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"하지근육" 검색결과 281-300 / 152,984건

현대 오일뱅크 엔지니어(기계) 자소서

함을 느낄 때, 가장 행복합니다. 물론, 운동을 하는 중간중간 근육통이 심하다던지, 몸에 알이 베는 등 여러 고난의 상황이 있을 수 있습니다. 하지만 저는 이러한 상황 마저도 근육 ... 한 성장들이 바탕이 되어 현대 오일뱅크에서도 꾸준히 소통하고 경청하는 엔지니어로 끊임없이 성장해 나갈 것을 약속드립니다.2. 평소 본인의 스트레스를 해소해주는 소소하지만 확실 ... 이 주는 행복은 끝이 없다고 생각합니다. 매일 매일 타겟이 되는 부위를 정하고 그 부위의 자극점을 찾기 위해 몰입과 집중을 합니다. 이러한 몰입과 집중이 바탕이 되어 근육이 성장

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.14

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대구여성차병원 영양사 조리직 영양사직 관리직 자기소개서 작성성공패턴 면접기출문제 예상필기시험문제 인성검사문제 직무계획서

이 지속되어 간에서 포도당을 생산하지 못할 경우 어느 신체 장기에서 대신 생산하나요?32) 단백질 과다섭취는 신체의 어느 부분에 문제가 발생되나요?33) 마늘은 체내대사 ... ) 운동유발성 근육 손상에서의 단백질 섭취효과는 어떻게 나타나나요?37) 혈당이 낮아지면 어느 부분의 손실이 큰가요?

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 565페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.06.11

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가톨릭 대학교 여의도 성모병원 면접 족보 50문 답변 복원본 2023년 개정판

: 피부 전 층이 손상되고 지하지방층이 노출된 단계4단계 : 피부 전 층이 손상되어 뼈나 힘줄, 근육 등이 노출된 단계15문욕창 발생 시 대처방법을 말해보시오답.- 욕창이 발생한 부위 ... 에 필요한 B12와 내인성 인지가 결합하지 못해 회장에서 혈류로 흡수되지 않아 발생하는 빈혈을 뜻합니다.4문L-Tube를 사용하는 환자의 흡인의 위험성을 막기위한 방법으로는 어떤 것 ... 에 압력이 가해지지 않도록 압력의 원인을 제거한다.- 욕창부위를 습하지 않게 유지하고, 개방한다.- 처방된 항생제를 투여하고 드레싱을 실시한다.- 단백질을 많이 섭취하여 상처치유

자기소개서 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.20 | 수정일 2023.08.11

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[강력추천] 2024년 살빼기와 운동 건강조절 1학기 기말고사 족보 + 35문항 + 고득점

감량 중 근육량 유지가 중요한 이유로 가장 적절한 것은?답: 근육량이 유지되어야 기초대사량이 감소하지 않기 때문이다.문제6. 체중 조절 시 운동 빈도와 강도 조절의 중요성에 대해 옳은 설명은?답: 점진적으로 운동 강도와 시간을 늘려야 부상 없이 효과를 볼 수 있다. ... 문제1. 체중감량을 위한 운동 시 체내 에너지 소비를 증가시키는 주된 요인은 무엇인가?답: 근육량 증가에 따른 기초대사량 상승문제2. 유산소 운동과 무산소 운동의 차이점 중 옳 ... ?답: 섭취 칼로리를 소비 칼로리보다 낮게 유지하는 것문제4. 다이어트 시 단백질 섭취가 중요한 이유는 무엇인가?답: 근육 손실을 방지하고 신진대사를 유지하기 위해서문제5. 체중

시험자료 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.11

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[강력추천] 2024년 살빼기와 운동 건강조절 1학기 중간고사 족보 + 35문항 + 고득점

감량 중 근육량 유지가 중요한 이유로 가장 적절한 것은?답: 근육량이 유지되어야 기초대사량이 감소하지 않기 때문이다.문제6. 체중 조절 시 운동 빈도와 강도 조절의 중요성에 대해 옳은 설명은?답: 점진적으로 운동 강도와 시간을 늘려야 부상 없이 효과를 볼 수 있다. ... 문제1. 체중감량을 위한 운동 시 체내 에너지 소비를 증가시키는 주된 요인은 무엇인가?답: 근육량 증가에 따른 기초대사량 상승문제2. 유산소 운동과 무산소 운동의 차이점 중 옳 ... ?답: 섭취 칼로리를 소비 칼로리보다 낮게 유지하는 것문제4. 다이어트 시 단백질 섭취가 중요한 이유는 무엇인가?답: 근육 손실을 방지하고 신진대사를 유지하기 위해서문제5. 체중

시험자료 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.13

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만 0세 2학기 발달평가 8명

에 반응해 흔들거나 박수를 치며, 전신 근육을 다양하게 사용한다.의사소통1학기에는 옹알이와 소리 내기 중심이었으나, 2학기에는 ‘엄마’, ‘빠빠’와 같은 단어를 자발적으로 내며 의사 ... 를 지으며 말을 걸면 눈을 맞추고 소리를 내며 반응하며, 간단한 모방 행동이 늘었다. 낯선 환경에서는 처음에는 조심스러워하지만 교사와 함께 탐색하면서 점차 안정된다.예술경험음악이나 동요 ... 으로 이동하며 다리 힘이 점차 발달하고, 두 손으로 장난감을 잡아 옮기거나 흔드는 등 소근육 활용이 늘었다. 공을 굴리면 시선을 따라가 손으로 잡으려 하고, 양손에 든 물건을 번갈

서식 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.08.06

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[최신 합격]생활체육스포츠지도사 2급 보디빌딩 체육지도보고서 리포트

계와 신경계에 스트레스를 늘려주어 근육조직이 적응을 하지 못하게 하여 능력을 점차 늘려주며 근육 성장을 하는 방법. 이는 훈련 강도, 빈도, 분량, 운동 간 쉬는 시간 줄이기 등 ... 져고 근육과 관절의 사용도 이해도가 높을 것이다. 하지만 그 방법에 너무 구축되어 발전을 못 보고 계속 똑같이 반복하다 보면 정체기가 올 것이다. 이때는 3주 단위로 운동 방법 ... 대학교 2급 생활스포츠지도사 체육지도보고서 주제: 바디빌딩 운동의 다양한 기술과 근육 발달에 관한 비교 분석과 올바른 식단 조절의 중요성 연구 성명 분 반 종목 바디빌딩 연수번호

시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.09

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만2세 2학기 관찰일지

반 관찰기록담 임원장관찰기간: 2022년 9월 ~ 2023년 2월이름성별여생년월일기록자구분관찰해석 및 평가9월기본생활(9/1)**이는 요즘 정리정돈을 할 때 부탁하지 않 ... ,미끄럼타기, 밟고 올라가기 등을 재미있어하며 활동적으로 한다.**이는 좀 더 활동적으로 놀이터에서 손과 발을 써서 올라가는 대근육 쓰는것도 재미있어하며 활동적으로 한다.11월의사소통 ... 로 모과청을 만들었음. **이는 “선생님 재미있어요. 엄마,아빠 줄거예요~”하며 자기병에 모과청을 담는다.**이가 활동을 하면서 말을 많이 하지 않았지만, 요즘에는 재미있어요“하며 교사

서식 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.20 | 수정일 2023.12.19

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발달평가도구 놀이 녹스 학교전 놀이발달수준 평가 PPS_knox_preschool_play_scale_

ymbolic)참여(participation)0~6대근육크게 휘둘러 치기, 뻗치기, 손과 발을 사용하여 놀기. 즐거운 느낌을 유지하기 위해서 움직이기조작만지기. 장난감을 입에 가져가 ... 기. 치기. 흔들기. 때리기모방관찰된 얼굴표정과 신체적인 움직임 관찰(미소, 짝짜꿍), 음성 모방유형혼자, 다른 아이들과 상호작용 하려고 노력하지 않음. 다른 사람에게 들려지는 걸 ... ~5초 정도 집중하여 물건을 따라서 눈을 움직이기.언어소리에 집중하고, 목소리를 내거나 옹알이를 하거나 놀리는 소리를 사용.6~12대근육엎드려서 손을 뻗음. 기기. 균형잡고 앉

서식 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.01

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BDU우리몸의이해 A+ 중간기말족보

기> 훈련하지 않은 사람과 비교하여 단거리 육상선수의 허벅지 근육은 주로 (a)의 비율이 높고, 장거리 수영선수의 팔 근육은 (b)의 비율이 높은 경향이 있다. 1) b는 a ... 다음 중 탄수화물이 우리 몸에 저장되는 위치로 올바른 것을 모두 고르시오. 1) 뼈2) 근육3) 지방세포4) 간답: 2, 4“PNF 스트레칭"은 신전된 근육에 ( ) 수축을 실시 ... 한 후 다시 스트레칭을 실시하는 방법이다. ( )에 들어갈 단어로 적당한 것은 무엇인가?1) 등속성2) 등척성3) 단축성4) 신장성답: 2근방추는 근육의 ( )를 감지하며, 갑자기

시험자료 | 16페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.01.13 | 수정일 2025.01.31

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웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법대해서 서술하시오00

증진 뿐만 아니라 근육의 형태와 용도에 맞게 근육을 발달시키는 데도 도움을 준다.(2) 장점-간단하고 효과적인 운동 방법: 등척성 운동은 특별한 운동기구나 도구가 필요하지 않 ... 시키기 때문에 운동 효율성이 높다. 또한, 근육을 일정한 저항력으로 수축시키기 때문에 운동 중에 근육이 너무 과도하게 피로하지 않도록 할 수 있다.-심혈관 건강 개선: 등장성운동은 심박수 ... 되기 때문에 일반적인 근육 운동보다는 느껴지지 않을 수 있다.-실제 운동 상황을 모방하지 못함운동 중에 근육은 다양한 속도와 강도로 작동한다. 등속성 운동은 이러한 다양한 상황을 모방

방송통신대 | 9페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.05.10 | 수정일 2023.05.11

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100세시대를 위한 운동과 영양

식품 섭취는 비만 및 대사 질환 위험을 높일 수 있어 노인에게 일반적으로 권장되지 않는다. 따라서 ③번은 적절하지 않다. 다음 중 등척성 운동(isometric exercise ... )의 특징으로 맞는 것은?① 근육 길이 변화 없이 근력이 발휘된다.② 주로 유산소 운동에 활용된다.③ 근육의 신장과 수축이 반복된다.④ 고강도 인터벌 트레이닝에 포함된다.⑤ 주로 ... 관절 운동 범위를 증가시킨다.정답: 1. ①정답 풀이:등척성 운동은 근육의 길이 변화 없이 정적인 상태에서 근력을 발휘하는 운동이다. 이는 주로 근력 강화에 유용하며, 유산소 운동

시험자료 | 41페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.13

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임상생리학 근전도 정리

1. 근전도 1) 정의 : 일정한 전기자극을 말초에 가하여 근육수축 시 유발되는 활동전위를 전극으로 유도(체표면 유도), 증폭(uV: 100만배 / mV: 1000배) 기록한 것 ... 으로 주로 골격근과 그 근육을 지배하는 말초신경이 검사 대상2. 근전도 검사의 기초 1) 운동단위 = 신경, 근육 단위 (NMU) : 1개의 운동신경세포와 그것에 지배되는 100 ... 파, H반사파에 영향 -> 하지에서 측정하기 때문 + 하지 좌우차 비교가 더 중요) (4) 압력, 거리 측정 2) 근전도 종류 (1) 일반 근전도 : 침 전극 사용 -> 삽입

시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.01

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만 2세 평가제 관찰일지 및 영아발달평가 (3-10월, 5명, 팁 포함)

이가고 있다. 원에서 팬티 사용을 하고 있으나, 아직까지는 배변표현이 정확하지 않아 옷에 소변을 보는 경우가 있어 자주 00이의 배변의사를 물으며 변기사용을 돕고 있다.대근육을 활용 ... 하는 모습을 보이며 (자연탐구) 대근육을 활용한 신체 움직임 놀이 뿐만 아니라, 소근육을 활용한 놀이에 더욱 많은 관심을 보이고 있다.(신체경험) 스스로 가위 놀이를 하고 끼적이기를 시도 ... 한 신체 움직임 놀이를 선호하여 이동운동, 붕붕카 타기 등을 즐겨하며 실외놀이에 적극적으로 참여해 주변 풍경과 자연물에 관심을 보인다. 소근육을 조작하여 스티커 떼기, 가위질 놀이

서식 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.24

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기본간호학 중간고사, 기말고사대비자료_ 배뇨 A+ 보장

-> 배뇨 시 스크린-자세: 평소의 배뇨 자세를 취하도록 눕거나 앉아서 소변을 보지 못하는 남성: 금기가 아닐 시 침대 옆에 서서 배뇨침대에서 쉽게 배뇨하지 못하는 여성: 침대 옆 ... 등 섭취는 측정 (비뇨기계에 해로운 영향을 미칠 수 있음)-ABR 부동 대상자는 신선한 물이나 주스, 그리고 양질의 수분을 섭취하도록 한다 3. 근육긴장도의 완화 (저하-> 요실금 ... )-골반저부근육의 약화-> 요실금의 일반적 원인-골반저부근육= 요도 주변 근육 (외요도, 내요도를 줄였다 폈다 하기)-골반저부근육 강화훈련 (pelvic floor muscle

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.10.04 | 수정일 2025.10.23

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가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서~

가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서술하세요.1. 서론프리웨이트 운동은 다양 ... 한 근육 그룹을 강화하는 데 효과적인 방법 중 하나로 널리 알려져 있다. 이 운동은 운동 인력에 의존하여 체중을 이동시키는 자유중량 운동으로, 근육을 강화하고 체형을 조절하는 데 효과 ... 적이다. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨와 같은 주요 근육군을 대상으로 다양한 운동을 수행할 수 있어서, 개인의 목표와 운동 수준에 맞게 다양한 프리웨이트 운동을 선택할 수 있

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.09

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국민건강보험공단 일산병원 소아물리치료사 자기소개서와 면접자료

人입니다. 물리치료사는 환자와 가장 가까운 거리에서 회복의 과정을 함께하는 직업입니다. 단순히 근육과 관절을 다루는 것이 아니라, 환자의 마음까지 돌보는 직업이라고 생각합니다. 대학 ... 라고재활 사례연구에서 업무 분담 문제로 갈등을 겪은 적이 있었습니다. 팀원 다섯 명이 한 아동의 평가와 치료 계획을 맡았는데, 발표 일정이 다가오면서 역할 구분이 명확하지 않아 자료 ... 의 변화로 이어집니다. Q5. 치료 중 문제가 발생했을 때 어떻게 대응하셨습니까? 팀 프로젝트에서 역할이 명확하지 않아 갈등이 생겼던 경험이 있습니다. 그때 저는 각자의 업무를 표

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| 자기소개서 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.09

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2025년 간호학과 1학기 정신건강과간호-이완요법, 명상요벙의 사례, 중재자, 적용대상자, 방법, 효과, 간호중재로서 활용가능성

된 근육이나 평소에 사용하지 않는 근육에 대하여 자극을 준다. 몸의 긴장을 풀면서 누워서 명상 체험을 한다. 바닥에 누워 숨을 들이쉬고 내쉬면서 누워있는 몸 전체를 자각하고 어깨의 긴 ... I. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 ... 의 일반적인 관리로는 임신기간 연장을 위하여 병원에 입원하여 침상안정을 취하면서 필요에 따라 진통억제제를 투여 받는다. 이때 임부는 예상하지 않았던 입원과 낯선 병원 환경에 적응

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.17

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운동생리학 출석수업과제

를 억제하여 혈당 상승을 돕는다.(3) 근육의 변화운동 중에는 근육이 인슐린에 의존하지 않고도 포도당을 흡수하는 능력이 증가한다. 이는 운동 자극에 의해 GLUT-4 수송체가 세포막 ... 서론운동은 우리 몸의 에너지 요구량을 급격히 증가시키며, 이에 따라 혈당을 적절하게 유지하는 것이 매우 중요하다. 혈당은 신체 조직, 특히 뇌와 근육에 필수적인 에너지원으로 작용 ... 에는 신경계의 빠른 신호 전달, 여러 호르몬의 정교한 분비 조절, 그리고 근육 조직의 대사 변화가 긴밀하게 연결되어 작용한다. 이번 글에서는 운동 중 혈당이 높아지거나 낮아질 때 신경

방송통신대 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.18 | 수정일 2025.07.24

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인체생리학 근육계

. 수축 중 변화 vs 변화하지 않는 것-근육이 수축할 때, 굵은 필라멘트나 얇은 필라멘트의 길이 자체 변화 X-> 이 두 필라멘트가 overlap하는 정도만 증가-> sacomere ... 하여 Tetanus에 도달 가능하지만, 시간이 지날수록 근육이 피로해져 tension 감소함. 짧은 휴식을 통해 일시적으로 회복할 수 있지만, 지속적인 자극은 근육 피로를 누적시켜 결국 수축 불 ... (muscle fibers)로 구성됨-> 근섬유 = 근육세포, 긴 원통형 + 여러 개의 핵 (multinucleated)-> 근섬유는 myoblasts(근아세포)가 융합되어 만들

시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.14

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