필요성5. 운동이란?6. 운동의 방법1. 건강의 필요성사람은 누구나 일생동안 건강하게 살기를 바란다. 아마도

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.30

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[유아교육] 유아 놀이 지도

의 의의(1) 놀이와 학습유아는 놀이를 통해 자연스러운 방식으로 지식을 넓혀 가며 감각 운동적 능력과 기능을 형성해 간다. 또한 놀이를 통해서 기술이나 규칙에 익숙해지고 놀이내용 ... 다.2) 현대적 놀이이론(1) 정신분석이론프로이드는 놀이가 유아의 정서발달에 중요한 역할을 한다고 주장하였다. 정신분석이론 에 의하면 놀이는 감정의 정화효과를 가지고 있어서 유아 ... 가 놀이를 통해 심리적 회상을 경험한 사건과 연합된 부정적인 감정을 제거할 수 있게 해주는 효과가 있다. 에릭슨은 놀이를 감정을 정화시키는 것 외에 주변 환경의 숙달과 자아를 구축

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.26

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