"과일곡물"의 검색결과 입니다.

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"과일곡물" 검색결과 281-300 / 4,152건

현대인의 건강관리 다이어트종류와 장단점

라고 말했다.지중해식 식단은 채소, 과일, 완두콩, 콩, 곡물 등의 섭취로 이루어져 있으며, 충분한 양의 닭고기와 생선을 포함하고 있다. 붉은 고기 섭취는 극히 소량으로 제한 ... 되며, 대부분의 지방은 불포화지방산 또는 올리브유나 콩에서 추출한 지방산이어야 한다. 이 식단을 통해 다양한 과일과 채소를 섭취함으로 몸에 이로운 비타민이나 미네랄, 다양한 영양성분 ... 의 이점을 증명하고 있다. 지중해식 다이어트는 많은 양의 과일, 채소를 먹고, 가공식품과 소금 섭취량을 줄이며, 붉은 고기 대신 흰살 생선이나 닭고기를 먹음으로써 체중 감량에 도움이 될

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.18

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간호와 영양 요약정리 레포트(A+)

를 느리게 하므로 매 끼 단백질을 섭취한다.- 저섬유소의 곡물, 통조림, 잘 익은 과일, 씨앗, 껍질을 제거한 잘 익힌 채소, 가스가 유발되지 않는 음식을 선택한다.- 펙틴 또는 구아껌 ... . 탈수4. 폐쇄1. 섬유소 함량을 증가시킨다.[예: 섬유소 첨가 영양액으로 변경하거나 혼압식이에서 과일과 야채를 증가시킨다].2. 가능하면 보행을 격려한다.3. 섭취량과 배출량 ... 처럼 가스를 유발하는 야채를 피함)- 과일: 바나나, 부드러운 멜론, 가미되지 않은 통조림 과일- 우유와 유제품: 1% 또는 무지방 우유(유당불내성/락토오스불내성이 아니라면), 설탕

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 50페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.03 | 수정일 2022.04.06

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방송통신대학교 1학년 2학기 식생활과 문화 중간과제물 생활과학과 개인의 식생활에 영향을 미치는 요인을

이 많다.?식품의 가공이 발달하였다.?찰기가 많은 쌀을 이용한다.주요식품:건조식품, 유제품, 다양한 채소, 다양한 축산물, 쌀 등의 곡물류 등.열대기후?기름을 이용한 조리법이 발달 ... 하였고 튀긴 음식이 많다.?과다하게 향신료를 사용하고채소대신 과일을 이용한다.?찰기가 적은 쌀을 이용한다.주요식품:낙타, 소,밀, 열대과일, 어패류, 각종 향신료 등2. 사회적요인식 ... 적 영향요인은 식품 저장과 가공에 관련된 기술의 발달이다. 농업기술과 저장법의 발달로 과일을 계절과 상관없이 섭취 할 수 있고 포장기술과 조리기기의 발전으로 레또르트 식품을 비롯

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 4페이지 | 8,500원 | 등록일 2020.12.20

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베스트셀러 서평_슈퍼 에이저를 읽고 나서

과 정제 곡물이다. 당분은 시중에 파는 음료수에 들어 있고 정제 곡물을 빵이나 과자의 주요성분이다. 또한 혈당을 줄이기 위해 필요한 것이 근력운동이다.근육은 힘을 쓰는 것에만 필요 ... 기도 한다.그룹 4에는 대부분의 탄산 음료, 농축 과일 주스, 마가린, 치킨너깃, 소시지, 런천 미트, 도넛, 아이스크림, 감자튀김 등이 포함된다. 인스턴트 냉동 식품도 대부분 이 분류

리포트 | 9페이지 | 8,500원 | 등록일 2024.11.09

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나라별 천연발효빵

로 빵을 대량생산하기 위해 단일 순수 배양된 효모와는 달리, 사워도우와르방이 만들어 낸 효모는 각각의 곡물과 과일 본연의 맛과 향이 배어있으며,특히 하드계열을 만들 때 노화 지연 ... 되었다.천연 발효빵은 고대 이집트 빵굼터에서 사용했던발효방법으로 빵을 부풀렸던 원리를 사용하는데,상업적인 효모(이스트)를 첨가하지 않고, 호밀과 밀 등곡물가루에 물을 일정량을 넣 ... 는 따라 유기농 호밀에 각종 유기농 곡물이 혼합된 바바리안과 전통 호밀빵, 슐렌더로 나뉜다.유럽의 3대 전통 발효빵중에 하나인 호밀흑빵은 1450년 독일의 위스트필리아 지방에서통호

리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.09

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식품화학 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

③ 유당④ 아스파탐30. 떫은맛의 주된 원인은?① 카페인② 타닌③ 글루탐산④ 글리신31. 헤닝의 후각프리즘은 무엇을 설명하기 위한 모형인가?① 미각② 후각③ 시각④ 청각32. 과일 ... 는가?① 우유② 과일주스③ 고기④ 빵40. 식품 내 수분활성도를 낮추는 방법으로 옳지 않은 것은?① 당 첨가② 염 첨가③ 건조④ 산소 포화41. 당류의 환원성 검출에 사용되는 반응 ... ② 카제인③ 글로불린④ 미오글로빈69. 곰팡이가 생성하는 독소 중 아플라톡신은 주로 어떤 곡물에서 발견되는가?① 쌀② 옥수수③ 감자④ 보리70. 트랜스 지방산의 생성과 가장 관련

시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.09.30

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살빼기운동과영양조절 중간고사 족보(A+받아가세요)

들을 공유하는 등 영양과 건강에 관심이 많다. 다음 설명 중 잘못된 것은?① 곡물이나 야채 또는 과일을 요리하면 인슐린과 포도당의 양이 줄어들어 살이 더 찌므로 요리하지 않은 신선 ... 한 야채와 과일을 그대로 먹는 것도 좋다.② 모든 통곡물, 감자, 고구마, 얌 등은 복합탄수화물 중 중요한 음식으로 식이 섬유가 많아 포만감을 주고 소화 흡수를 천천히 해준다.③ 체내 ... 의 엑스트라버진은 식물성 영양분이 함유되어있다.② 화학 첨가물은 발암물질의 원료가 되기도 하며 패스트푸드에 많다.③ 미국 암 학회에서는 과일과 야채를 매일 5회 이상 먹고 가능

시험자료 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04

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지역사회 간호학 OREM,ROY의 자가간호이론, 적응이론 케이스 레포트

이내에 건강한 식습관 권장에 해당되는 식사와 메뉴(채소, 과일, 통곡류, 우유 및 유제품, 해산물 등)를 3가지 이상 말할 수 있다.4) 2일 이내에 다이어트약의 위험성과 부작용 ... , 스트레스로 인한 폭식, 잦은 외식, 식습관)을 사정한다.③ 영양가가 높고 다양한 식사를 하도록 교육한다.: 채소, 과일(빨간 토마토, 오렌지, 노란 호박, 당근, 브로콜리, 시금치 ... , 가지, 자두, 검은콩 등), 통곡류(섬유소가 포함된 정제되지 않은 통곡물 섭취를 권장하고, 흰쌀, 하얀 파스타 등 정제된 곡물 섭취는 피함), 저지방 유제품 (요거트, 치즈 강화

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.18

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성인간호학 체액불균형/배교장애 단원 요약본

(바나나, 말린 과일, 정제되지 않은 곡물, 자두, 녹황색 채소 등), 칼륨보유 이뇨제(spironolactone)로 대체 사용 2) 나트륨=소듐 불균형 ‘신경학적 문제-의식변화 ... 한 수분 섭취, 구연산 섭취 권장-시큼한 과일) 2) 종류에 따른 식이요법 -칼슘 결석: 고단백식품/염분 제한, 적절한 칼슘 섭취 권장(저칼슘식이는 오히려 뼈의 탈칼슘화를 촉진시켜 약

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.07

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루프스에 대하여

이 요구되기 보다는 균형 잡힌 식사를 해야 한다. 특히 과일, 야채, 곡물 등의 저지방 식이와 적당량의 단백질 섭취가 필요하다. 하지만 신장이 정상적인 기능을 상실했을 때는 단백질

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.06

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(A)나는 중견 기업인 서울식품(주)의 전략경영과장으로 재직하고 있다. 사장님은 나에게 회사의 성장과 장기 발전을 위하여 새로운 제품개발을 하라는 중장기 계획을 맡겼다. 다음 달 전략기획팀과 1차 전략회의를 갖기로 하였다. 위와 같은 상황을 가정할 때, 1차 전략회의에서 토의해야 할 안건으로 제품개발을 위한 기획서 초안을 만들어 보시오.

-빵의 차별점 빵을 만드는데 투입되는 밀가루에는‘글루텐’이라는 곡물에 함유된 단백질이 있다. 글루텐은 불용성 단백질로 물에 쉽게 용해되지 않는 특성이 있는데, 대부분의 사람 ... 의 ‘하이트제로0.00’경우 올해 상반기 매출이 지난해 동기 대비 50%의 성장세를 기록하기도 했으며, 미국에서는 탄산수에 알코올을 섞고 과일 향미를 추가한 과일탄산주인 하드셀처(Hard

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.18 | 수정일 2025.01.24

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16. 4P 경영정보시스템 농업 적용 정보시스템

, 2위를 차지했다. 이처럼 우리나라의 농업은 수확량과 품질 면에 있어 세계 최고의 기술 수준을 갖고 있지만, 농가소득 정체, 곡물 자급률 하락, 농촌인구의 감소와 고령화, 기후 ... 이, 면적, 꽃, 과일 개수) 자동측정이 가능해져 생육 진단 효율이 30%,생산성이 15% 향상되었다.4) 전자상거래를 적극적으로 활용하여 구매 접근성 향상, 적극적인 농산물 마케팅

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| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.18

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아랍의 이슬람교와 음식 문화

한 사막에서는 식재료가 제한적으로 생산되기 때문이다. 배두인은 이동에 용이한, 간편하게 조리되는 음식을 선호했다. 주재료로 주변에서 쉽게 구할 수 있는 곡물이나, 사육하는 가축 ... 었다. 이동 중에 오아시스를 마주치면 그 주변의 대추야자나 과일을 섭취하였다. 유목 생활에 편리하도록 불에 굽거나 하나의 냄비에 모든 재료를 넣고 함께 끓이는 형태가 주류였다. 식사를 할 ... 의 축복을 받은 과일(무화과, 올리브)은 아랍의 무슬림이 가장 즐겨먹는 음식의 주재료이기도 하다. 반대로 하람은 꾸란 제5장 3절에서 무슬림이 먹으면 안 되는 음식으로 규정되고 있

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.31

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건강증진을 위한 식생활 지침_사례를 통한 간호와 영양 분석 및 해결방안 제시

’와 ‘생애주기별로 나타난 영양문제를 해결하기 위한 식생활 실천방안’을 아래 제시하였다.1. 국민 공통 식생활 지침?쌀·잡곡, 채소, 과일, 우유·유제품, 육류, 생선, 달걀, 콩 ... 지침?유제품을 매일 3회 이상 먹는다. ?고기나 생선, 채소, 과일을 매일 먹는다.?청결한 음식을 알맞은 양으로 먹는다. ?짠 음식을 피하고 싱겁게 먹는다.?술을 절대로 마시지 않 ... 게 먹인다.?곡류, 과일, 채소, 생선, 고기, 유제품 등 다양한 식품을 먹인다.3) 어린이를 위한 식생활 지침?음식은 다양하게 골고루 먹는다.?많이 움직이고 먹는 양은 알맞게 먹

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.07

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한국사의이해2공통 구석기시대와 신석기시대생활상 삼국사회신분제와농민생활 신라하대정치사회 변동과사상계변화 고려후기역사서술역사인식설명해주세요00

이 발전하면서 인류의 생활상도 크게 변화했습니다. 아래는 신석기시대의 주요 생활상을 설명한 것이다.-농경의 시작: 신석기시대에는 사냥채집을 넘어 농경이 발전하기 시작했다. 곡물 ... 을 가지고 있었다.-농경과 농업 생산: 농민들은 주로 밭농사를 짓고 곡물을 재배했다. 주요 작물로는 쌀, 보리, 콩, 팥 등이 있었으며, 이들은 주로 논과 밭에서 생산되었다. 또한 ... 채소와 과일, 그리고 가축을 키워 생산품을 다각화시키기도 했다.-세금 납부: 농민들은 땅을 소유하고 있었지만, 토지는 국가나 지배자에게 세금으로 납부해야 했다. 이를 위해 농민

방송통신대 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.03.04

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(생명과환경) 미세 플라스틱의 문제점과 해결방안에 대해 생각해보시오

들어서는 미세 플라스틱이 발견되지 않았던 과일, 채소, 곡물에서도 미세 플라스틱이 발견되고 있으며, 토양에서 축적되었던 미세 플라스틱이 식물 뿌리를 통과할 만큼 입자가 작

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| 방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.22 | 수정일 2022.03.23

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생활과건강 ) 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제. 고혈압 전 단계에서는 고

)의 섭취를 최소화해야 한다. 나트륨 섭취를 줄이는 대신 신선한 채소와 과일을 활용해 자연의 맛을 살리는 조리법을 활용하는 것이 권장된다. DASH 식단(Dietary ... Approaches to Stop Hypertension)의 실천도 중요한 식이요법으로 꼽힌다. DASH 식단은 고혈압 환자 및 위험 군을 위해 개발된 식단으로, 저지방 유제품, 통 곡물, 견과 ... 류, 그리고 과일과 채소의 섭취를 강조한다. 이 식단은 혈압을 낮추는 데 효과적일 뿐만 아니라 심혈관계 건강 전반에도 긍정적인 영향을 미친다. 특히, 칼륨, 칼슘, 마그네슘과 같

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.26

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여성간호학 제왕절개 퇴원교육안(신생아, 산모 포함)

습니다. 채소, 과일, 곡물류를 많이 섭취하고 집안에서의 조기 우동으로 장운동을 강화합니다.· 3일째도 통변을 보지 못하면 약한 하제를 복용해 보기도 합니다.? 앞으로의 가족계획 및 ... 개월간은 충분한 영양 보충(모유성분이 좋도록)① 고단백(소고기, 닭고기, 돼지고기, 두부, 콩 등)② 과일, 야채 많이 드셔야 합니다.* 6개월 후(즉, 사랑을 주는 소극적 모유수유

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| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.01

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영유아의 뇌 발달과 영양과의 관계를 기술하고, 영유아의 뇌 발달을 돕기 위한 방법에 대해 논의하시오.

습니다.3. 영유아의 뇌 발달을 돕기 위한 방법영유아의 뇌 발달을 돕기 위해 다음과 같은 방법들을 고려할 수 있습니다:적절한 영양 섭취 방법:다양한 식품 섭취: 영양소 다양성을 위해 과일 ... , 채소, 단백질, 곡물 등 다양한 식품을 포함한 식단을 제공해 주세요.균형 잡힌 식단: 영양소 균형을 위해 단백질, 탄수화물, 지방, 무기질 등을 적절히 조화롭게 섭취하는 것

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17

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모성간호학 임부와 태아 영양관리 요약정리

), 과일, 야채, 곡물 중 같은 식품군에서 1인분을 더 추가, 임신 3기에는 1/3인분이 더 필요-에너지 필요량은 탄수화물, 지방, 단백질로 공급-단백질의 주된 역할은 새로운

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.10

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