"올리브유 효능"의 검색결과 입니다.

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"올리브유 효능" 검색결과 241-260 / 371건

3-1)실과-우리의식사-색깔있는채소(재구성)

캅사이신항암효과,식욕증진,혈액순환빨간 고추켐페롤유방암 예방사과안토시아닌강산 소염작용자두,오미자,대추녹색간신맛목(木)루테인시력보호,항산화기능쑥갓,케일,시금치,상추키위,청포도,올리브유인돌 ... 는가?- 식습관이 잘못 형성되면 어떤 결과가 나타나는지 설명 할 수 있는가?컬러 푸드의 효능"토마토, 시금치, 적포도주, 견과류, 브로콜리, 귀리, 연어, 마늘, 녹차, 블루베리 ... 억제,시력,원기회복포도,블루베리,올리브바. 본시 교수-학습 과정안교수-학습 과정단계(과정)학습 요소교수?학습 활동 및 내용시간자료 및 유의점교수 활동학습 활동문제확인정보수집문제해결

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.02.10

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식물성 기름 바르게 알고 건강하게 먹기

억제 촉진 혈관 수축 홍화씨유 옥수수유 참기름 오메가 9 콜레스테롤 감소 위산 과다분비 억제 변비해소 올리브유 카놀라유 유화씨유 해바라기씨유 13교수 . 학습 활동 - 전개 오메가 ... 15교수 . 학습 활동 - 전개 식물성 스테롤의 효능 식물성 스테롤이 무엇인지 알고 그 효능을 안다 . 식물성 스테롤이 많이 들어 있는 기름은 무엇인지 안다 . 교 사 교수 학습 ... 의 올바른 섭취 1 영상자료를 통해 들기름을 섭취하고 있는 실제 사례들을 살펴본다 . 들기름의 효능에 대해 알아본다 . 들기름의 보관방법에 대해 안다 . 교 사 교수 학습 자료 영상자료

리포트 | 37페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.05

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(color food)컬러푸드의 종류와 기능

연구소의 모리타 박사는 녹차의 식이 섬유와 엽록소가 환경 호르몬 중 가장 치명적인 다이옥신의 흡수를 억제하고 배설을 촉진한다는 것을 증명했다.올리브유… 올리브유의 녹색은 올레인산 ... 려면 아침에 먹는 것이 좋다.식품별 플러스 효능토마토… 타임지가 선정한 21세기 장수 식품답게 강력한 항산화제인 비타민 C, E의 보고. 비타민 C, E는 피부 노화를 막 ... 고 배변을 촉진시켜 장을 깨끗하게 한다. 비타민 B의 주 공급원이기도 하다.석류… 과즙의 대부분이 당질과 유기산이라 강장제로서의 효능이 탁월. 여성호르몬인 에스트로겐을 다량 함유

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.03 | 수정일 2015.09.10

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섭취했고, 하위그룹의 하루 평균 섭취량은 1,000mg이었습니다.이들은 주로 우유와 유제품, 곡물식품을 통해 칼슘을 섭취한 것으로 나타났습니다.칼슘은 또 혈압, 혈중콜레스테롤, 혈당 ... 들이 말하는 고지혈증 예방 치료법△ 과식 야식 폭식을 하지 않는다.△ 채소 과일을 많이 먹고 기름진 음식을 피한다.△ 올리브 생선 등에 많은 불포화지방산 섭취를 늘린다.△ 잡곡 ... 은 녹황색 채소에 들어있는 비타민 K도 마찬가지다.비타민 C의 여전한 효능비타민 효능에 대한 이 같은 공격에도 불구하고 비타민 C는 여전히 면역력을 강화하는 '생명의 물질'로 자리

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.01.28

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[농수산학]color food에 관하여

을 건강하게 한다.< 대표 식품 > 브로콜리, 양배추, 아스파라거스, 올리브유, 녹차, 오이, 시금치, 매실ⅰ) 식품별 플러스 효능?브로콜리 - 암 중에서도 위암, 폐암에 효과적. 설포 ... 다 좋지만 그래도 토마토는 가급적 익혀 먹도록 한다. 날 것과 익힌 것에서 라이코펜 함량이 최고 7배까지 차이가 나기 때문이다. 올리브유와 함께 조리하면 흡수율이 더욱 높다. 한편 ... 있다.< 대표 식품 > 검은콩, 검은깨, 흑미, 올리브, 다시마ⅰ) 식품별 플러스 효능?검은콩 - 검은콩은 단백질과 식물성 지방질, 비타민 B군 특히 B1과 B2, 니아신 성분

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.05.28 | 수정일 2015.08.09

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(교양: 식생활 다이어트 과목) 약이 되는 3가지 시청각 자료 후 감상문

았기 때문이다. 미국의 시모포로스 박사는 크레타식 식단에 오메가-3 지방산의 함량이 매우 높다는 것을 알아냈다. 크레타식 식생활이 다른 식생활과 다른 이유는 단순히 올리브유 때문 ... 식이요법으로 건강을 회복했다고 한다. 이들은 음식을 조리할 때 기름을 올리브유로 바꾸고, 푸른잎 채소를 곁들인 생선의 섭취를 일주일에 최소 두 번 이상으로 늘렸으며, 후식으로 호두 ... 여 알아본다. 이를 토대로 각각 3가지가 어떤 효능 및 기능이 있는 것인지에 대하여 알아보고, 나의 식생활 습관에서 개선해야 될 점이 무엇인가에 대하여 생각해본다.또한 건강에 도움을 주

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.01.17

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세계속의 특이한 음식

약간을 섞은 것을 부어 졸이면서 사과 졸임을 만듭니다. 이때 시럽이 좀 충분하다 싶을 정도로 남기는 것이 좋습니다. 그릇에 담아 둡니다. 다시 깨끗한 프라이팬을 달궈서 올리브유 ... 조리해야 한다는 것입니다. 너무 오래 요리하면 프와그라는 맛이 떨어집니다. 원래 버터를 사용해야 하지만 올리브유 또는 식용유를 쓰는 이유는, sautee용 버터가 따로 있는데 초보 ... 을 선사한다고 한다. 그러므로 불도장을 한번 맛본 사람은 죽어도 그 맛을 잊지 못한다고 한다. 불도장에 들어가는 재료들은 약리적으로 그 효능이 매우 좋다. 일일이 열거하기에도 어려울

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.14

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치즈 오믈렛&이탈리아 미트 소스&베이컨, 레터스, 토마토 샌드위치&햄버거 샌드위치&사우전드 아일랜드 드레싱

의 유제품이다.우유안에 포함된 유지방이 토마토의 흡수율을 높이기 때문이다.삶은 토마토에 올리브 오일을 넣는 것과 같은 원리다.소금에 절인 짠 음식이나 구운 고기처럼 암 등의 성인병 ... 는 것이 영양학적으로 좋다.◆ 토마토 제대로 먹는 법 ◆일반적으로 비타민 등의 영양소는 열을 가하면 그 효능이 떨어지는 것으로 알려져 있다. 그러나 토마토는 날로 먹는 것보다 익혀 ... 먹는 것 이 바람직하다. 특히 가열한 후 으깬 뒤 올리브 오일을 첨가한 토마 토는 리코펜 흡수율이 생토마토보다 9배나 증가 시킬 수 있다.토마토와 가장 어울리는 식품은 우유 등

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.09.07

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식품에 사용되는 조미료와 향신료

은 비타민 F라고 불리기도 하듯이 인체에 필 수적인 지방산이다.-올리브유 : 지방산의 주성분은 불포화산인 올레산으로, 함량은 65∼85% 정도이며, 포화지방산으로는 팔미트산이 주성분이 ... 을 내게 해 준다.8) 기름한국 요리에 쓰이는 기름으로는 참기름, 들기름, 콩기름, 면실 유, 낙화생기름 등 여 러 가지가 있지만, 각기 특유한 맛과향기가 있어 그 용도도 구분 ... 기름은 대두유라고도 하며 올레산 ·리놀산 ·리노신산 등이 주성분이고,식용 및 공업용으로 사용된다. 조제 콩기름은 황갈색이고 불쾌한 냄새가 나므로, 이 것을 다시 정제하여 식용

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.10.26

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사업계획서(돌리는 기능이 첨가된 버터)

을 중요시하는 오늘날 "버터가 올리브 기름보다 혈중 지방을 덜 높인다" 라는 연구 결과가 나옴으로 인해서 많은 사람들이 버터에 관심을 보이고 그 효능이나 장점에 주목을 하고 있 ... 게 두를 수 있다②부피가 줄어들어 냉장보관이 편리하다③적은 공간을 차지하므로 공간을 효율적으로 배분하고 사용할 수 있다④버터와 유제품의 수요,소비 증가로 축산농가의 발전과 번영

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.19

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허브의 종류와 기능에 대한 레포트입니다.

지 않다.계피는 성질이 따뜻하고 독이 없는 약제이다. 계피의 주성분은 계피유라고 하는 정유(Essential oil)로 Cinnamic aldehyde, Camphene ... 의 밑쪽에서부터 잎이 나며 곁가지가 많은 나무로 흡사 관목 같은 인상을 주는데, 그 잎은 서양 요리의 재료로 쓰인다.월계수 잎은 원래 진한 녹색이지만 말리면 연한 올리브색이 되 ... 면 신경통, 류마티스 등에 진통효과가 있다고 한다. 열매는 지방유와 정유가 함유되어 있어서 건위약, 류마티스 도포제 이외에 향수의 원료, 소스의 향료, 양고기 요리의 향신료

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.28

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판매자 표지

지방산

picrammia tariri 종자5. 주요 식용유지의 지방산 조성각종 유지를 구성하는 지방산의 종류수는 4~5에서 수십 종류까지 있고, 조성도 올리브유에서 올레산 한 가지로 70 ... 의 기능성9. 필수지방산 등푸른 생선의 효능10. 중성지방질 지방산의 분포이론11. 지방산 종류에 따른 비누의 특징12. 트랜스 지방산13. 지방산이 함유된 기름14. 지방산 ... 결gric acid환상지방산68.5대풍자유Vernolic acidepoxy지방산-vernonia anthalminitica의 종자유Tariric acid삼중결합지방산50

리포트 | 28페이지 | 1,500원 (60%↓) 600원 | 등록일 2010.05.31

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웰빙음식 소개 및 감상

며 불면증에도 좋다고 한다.(6) 올리브 오일은 비타민 E와 스쿠알렌의 효과로 요리에서 미용까지 폭넓게 이용되는 식물유로서 샐러드드레싱에 많이 이용된다. 또한 베타카로틴이 함유 ... ’에는 마늘에 대해 기록되어 있는데 강장, 상정, 식욕부진, 정장, 변비, 항균, 정신안정, 이뇨, 혈압강하, 각기, 신경통, 신경마비 등에 효험이 있다고 하였다. 또한 마늘의 효능 ... 예방에 효능이 있으며, 팽이버섯을 자주 먹는 사람의 경우 식도암, 위암, 췌장암 발생률이 그렇지 않은 사람에 비해 반 이하로 낮은 것으로 밝혀졌다.(9) 새송이 버섯의 경우 다른

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.16

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[영화 감상문]로렌조 오일 영화 감상문

. 그리고 그들은 올리브유(평지씨 기름)가 포화지방산의 억제 효과가 있음을 알아내게 된다. 그렇지만 올리브유를 그대로 사용하게 될 경우에 독성으로 인해 로렌조가 목숨을 잃을 수도 있 ... 다는 것을 깨닫게 된다. 그래서 별도의 처리과정을 거쳐서 순수한 올리브유를 얻어야만 했지만 전문가들은 그러한 방법이 없을뿐더러 추출 액이 워낙 적고 치료효과를 낼 정도의 양을 얻 ... 개월간의 연구 끝에 올리브유를 추출해 내는 데 성공한다. 오도네 부부는 올리브유를 음식에 섞어 아들에게 먹인다. 드디어 로렌조의 포화지방산 수치가 기적적으로 줄기 시작했다. 결국

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.25

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국민분식 `떡볶이`에 관한 보고서

면 알 수 있다.저렴한 가격에 그저 맛있게 즐기기만 하면 되었던 떡볶이라는 음식을건강하고 맛있게 먹자는 것이다.올리브유를 첨가하여 깨끗하고 건강한 떡볶이를 만든다고 한다.또한, 떡 ... 떡볶이로 런칭한 ‘신떡’할머니의 손맛을 내세운 ‘남천할매떡볶이’웰빙 열풍을 감안한 ‘올리브 떡볶이’들이 그 예이다.“떡볶이에 나타나는 Trend 2 – Well-being 열풍!” ... -떡볶이의 강점 중 하나는 간단한 조리방법이다.또한 이러한 조리방법을 바탕으로, 다양한 재료를 넣고서새로운 떡볶이로 재탄생 시킬 수도 있다.앞서 브랜드화된 ‘올리브 떡볶이’를 보

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.25

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아로마 테라피

에 향기식물을 넣고 우려내어 얻어내었다. 기원전 3950년경 이미 이집트에서는 올리브 열매를 압착하여 얻은 식물유가 개발되어 사용되었다는 기록이 있다. 고대 이집트인들은 몰약을 시체 ... 되는 오일중의 하나이기도 하다.9) 올리브 오일올리브유(학명: Oleaeuropaea)는 올리브 나무의 열매에서 얻어진 것이다. 올리브의 주요 산지는 지중해 연안, 북아프리카 ... , 이탈리아 지역이다. 올리브유는 햇빛의 유해한 자외선을 20%정도 차단하므로 여름철에 올리브 오일을 바르고 선탠을 하면 피부에 물집이 생기지 않고 골고루 갈색으로 태울 수 있어 서양

리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.02

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모발 화장품의 모든것

성을 부여 구성성분 – 점도가 낮은 식물유 ( 동백유 , 올리브유 ) 광물유 , 고급지방산 에스테르 , 스쿠알렌 , 실리콘유퍼머넌트 웨이브 용제 모발에 웨이브를 주어 형태를 변형 ... 와 배합량 , 효능효과의 차이에 따라 나뉨육 모 제 탈모의 원인육 모 제 탈모 탈모방지에 좋은 음식 콩 , 강낭콩 , 검은콩 ( 식물성 단백질 ) - 모발형성에 좋음 계란 ( 동물

리포트 | 37페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.05.19

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봄철 불청객과 비타민

, 호도, 헤이즐넛, 아몬드), 올리브유, 옥수수유, 홍화유, 대두유, 일부 야채 등에 많이 들어 있다.3) 피부트러블과 비타민C봄이 되면 일교차가 매우커지면서 날씨가 매우 건조해지 ... 은 비타민에 봄철 불청객으로 인한 증상을 호전시키고 예방할 수 있는 효능이 있음이 신문이나 방송 기타 여러 매체를 통해 사람들에게 알려지고 있다. 그 중에서도 비타민 A, C, B1 ... 부작용의 우려가 있고 비타민C의 경우 감기의 치료를 목적으로 하기보다는 예방을 목적으로 하기 때문이다.) 비타민의 구체적인 효능과 부작용을 알아본다면 다음과 같다.1) 효능비타민

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.12.27

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항산화제종류 및 기능,특성

로 활동방비율이 65.6으로 가장 많았고 그 다음으로 잣기름이 14.7,콩기름이 7.9, 카놀라유가 6.8, 옥수수유가 1.6, 참기름이 1.2, 올리브유가 0.8, 야자유가 0.2 ... 치를 낮추어 심장질환의 발병위험을 낮출 수 있으나 과량섭취시는 효 과가 감소된다. GLA와 CLD는 면역체계를 건강하게 유지시켜 준다.4. GLA(감마리놀렌산)의 효능① 혈압, 혈당 ... 치, 혈중 콜레스테롤 농도 조절GLA(감마리놀렌산)는 인체 내에서 식물유 성분의 필수 지방산인 리놀레산으로부터 합성 되어 프로스타글란딘의 원료가 된다. 프로스타글란딘은 혈압, 혈당

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.05.05

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건강한 식생활

가 속에 많이 함유된 불포화지방산이 산화돼 나는 냄새다.(3)지방 섭취를 줄이는 방법■콩기름 대신에 올리브유나 케롤라 오일을 사용한다.-가정에서 음식을 만들면서도 트랜스 지방 ... ............................................921.성인을 위한 식생활 지침에 대해 설명하시오.1 곡류, 채소ㆍ과일류, 어육류, 유제품 등 다양한 식품을 섭취하자.2 지방 ... 의 발생을 줄일 수 있다. 조리 시에는 마가린이나 쇼트닝 대신 올리브오일이나 포도씨오일을 사용하는 것이 현명하다. 특히 올리브오일에는 식물성 기름 중 유일하게 항산화제인 베타카로틴

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.13

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