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"대퇴사두근강화운동" 검색결과 241-260 / 1,032건

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    전방십자인대수술후 재활과 회복
    전방십자인대 수술후 재활목표단계기간이전목표최근목표0단계수술전각도회복능동신전, 대퇴사두근 저하방지1단계0~2주각도회복능동신전, 체중부하, 닫힌사슬운동2단계3~4주체중부하닫힌사슬운동 ... 성대퇴사두근운동(Q-SETTING)① 양팔을 위로 지지하고, 무릎관절아래 적당높이의 수건, 배게 등을 놓는다.② 대퇴사두근에만 힘을 주어 수건을 누른다.③ 통증이 없는 범위에서 10 ... 초 정도 힘을 주어 유지를 3번 3세트 시행한다.④ 탄력밴드를 이용하여 대퇴사두근 힘주는 방법도 있다.⑤ 운동후 냉찜질과 볼마사지, 슬개골운동마사지를 한다.5) 발목능동운동
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    | 리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.10.04
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    인공관절대상자 간호
    (1) 수술 전 간호·대퇴 사두근 힘주기 운동, 둔부 근육 힘주기 운동, 고관절 신전 및 외전 상태의 필요성 교육, 목발이나 보행기에 대한 설명과 걷는 동작을 알려준다.·수술 전 ... 도록 하여 통증을 감소시킨다. 고관절 부위의 근육과 대퇴사두근의 근력과 근긴장을 회복시키는 운동을 하도록 한다. 대퇴사두근 힘주기, 둔근 힘주기, 앙와위와 복위에서 다리 올리기. 앙와위 ... 와 서있는 자세에서 외전운동 등은 근력을 강화시켜줄 뿐 아니라 관절의 기능을 증진시키고 혈전성 정맥염을 예방한다.
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.22
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    운동 종류 : 스쿼트
    게 하며, 그 다음 일어서는 운동입니다. 가동 범위가 크지 않으며 대퇴사두근(허벅지 앞면 근육)의 개입이 가장 집중되고 처음부터 끝까지 대퇴사두근이 긴장을 풀 수가 없다.② 풀 스쿼트 ... 할 수 있고 점프를 한다고 해서 높게 뛰는 것이 아니다. 주로 대퇴 사두근과 둔근을 발달시켜 줍니다. 그리고 순간적인 힘 스피드와 파워가 생깁니다.④ 와이드 스쿼트 : 일반 스 ... ※ 스쿼트의 종류, 효과성 에 대해서 알아보기① 하프 스쿼트 : 발, 허리의 강화를 위하여 하는 운동. 바벨을 목의 뒤에서 어깨 위에 짊어지고, 절반쯤 무릎을 굽혀 허리를 낮
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.04
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    운동기구(레그프레스)
    ● 레그 프레스 ●① 레그 프레스→ 초보자도 쉽게 할 수 있는 운동이고 주 운동 근육부위는 대퇴 사두 근 이고 부 운동 부위는 대 둔근과 슬 굴곡 근이다. 스쿼트 보다 허리 ... 면 대퇴부 바깥쪽 이 넓게 하면 대퇴부 안쪽 이 발을 발판의 윗 쪽에 대고 하면 ?대둔근이, 발을 발판의 아래쪽에 대고 하면 대퇴 사두근 아래쪽이 발달 됩니다. 이 처럼 레그프레스 ... 라는 기구도 여러 종류가 있듯이 다양한 부위를 자극받게 되므로 자신이 어떤 부위를 강화하고 싶은지에 따라서 운동 방향이 달라집니다.④ 레그 프레스 주의 사항
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.02
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    관절염 간호(류마티스 관절염과 골 관절염 중심)
    운동부위: 견관절, 주관절, 수근관절, 손가락, 목, 대퇴관절, 무릎관절, 발가락 등2. 근력강화_ ex. 대퇴 사두근3. 적당한 운동과 휴식4. 자기간호 보조기 및 보조장구 교육5 ... 사두근 운동을 통해 근력 강화수술: 인공관절교체술(1. 전고관절 대치술/ 2. 무릎관절 치환술)①전고관절 대치술(Total Hip Replacement)-관골구(Acetabulum ... 색전 방지5. 피부간호_ 공기침요 사용, 뼈 돌출부(팔꿈치, 발꿈치 등) 욕창 주의6. 운동_ 수술받지 않은 부위로 시행POD 1_ 대퇴사두근, 둔부근의 등척성 운동POD 2
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.02
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    스포츠재활 실기
    , 플라이오 메트릭 운동으로 진행한다. 이러한 과정에서 모든 무릎 관절의 기능에 관계하는 근육군(대퇴사두근-a / 장딴지근 / 햄스트링-c / 모음근-d)의 근력을 강화해야 한다.11 ... 는 무릎의 굴곡활동을 좋게 만들어준다.7.무릎 폄근을 위한 정적 스트레칭을 실시하시오. (운동손상학 p.141)- 대퇴사두근 스트레칭을 위해 골반을 고정 하고 발목을 당겨서 스트레칭 ... 발은 뒤꿈치까지 붙인다.하지만 장딴지근은 기시점이 대퇴골의 내측상과(내측두) 외측상과(외측두)에 붙어있어서 무릎을 extension 해준다.5.무릎뼈 안정화를 위한 활주운동을 실시
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    | 시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.04
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    22장 무릎 일반적 질환
    , 슬건 , 대퇴사두근건을 이용함 . - 자기조직을 떼어내지 않아도 되는 동종건 (Allograft)Consideratioin 재건술과 동시에 관절 연골 손상이 있는 경우 ... 과 외측에서 지지하는 힘이 불균형을 이룰 때 발생 대퇴사두근 중의 내측광근이 약하면 상대적으로 외측광근이 강해져 슬개골이 외측으로 전위 외측 구조물이 강할 때에 역시 슬개골이 외측 ... 되고 슬관절이 아플 때와 안 아플 때의 시간적 주기가 생김 계단오르내리기나 쪼그려 앉기 , 오랫동안 앉아 있는 등의 심한 통증 유발활동은 가급적 피함 대퇴사두근 중 내측광근의 약화가 ow}
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 73페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25
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    맥켄지 운동과 윌리엄스 운동 차이
    은 고관절 굴곡근 및 대퇴인대와 대퇴근막장근의 신장 효과 그리고 쪼그려 앉기는 요천추의 굴곡기능 향상과 함께 대둔근과 대퇴사두근의 운동을 증진시켜주는 효과가 있다.동작효과골반경사운 ... 고관절 굴곡근 신장 동작고관절 굴곡근 및 대퇴인대와 대퇴근막장근의 신장 효과쪼그려 앉기요천추의 굴곡기능 향상과 함께 대둔근과 대퇴사두근의 운동을 증진시그림 SEQ 그림 ... 아 가면서 실시하게 된다.그림 SEQ 그림 \* ARABIC 1 윌리엄스 운동윌리엄스 운동의 주요 동작들은 위 사진과 같다. 골반경사운동은 하복직근과 대둔근의 근력 강화, 윗목일으키
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.13
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    전방십자인대재활프로토클
    굴곡 PROM④하지 직거상 4방향 운동고관절 강화 ? 목발 제거 때 필수⑤대퇴 강화 운동세라밴드 ? 각도 조절(슬괵근 & 대퇴사두근)⑥마무리 각도 운동수건 이용 고굴곡⑦홈 운동대퇴 ... 의, 종아리side-대퇴근막장근③각도 운동신전 PROM, 슬괵근 스트레칭, 종아리 스트레칭, 능동적 굴곡(side)④근력 강화 운동오금 누르기, 다리 펴 버티기 ? 슬링이용 & 외전 근력 ... Knee ACL Rehabilitation Exercise Protocol물리치료사 박세준- 전방 십자 인대 수술 후 목표 -풀신전 & 150도 굴곡대퇴사두근 근력 35점 이상
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    | 리포트 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2019.05.21
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    무릎인공관절재활프로토클
    는 느낌풀신전 & 140도 굴곡대퇴사두근 근력 25점 이상 회복 & 대퇴 둘레 회복편안한 보행 & 계단은 3개월 이후부터 교육계단(대퇴사두근 원심성 수축 집중)홈 운동 교육 ? 펴 ... 밴드 ? 각도 조절⑥마무리 각도 운동공 또는 앉아서⑦홈 운동대퇴사두근 및 서서 뒤꿈치 들기⑧주의 사항장시간 보행 금지, 틈틈이 아이싱 교육, 근력의 중요성 교육▶ 재활 3단계 ... upin-슬개골,scar prone-임파 마사지, 슬괵근, 오금부의, 종아리③각도 운동신전 PROM, 슬괵근 스트레칭, 종아리 스트레칭, 능동적 굴곡④신전 강화 운동오금 누르
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    | 리포트 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2019.05.21
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    전방십자인대도수치료
    시작 재활운동 – Passive 굴곡 운동 교육 슬괵근 대퇴사두근 근력 ( 저항 약하게 ) 보행 교육 – 실외 목발 필수 실내 천천히 목발 없이 조금씩 연습 …?슬괵근 비복근 ... 스트레칭대퇴 근막 장근 스트레칭내전근 스트레칭Heel slide Wall slide 굴곡 증가 – PROM 교육슬괵근 대퇴사두근 강화 교육수술 후 6 주차 – 세 번 째 진료 진료과 ... 각도 PROM 시작 재활운동 – 굴곡 운동 full 교육 슬괵근 대퇴사두근 근력 ( 저항 증 가 ) 체중부하 연습 계단 교육 – 근력 증가량 80 프로 회복에 따라 계단 연 습
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    | 리포트 | 39페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.21
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    고관절 골절, 고관절 전치환술 교육 자료
    예방 위해 침상 머리 부분을 주기적으로 올리고 내립니다.② 대퇴사두근 힘주기, 둔근 힘주기 운동: 근력을 강화하고, 혈전형성을 방지합니다.③ 수술 받은 다리를 외전 및 신전 ... 되는 것을 방지), 앉은 자세는 20~30분 이내로 제한하고 보조기를 활용하여 보행훈련을 합니다.고관절이 탈구 됐을 때 증상은 무엇인가요?① 대퇴관절을 90° 굴절시킬 때 내전근의 단축으로 인해 외전이 제한됩니다. ... 고관절 골절/고관절 전치환술 교육고관절 골절이란 무엇인가요?대퇴골과 골반의 연결부분인 고관절에 금이 가거나 부러진 상태를 말합니다. 고관절 골절은 모든 골절 중에서 가장 심각
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    | 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.03
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    축구선수의 운동상해에 따른 재활치료, 태권도 선수의 발목부상원인 및 재활치료, 골프 엘보우와 테니스 엘보우 조사분석
    ) 4-9주??일반적으로 이 시기에 직장이나 업무에 복귀할 수 있다.?3단계 진입조건능동 운동범위 0-115도대퇴사두근의 근력이 반대편의 60 %(무릎을 60도로 구부린 상태 ... 에서 등척성 테스트)부종이 거의 없어야 함관절부위 통증이 없어야 함?목표완전한 운동범위(0-125도)하지 근력 강화Proprioception, balance, 신경-근 조절력 강화하지 ... 기능driceps(대퇴사두근력, 허벅지 앞 근육)이 양측 비교해서 75 %Hamstrings(허벅지 뒷 근육)이 양측이 동일Hamstrings/quadriceps ratio 66
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    | 리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04
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    운동 프로그램 세우기 (14일) - 실기수업 과제
    운동을 해서 주 운동에 대비한다.② 스쿼트? 효과- 하반신의 대퇴사두근과 하퇴삼두근, 대둔근, 중전근 등의 근육을 성장시키는 운동으로, 하체의 근육량 증가에 커다란 효과가 있 ... 의 근육을 강화하는 운동이다. 운동 근육부위는 슬굴곡근, 슬와근이며, 하체 근력이 약한 사람에게 필요한 운동이다.? 방법- 슬개골이 벤치 끝을 살짝 넘어오도록 위치시킨 후 기구 위 ... 어 내린다. 또한 한 다리씩 운동하여 상대적으로 약한 다리를 집중적으로 운동할 수 있다.④ 숄더 프레스 머신? 효과- 어깨 전면과 측면을 발달시키며, 특히 삼각근을 키우는데 효과적이
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    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.28
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    정형외과 case 인공슬관절 치환술(간호진단 4개, 간호과정, 중재) 최신!!
    에 인공관절 삽입 Total knee replacement(TKA)· 입원 : 수술 1~2 일전 → 수술 후의 환경 변화에 적응하도록 함 · 하체근육 강화 운동 : - 대퇴사두근 ... 1 치료와 관련된 급성 통증 간호 계획 및 수행 7 이론적 근거 슬관절전치환술 환자에서의 대퇴사두근 등척성 운동에 대한 연구 · 하지에 관절 병변이 있는 경우 굽힙근 보다 폄근 ... 의 약화가 흔히 발생 · 하지 운동을 시키면 운동강도와 상관없이 수술 후 통증이 감소된다는 선행 연구결과 . + 연구에서 대퇴사두근 등척성운동을 한 환자들의 통증이 유의하게 감소
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 74페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.07.20 | 수정일 2019.09.07
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    근이영양증의 질환 및 치료
    비복근 ( 종아리근육 ) 이 딱딱하고 비대해짐 , 걷는 속도가 또래에 비해 느림 대퇴사두근의 근력 저하로 다리를 넓게 버려 걷는 동요성 보행 발생 상지의 근력 약화 로 진행됨 뒤센 ... 에 의한 빠른 발견은 병의 진행을 늦출 수 있음근이영양증의 치료법 운동적 치료 ( 재활 ) 운동 외적 치료 상지 , 하지의 포괄적인 근력 강화 병이 상지까지 올라왔을 때 , 호흡근 ... 근이영양증의 질환 및 치료 ㅇㅇ ㅇ목 차 01 02 03 03-1 03-2 근이영양증의 정의와 종류 근이영양증의 증상 근이영양증의 치료법 운동적 치료 운동 외적 치료 03-3 한
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.18 | 수정일 2021.02.26
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    [근골격계간호] 류마티스관절염/골관절염/인공관절치환술/요통/절단 간호요약정리
    말이를 사용하여 수술부위를 15도 외전시킴-대퇴사두근 강화운동-측위를 삼가, 침상난간 설치-외전상태 유지(다리사이에 베개를 두고 잠)4. 수술 후 합병증-출혈, 혈종형성, 방광 ... 절차, 수술 후 시행되는 간호 및 퇴원 후 제한점에 대해 설명-대퇴사두근 힘주기 운동, 둔부근육 힘주기 운동, 고관절 신전 및 외전상태의 필요성 교육-목발, 보행기에 대한 설명과 걷 ... 닿도록 앉음-발판을 사용하여 무릎이 대퇴관절보다 약간 높이 올라가도록 함4)물건들어올리기-물건을 들어 올릴때는 반드시 무릎을 구부려서 들어올림5.운동과 간호1)허리근육 강화운동
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    | 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.01 | 수정일 2025.10.28
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  • 자료 표지
    근이영양증 컨퍼런스 자료
    의 분포화 임상적 양상은 duchenne 형과 거의 비슷하며 장요근 , 대둔근 , 대퇴사두근 등이 보통 초기에 침범되고 후기에는 손목관절의 굽 힘과 굴근과 신근 , 손가락의 굴근 ... 쯤부터는 휠체어 생활을 하게 된다 . Gower sign 척추와 대퇴사두근들의 약화로 바로 일어나지 못하고 누운 상태에서 손을 사용하여 옆으로 누운 다음 다시 손을 사용하여 앉은 후 ... 6 개월 이내에 시작되기 때문에 목을 가 누거나 앉는 것까지 가능하더라도 그 후 운동 발달은 거의 정지된다 . 임상 증상은 우선 조기에 안면근이 장애를 받으면서 서서히 진행
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    | 리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.09
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    A+ 인공관절 치환술 문헌고찰+간호과정+논문요약 *간호과정3개
    을 교육했다 . 수술 후 해야 하는 운동으로는 정지형 자전거 , 수영 등 관절운동과 근육 강화 운동 , 상지 강화 운동 , 대퇴사두근 운동 , 둔부근육 운동에 대한 교육자료를 제공 ... 강화 운동 등을 해야함을 이해하였다 . 대상자는 퇴원 전 수술의 예후를 정확히 알고 합병증을 예방하는 방법 ( 대퇴사두근 힘주기 운동 , 둔부근육 힘주기 운동 등 하지의 적극적인 ... 에게는 인공고관절 전치환술 후 병원에서 제공되는 기본적인 수술 후 관리를 제공 하였다 . 수술 직후 대퇴사두근 강화운동과 발목 펌핑운동과 수술 2 일 후 워커나 목발로 보행 교육
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    | 리포트 | 29페이지 | 3,400원 | 등록일 2019.11.27
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    점진적 대퇴사두근 근력 운동
    점진적 대퇴사두근 강화운동근골격 재활 운동 학회1단계 – 작은 각도 무릎펴기환자분은 바로 누운 자세로 있으며, 치료사는 베개를 반으로 접어 환측 무릎 밑에 놓는다. 환측 다리 ... 를 편 상태에서 발목에 Band를 묶고, 같은 방법으로 환측 다리를 올리도록 한다. 5초 - 10회 – 2SET 실시한다. SET 당 휴식은 1분.5단계 – 큰 각도 무릎펴기 운동 ... 측 다리를 약간 앞쪽에 내려 놓으며 환측 무릎의 굽힘을 유도한다. 다시 건측 다리를 약간 올려 처음 운동 자세로 위치한다. 건측 다리의 앞쪽 이동 및 원위치를 1회로 한다. 10회
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    | 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.03.08
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