"운동계획세우기"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

조현병 간호진단 양극성 장애 환청 조현병 무력감 조현병 간호과정 가족간호 case study 독후감 길병원 면접 생기부 행동특성 영양사 자소서 행발

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"운동계획세우기" 검색결과 261-280 / 37,805건

판매자 표지

신경외과 뇌경색 문헌고찰 및 case 간호진단(신체기동성장애, 출혈위험성, 피부손상위험성), 간호과정, 간호평가

임- 보조기구를 이용한 이동이 불가능한 상태임A- 팔 다리 수동운동을 실시함.(RN)- 물리치료 계획을 세우도록 격려함. (RN)- 대상자와 보호자에게 주변 물건을 건강한 팔쪽 ... 이동 가능한 상태임.A- 팔 다리 수동운동을 실시함.(RN)- 물리치료 계획을 세우도록 격려함. (RN)- novastan Hi 투약함.(RN)- 대상자와 보호자에게 주변 물건 ... 를 통한 이동 가능한 상태임.A- 팔 다리 수동운동을 실시함.(RN)- 물리치료 계획을 세우도록 격려함. (RN)- 대상자와 보호자에게 주변 물건을 건강한 팔쪽에 배치하도록 교육함.

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.31 | 수정일 2023.04.09

다운로드 장바구니
[여성건강간호학] 임신준비 여성을 위한 교육계획안

세워서 바쁘게 지내기 등) 계획 세우기를 한다.14:50~15:00 - 질의응답 및 마무리한다.준비물토의, 인쇄물, 필기구8주수업 목표1. 지난 주에 설정한 금연계획을 지키고 금연 ... . 결론- 기대효과‘임신 준비 여성을 위한 금연교육’을 받은 임신 준비 여성들은 임신 준비를 위해 금연을 결심하고 금연계획을 세우고 금연을 지속할 수 있을 것이다. 이 교육계획안은 1 ... 여성건강간호학임신준비 여성을 위한교육 계획안교과목 명담당교수제 출 일제 출 자학 번확 인임신 준비 여성을 위한 교육계획안주제 : 임신 준비 여성을 위한 금연교육I. 서론- 교육

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.05

다운로드 장바구니
판매자 표지

게으른 완벽주의자를 위한 심리학 [독서감상문]

기력해지지 않고 노력을 일정하게 유지하려면 건강한 음식 섭취, 운동, 휴식 시간 갖기 등의 활동을 통해 뇌에 에너지를 계속 공급해줘야 하는 것이 기본이다. 그런 다음 계획을 세우 ... 하고 스트레스 받게 된다. 나 자신에 대해 왜 그러는지 고민해보다가 나는 계획형인 사람이지만 내가 세운 계획대로 일이 진행되지 않으면 또 그것이 스트레스로 느껴지기 때문에 아예 ... 계획을 안 세우게 된 건 아닌가라는 추측을 하게 되었는데 그러던 와중에 이 책을 접하게 되었고, 책을 통해 나 자신에 대해 더 잘 이해하게 되고 그로써 미루는 습관을 고치고 다시금

리포트 | 11페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.01.15

다운로드 장바구니
[a+취득자료] 영유아를 위한 연간 보육계획안 작성(만 1세미만, 2세 미만, 2세, 만3세, 만4세, 만5세 연령 중 원하는 연령을 택하여 작성) 또는 생활주제를 기반으로 만 5세 주간 보육계획안을 작성(생활주제는 자유롭게 택하여 작성)하시오.

을 목표로 잡았다. 생활주제는 ‘겨울’이며 이러한 생활 주제와 만 5세 아동의 발달 수준을 고려하여 활동 계획을 세웠다.사회 적응 훈련의 일환으로 주민센터에 방문하여 간단한 서류 ... 습니다.2. 오감발달 계획(1)월요일 오감발달 계획아동 도서를 통해 지식을 습득하고, 아동의 대근육을 크게 운동시키기 위하여 빠르게 뛰고, 한발로 서는 등 동물의 모습을 온 몸 ... Ⅰ. 서론아동을 위한 보육은, 물적, 인적인 환경과 상호작용 하면서 유아가 스스로 지식과 경험을 구성할 수 있도록 계획되어야 한다. 또한 신체적, 정서적, 인지적, 사회적, 언어

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

고혈압-폐색전증-부정맥 간호과정(간호과정만)

하고, 목표 체중을 관리하고 유지하는 계획을 세운다.?과체중임(표준 체중의 10~20%)?비만임(표준 체중의 20% 초과)?콜레스테롤 수치가 비정상임?섭취량 과다임?경구 섭취량을 측정 ... 를 환자와 함께 계획한다.?현실적인 체중 감소 프로그램을 세우도록 돕는다.?목표체중을 설정한다.?정기적으로 체중을 측정한다.?금주하도록 한다.?교육 시 가족을 포함한다.?영양사와 연결 ... 한다.?운동요법 프로그램에 참여하도록 격려한다.?개인의 요구에 맞는 프로그램을 계획한다.?운동이 될 수 있는 활동을 하도록 격려한다.?운동방법을 교육한다.?운동요법은 환자의 안녕

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

지역사회복지실천기술 중 조직화과정을 서술하고, 학습자가 거주하는 지역에서의 조직화 사례를 제시하고 서술해보세요.

적인 목표와 실행 계획을 세운다. 이때 주민회의, 워크숍, 설문조사 등 다양한 참여 기법이 활용되며, 가능한 한 많은 주민들의 의견을 반영하는 것이 중요하다. 이 과정은 조직 ... 가 시작되었다. 처음엔 반응이 뜸했지만, 몇몇 이웃들이 댓글로 공감하며 함께 의견을 나누기 시작했고, 이들은 온라인으로 화상 회의를 열며 구체적인 계획을 세웠다. 주민들은 직접 ... 화의 과정과 구성 단계3. 내가 사는 지역에서의 조직화 사례 - ‘마을공원 재조성 운동’4. 조직화의 한계와 그럼에도 불구하고III. 결론I. 서론‘조직화’라는 단어는 나에게 낯설고 무겁

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.18

다운로드 장바구니
목표를 향해 달리기

.왜 우리는 목표를 달성하기 어려운가? 용의주도한 계획을 세우지 않았기 때문이다.Why does it hard for us to achieve a goal ? Becuase we ... Run for your Goal(목표를 향해 달려가자)새해때마다 우리는 새로운 결심을 다짐한다. 담배 끊기, 운동 열심히 하기, 독서 많이 하기 등등.We made a new ... difficult goal in a day.그보다는 하루에 피는 담배 양을 매달 조금씩 줄인다던지, 담배를 줄임으로서 얻은 돈으로 의미있는 일을 한다던지 등 좀더 구체적인 계획

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.22

다운로드 장바구니
사회학 ) 로스만의 기본모델 세 가지(지역사회개발모델, 사회계획모델, 사회행동모델) 중 하나를 선택하여 구체적인 예를 들어 설명하십시오.

로스만의 기본모델 세 가지(지역사회개발모델, 사회계획모델, 사회행동모델) 중 하나를 선택하여 구체적인 예를 들어 설명하십시오.로스만의 기본모델 세 가지(지역사회개발모델, 사회계획 ... 을 우려하기보다 이를 통한 건전한 ‘변화’를 계획하는 것이 건전한 사회라고 생각한다. 일반적으로 지역사회 변화를 위한 접근방식을 세 가지 모델로 나누어 설명하는데, 지금부터 이 세 ... 와 자발적 협동을 주요 방식으로 채택하고, 토착적 지도자를 세운다. 목표의 달성보다는 목표 설정에 주민이 참여의 과정에 역점을 두고, 변화를 위해 함께 모여 토의를 진행하고 합의

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.14 | 수정일 2022.01.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

행동 특성 및 종합의견 기재 예시문입니다. 행동 특성 및 종합 의견을 작성할 때는 긍정적인 표현을 주로 하고 부정적인 표현을 할 때는 향후 변화를 예시해야 합니다.

은 학생이끌어 준비운동을 철저히 잘함.기재 예시 9꼼꼼하고 계획성 있게 학습계획을 세워 성실하게 실천함으로써 학업 면에서 전 교과 성적이 우수한 편으로 특히 수학과의 성적이 우수한 편임 ... 지 교과에 대한 학업성취도가 낮은 편임. 특히 교과 공부의 힘든 점 때문인지 수업 시 집중하지 않은 경우가 많음. 더욱더 성장하기 위해서 학습계획을 세워 자기 주도적 학습 능력 향상 ... 성장하기 위해 꼼꼼하고 계획성 있게 학습계획을 세워 성실하게 실천하려는 태도가 필요함. (나눔)학습 준비물을 친구들과 잘 나누어 쓰고, 학급의 어려운 일 솔선수범하여 처리하는 등

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.03

다운로드 장바구니
여가 글쓰기

방법이 필요하였다.그래서 단순하게 남는 시간에 여가 활동을 즐기는 것이 아닌, 체계적으로 계획을 세우기 시작하였다. 운동은 요일과 시간을 정해서 다녀오고, 독서는 한 달에 1~2권 ... 씩 읽는 것을 목표로 삼고 계획을 세웠으며 다른 사람과의 약속 역시 횟수를 정해서 무분별하게 끌려 다니는 것을 막았다. 또한 혹시 의지가 틀어질 것을 대비하기 위해 함께 취미생활 ... 되었다. 상대적으로 여유가 있던 주말에도 평일 일정동안 쌓였던 피곤함에 밀려 원하는 활동이나 계획했던 일들이 잘 이루어 지지 않았다. 그러다 보니 일상이 너무 지치고 무언가 하려고 했

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.15

다운로드 장바구니
판매자 표지

간호관리 레포트_효과적인 시간관리

관리 전략을 세워볼 것이다.하지만 막상 시간 관리를 하기 위한 계획을 세우려고 하니 막막한 것이 현실이다. 아는 것이 없이 무작정 계획부터 세우려고 하기 때문이다. 지금부터 시간 ... 관 나누어 계획할 수 있다. 또한 이러한 목표를 세우는데 있어서 전 생애를 10년 단위로, 지금부터 10년 단위까지를 1년 단위로 나누어 더욱 구체화할 수 있다. 셋째, 계획 ... 을 세우는 것이다. 계획은 목표에 도달하기 위한 과정을 사건, 시간, 자원 등의 갖춰야할 조건들을 표시하여 자세히 기술해야 한다. 계획 방법은 다음과 같다. ① 목표와 현재 생활을 정확

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.06

다운로드 장바구니
판매자 표지

아이스하키팀 운영 및 훈련계획서

도록 준비기. 단련기, 정리기 등으로 구분하여 시기별로 적당한 훈련을 병행하며 흥미를 유도하고 동기를 부여한다.또한 연간계획에 따라 주간 계획을 세워 훈련에 적정을 기한다.1. 훈련단계 ... 아이스하키팀 운영 및 훈련계획서1. 목표가. 학교체육 활동의 활성화와 우수선수 육성나. 전문체력 단련으로 개인기 훈련 및 전술훈련으로 경기력 향상다. 전국 고교아이스하키 대회 ... 에서 상위입상라. 인성교육2. 방침가. 일상훈련은 정규수업 후 실시하는 것을 원칙으로 한다.나. 강화훈련이 필요한 경우는 별도의 계획을 수립하여 학교장의 승인 후 시행한다.다. 합숙

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

앨버트 엘리스 독후감 감상문

했다. 그리고 나름대로 휴학할 동안의 계획을 세웠다. 하고 싶었던 공부도 하고, 취미 생활도 즐기고, 운동도 하면서 지낼 예정이었다. 대강의 계획을 세우고 학기가 시작되었는데, 처음 ... 으면 하자’라는 마음이 ‘해야만 한다’라는 압박으로 바뀌었다. 그날 세웠던 계획을 다 지키지 못하면 죄책감이 들기도 하고 할 일을 하고 있으면서도 이다음에 해야 할 일을 생각하면서 나 ... 에 적용해본다면 첫째, 내가 하루에 세웠던 계획을 모두 지키지 못할 가능성에 대해 고려했고, 둘째, 나는 ‘바쁘게 돌아가는 이 사회의 일원에 속해야만 한다.‘라는 비합리적 신념

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.13

다운로드 장바구니
스포츠의학 검사론 ) 국민 체력 100 체력 인증센터를 방문하여 본인의 체력 측정 및 평가

한 운동과 건강한 생활 습관을 계속 강화하고, 앞으로도 더 나은 결과를 얻을 기회임을 보여준다. 평가 결과를 기반으로 개선해 나갈 수 있도록 목표를 세우고 계획을 세울 필요성이 자가 체력 측정을 통해 많이 깨달았으며, 나 자신을 향상하기 위해 노력해야겠다는 생각이 들었다. ... 적으로 운동을 하며 개선해야 할 부분이다. 체력을 향상하기 위해 개인 맞춤형 운동 계획을 수립하여야 할 거 같다.3. 느낀 점체력 평가를 받아보니 나에게 많은 생각이 생기는 거 같 ... 의 사항▶ 안전하게 발판 위에서 운동한다▶ 맥박을 정확하게 측정하기 위해 시계 또는 맥박 모니터를 사용한다.- 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 (Seated Forward Bend)▶ 바닥

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

현재 본인의 신체적, 정신적, 사회적 건강 상태를 관찰하고 기술하시오.

는 상황이다. 집에서만 일을 하다보니 자연스럽게 운동과 멀어지게 되었다. 따라서 현재 내가 가진 피로감을 개선 시키고자 건강관리 계획을 세워보겠다. 우선 운동을 통해 활동량을 몇 ... 다. 그 다음은 걷기 운동을 하는 것이다. 우선 걷기 운동 계획은 △1주차: 5~10분 △2주차: 10~15분 △3주차: 15~20분 △4주차: 20분에서 25분 △5주차: 25 ... 된 ‘손을 씻자 30초’ 영상을 활용한 교육계획을 세우시오. (1) 해당 영상을 유아들과 함께 보기 전에 할 수 있는 활동/놀이계획안 활동 1 손의 역할은 무엇일까요? 활동목표 손 씻

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

건강관리_건강한 내 몸 만들기

을 하는 것이 동기부여가 되는 중요한 요소가 될 수 있다고 본다. 건강관리 계획을 세우기 위해서는 인바디 검사를 하고, 체중과 지방조절을 통해서 본인의 건강관리를 체계적으로 세워야 ... 건강관리건강한 내 몸 만들기차 례1.서론2.본론1) 현재 내 몸 상태2) 건강한 내 몸 만들기3.결론4.참고문헌1. 서론건강을 유지하기 위해서 건강검진을 하고, 건강관리 계획 ... 몸 상태건강한 몸을 만드는 것에 있어서 가장 중요한 것은 꾸준함이라고 생각한다. 꾸준한운동은 우리의 건강을 지켜주며, 건강한 신체에는 건강한 정신이 깃들어 있다고 하여도 과언

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

[독서감상문] 아주 작은 습관의 힘

”, “핸드폰 덜 보고 공부에 집중하자.” 하지만 몇 주가 지나면 그런 다짐들은 서서히 흐려지고, 결국 ‘작심삼일’이라는 말만 떠오른다. 나름대로 계획도 세우고 의지도 다졌 ... 게 된다. 그것이 또 다른 좋은 습관을 만들어내는 발판이 되고, 이런 긍정적인 순환 고리가 삶 전체에 영향을 미치게 되는 것이다.나는 이 개념을 접한 뒤로 계획을 세울 때 ‘한 번 ... 독서감상문 - 아주 작은 습관의 힘바뀌고 싶지만 바뀌지 않는 나매년 새해가 되면 나는 항상 다짐을 한다. “이번 학기에는 아침형 인간이 될 거야”, “이번엔 꼭 꾸준히 운동하자

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.15 | 수정일 2025.06.06

다운로드 장바구니
보도 섀퍼의 '이기는 습관' 독후감 (불가능을 뛰어넘어 최후의 승자가 된 사람들) A+

, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) 목표 설정 방법을 소개한다.3) 계획 세우기: 목표를 달성하기 위한 구체적인 계획을 세우는 것 ... 은 중요하다. 섀퍼는 효과적인 계획 세우기의 원칙과 방법을 설명한다.4) 긍정적인 사고방식: 긍정적인 사고방식은 성공을 위한 중요한 요소다. 섀퍼는 긍정적인 사고방식을 키우는 방법 ... 적이다. SMART 목표 설정 방법을 활용하면 명확하고 달성 가능한 목표를 설정할 수 있다."계획 없이 목표를 달성하려는 것은 불가능하다. 목표를 달성하기 위한 구체적인 계획을 세우

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.27

다운로드 장바구니
판매자 표지

[A++]걷기에 효과적인 영양섭취

하기걷기 운동과 파워워킹을 시작하기 약 2~3시간 전에 균형 잡힌 식사를 해야 한다. 걷기의 강도가 세지 않다면 적어도 1-2시간 전까지 식사가 가능하다.2. 미리 식사 계획 세우 ... * 걷기 운동의 효과를 높이려면 어떻게 먹어야 하는가?걷기 운동의 효과를 높이려면 적절한 영양을 적절한 시기에 공급할 필요가 있다. 다음에서 소개하고자 한다.1. 식사시간 준수 ... 포함하기걷기 운동 후에 근육 합성 지원을 도와주려면 탄수화물과 단백질 섭취가 중요하다. 견과류는 훌륭한 간식이 될 수 있다. 식사로는 연어, 현미 등을 추천한다.4. 걷는 거리

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

아주작은습관의 힘을 읽고

(독후감)아주 작은 습관의 힘을 읽고학번학과이름우리는 목표를 세우고 번번이 무너진다. “올해는 운동하자”, “영어를 하자”, “다이어트를 하자”, ”금연을 하자” 같은 구호는 쉽 ... 를 보이게 하라. (예: 전날 밤 운동복을 침대 옆에 둔다)2. 매력적으로 만들라: 도파민을 설계하라. (예: ‘운동 후 좋아하는 팟캐스트 듣기’와 묶기)3. 쉽게 만들라: 마찰 ... 을 줄여 시작 문턱을 낮춰라. (예: 헬스장 5분만 가기, 2페이지만 읽기)4. 만족스럽게 만들라: 즉각적 보상을 붙여라. (예: 습관트래커에 체크 표시, 스티커 붙이기)“운동하자

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.10.26

다운로드 장바구니

이전10개 9 10 11 12 131415 16 17 18 다음10개

파워링크

신청하기