"트레이닝종류"의 검색결과 입니다.

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웨이트 트레이닝 운동지도자 역할 트레이닝의 종류 보디빌딩 구술 ATP-PC시스템 스포츠의학 심리학 느낀점 멘탈트레이닝

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"트레이닝종류" 검색결과 221-240 / 2,941건

태권도 장애인, 노인, 유소년, 유단자 스포츠지도사 구술시험 자료

의 종류에는 무엇이 있는가- 승급심사, 승품단심사, 특별심사, 명예단심사, 추서단심사가 있습니다.5) 심사 규정이란 무엇인가- 심사 규정이란 태권도 승급, 승품단 심사에 관한 사항 ... 으로는 손날 안치기를 하여 상대방의 턱 또는 목을 가격하도록 한다36) 표적잡기의 종류에는 무엇이 있는가- 눕혀잡기, 세워잡기, 비껴잡기, 들어잡기, 세워틀어잡기, 뻗어잡기37 ... 으로 넓한번 시작하면 휴식없이 시행하는 컨티뉴티 트레이닝, 여러가지 운동을 순차적으로 수행하는 서킷트레이닝, 높은 강도의 운동 사이에 불완전휴식을 넣어 운동을 반복하는 인터벌트레이닝 등

시험자료 | 15페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.06.09

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심신단련 - 2주차 과제 - 운동이란 무엇인가

2주차 과제 - [ 운동에 대하여 ]****학과*****운동(Exercise)은 사전적의미로 모든 종류의 움직임을 뜻하는 단어로 그 개념이 매우 넓지만 몸을 움직이는 행동 ... 으로는 웨이트 트레이닝이 있겠다. 무산소 운동은 근력강화, 뼈의 강화, 관절보호, 소화계, 순환계, 내분비계의 강화, 신체 대사량의 증진 같은 긍정적인 효과를 볼 수 있지만 잘못된 자세

리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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중학생 농구 훈련 프로그램

프로그램의 목표는 추상적 목표와 구체적 목표로 나누어서 설정하고자 한다. 그 이유는 트레이닝을 통한 목표달성, 실력 향상과 같은 정량적이면서도 측정 가능한 목표가 있는 반면에 학생 ... 밀접한 관계가 있음을 이해해야 한다. 또한 연간 트레이닝 계획은 비단 국가대표선수 및 엘리트 선수만이 아니라 중고등하교 선수들에게 필요하다.심리적 전략: 농구 경기에서 팀워크 ... 에 대한 능력을 함양하는 훈련을 포함한다. 기본자세의 경우 공을 잡을 때 활용되는 2종류의 스텝(스톱)기술과 공을 쥔 상태에서의 움직임, 공이 없는 상태에서의 움직임을 포함한다. 볼

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.26

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생활체육지도사 2급 수영 구술

, 물에 뜨기, 킥 동작, 손동작, 컴비네이션.Q. 턴의 종류 중 오픈 턴(사이드 턴)을 설명하시오.A. 옆으로 회전하는 턴으로 양손을 머리 위에 포개고 양발로 힘차게 밀고 나간다.Q ... . 턴의 종류 중 플립 턴을 설명하시오.A. 허리를 중심으로 머리에서부터 비스듬히 45도 방향으로 구르기 동작을 실시한다.Q. 턴의 종류 중 크로스 오버 턴을 설명하시오.A ... 를 계속 등반하기 어려운 현실을 고려하여 개발된 방법이다.이미지 트레이닝(Image Training) : 심리적으로 안정을 찾고 의지와 집중력을 향상시키는 정신운동이다.Q. 개인혼영

시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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[방송통신대학교 2021학년도 2학기 중간과제물] 취미와예술(공통)(코로나바이러스가 스포츠에 미친 영향)

으로는 더 어떻게 변화할지에 대해 전망해보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 코로나바이러스가 스포츠에 미친 영향스포츠의 종류는 매우 다양하다. 축구와 같이 여러 사람과 팀을 이뤄서 즐기 ... 함을 해소함에 있어 등산은 그러한 어려움마저 이겨낼 만큼 많은 사람들에게 각광받고 있는 취미생활로 인식되고 있다.또한 집에서 혼자 운동하는 ‘홈 트레이닝’이 각광받고 있다. 과거 ... 웨이트 트레이닝이나 요가, 필라테스와 같은 스포츠는 주로 전문적인 장비를 갖춘 실내체육시설에서 이루어졌다. 하지만 실내체육시설에서의 집단감염 우려가 확산되면서 집에서 운동과 관련

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.18

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재활간호학

를, 웨이트 트레이닝은 근육계 또는 신경계를 주로 단련시켜 준다. 그리고 운동 부위별로도 팔운동은 팔의, 다리운동은 다리의 구조와 기능을 개선시킨다. 이와같이 운동종류와 방법에 따라 ... 의 원리, 과부하의 원리에 대해 알아보고자 한다. 이러한 운동을 규칙적으로 장기간에 걸쳐 실시하는 것을 트레이닝이라고 한다. 트레이닝의 효과를 극대화하려면 다음과 같은 원리에 부합 ... 있는 것이다. 따라서 운동의 종류, 강도,시간, 빈도 등을 선택할 때는 반드시 개인의 연령,성별,체력수준,생활여건,건강상태,심리적 특성을 고려해야 한다.이를 무시하고 획일적인

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.13

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100세시대를 위한 운동과 영양

)의 특징으로 맞는 것은?① 근육 길이 변화 없이 근력이 발휘된다.② 주로 유산소 운동에 활용된다.③ 근육의 신장과 수축이 반복된다.④ 고강도 인터벌 트레이닝에 포함된다.⑤ 주로 ... 중 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)의 특징으로 맞는 것은?① 장시간 저강도 운동② 짧은 고강도 운동과 휴식 반복③ 근육량 증가에만 초점④ 주로 정적 스트레칭 포함⑤ 관절 부담 ... 또는 유산소 운동의 효과다. 따라서 ②번이 정답이다. 다음 중 식이 지방의 종류로 포화지방이 많은 식품은?① 아보카도② 버터③ 올리브 오일④ 연어⑤ 아몬드정답: 1. ②정답 풀이

시험자료 | 41페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.13

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[리더십개발 A+ 레포트] 직급별 간호사 업무의 종류와 각 업무에 대해 필요한 간호리더십

리더십개발 REPORT- 신규간호사, 일반간호사, 수간호사, 간호과장, 간호부장 업무의 종류와 각 업무에 대해 필요한 간호리더십-■ 과목명■ 교수명■ 학과명■ 학번■ 이름■ 제출 ... 일- 목 차 -I. 직급별 업무의 종류 ... .............................................................................................................8I. 직급별 업무의 종류1. 신규간호사? 간호대학을 갓

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.30

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취미와예술, 코로나19 확산으로 인한 우리 사회 구성원들의 취미생활과 앞으로의 전망, 2학기 중간과제물, 교양과제, 만점과제물, 만점, a+과제

트레이닝, 마치 카페처럼 집에서 커피를 만들고 빵을 굽는 홈 카페, 홈 베이킹 등이 예시이다.콘서트나 오페라, 뮤지컬, 영화, 연극, 페스티벌과 같이 문화생활이라고도 불리는 종류 ... 번 과제에서는 달라진 사회 구성원들의 취미생활 변화에 대해 이야기해보려 한다.Ⅱ. 본론사회 구성원들의 취미생활은 종류에서부터 유형, 형식 등 전체적인 부분에서 많이 달라졌다. 많 ... 은 제약과 규제로 인해 헬스장을 방문하여서 하는 트레이닝, 수영과 같이 작게는 수십 명 많게는 수만 명의 사람들이 한 공간에서 즐기는 콘서트, 뮤지컬 등의 실외나 단체로 진행해야 하

방송통신대 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.02.23

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ASML 한글 자소서

의 종류에 따라, 그리고 분석하고자 하는 물성에 따라 적절한 분광 장비를 선택하고 도출된 스펙트럼 Peak을 통해 샘플의 정보를 얻는 역량을 얻었습니다.이와 같은 광학 분석적 역량 ... 있었습니다.[서로의 부족함 채워주기] - Collaboration대부분의 시간을 책상이나 연구실에서 보내며 체중이 늘어남을 느꼈고 체력증진을 위해 친구와 함께 웨이트 트레이닝 ... 을 약속하였습니다. 이후 3개월 간 서로를 도와주며 꾸준하게 트레이닝하였고, 저는 체력 증진과 더불어 10%의 체지방 감소를 이루었고, 친구는 바디 프로필을 촬영하며 서로 win

자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.19

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사회체육개론_바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라

이루어지지 못했다. 물론 이로 인해 홈트레이닝 등 집에서 할 수 있는 체육활동의 영역이 활성화되었지만 오늘날 체육활동이 가지고 있는 포괄성을 고려할 때 홈트레이닝은 한계가 존재할 수 ... 가 발생하는 것이라고 언급한 바 있다. 오늘날 직장인들이 가지고 있는 거북목, 골반 뒤틀림 등 여러 종류의 고질병들은 사실 좌식 생활에서 비롯된 것이다. 즉, 너무 많은 시간을 앉

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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국제경영_구상무역의 종류와 한국의 기업들이 구상무역을 하고 있는 사례에 대해 작성하고, 기업들이 구상무역을 하는 이유에 대해서 자신의 의견을 작성하세요.

과목명국제경영주제구상무역의 종류와 한국의 기업들이 구상무역을 하고 있는 사례에 대해 작성하고, 기업들이 구상무역을 하는 이유에 대해서 자신의 의견을 작성하세요.이름ID1. 글자체 ... 을 인정하는 에스크로계정 신용 방식이 있다. 다음 본론에서는 구상무역의 종류와 한국의 기업들이 구상무역을 하고 있는 사례에 대해 작성하고, 기업들이 구상무역을 하는 이유에 대해서 이야기 ... 하고자 한다.2. 본론(1) 구상무역의 종류1) 바터두 당사자 간 재화를 맞바꾸는 형태를 말한다. → 물물교환2) 상호구매상호간에 동시 구매협정을 맺는 것이다. → 중국에서 자동

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.05

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2020-02 취미와예술(기말고사)

가 동등하게 운동할 수 있게된 것이다. 물론 운동 종류에 따라 비용이 적게 또는 많이 들어가는 차이가 여전히 존재하지만 모든 운동히 우리 신체에 유익하다는 점과 운동을 즐기는 삶 ... 을 아껴야 한다는 생각에 시간 날 때 마다 틈틈히, 또는 집에서 홈트레이닝을 한 것이 다였다. 재미있는 것이 오래 앉아 있을 수록 뭔가 몸이 게으른 느낌이 들어서 공강 때마다 틈틈히 ... 에 마스크까지 끼고 헬스장에 가기란 나를 위해서도, 주변인들을 위해서도 위험부담이 컸다. 나와 같은 사람들은 유튜브를 보면서 홈트레이닝을 하기 시작했고 나도 코로나 초반에는 홈트레이닝

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.04

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[스포츠] 스포츠영양학 노트정리

비타민수용성 비타민물에 녹는 비타민을 수용성 비타민이라 하며 종류에는 티아민(비타민 B1), 리보플라빈(비타민 B2), 엽산 등과 비타민 C가 있고 과량 먹었을 경우 소변 중 ... 으로 배설 되므로 독성의 위험은 없다.지용성 비타민물에 녹지 않는 비타민을 지용성 비타민이라 하며 지방을 섭취할 때 같이 흡수된다. 종류에는 비타민 A, D, E, K가 있고, 과량 ... 이하인 경우로 정하고 있다.종류는?빈혈의 종류로는 철결핍성 빈혈, 출혈로 인한 빈혈, 헤모글로빈이 깨치는 용혈성 빈혈, 헤모글로빈이 만들어지지 못하는 재생불량성 빈혈, 만성질환

시험자료 | 47페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.04

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취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오

다. 또 두 가지 이상의 동영상 서비스를 이용하고 있는 소비자의 비율도 44%로 집계되어 집에서 보내는 여가시간이 길어진 만큼 다양한 종류의 콘텐츠를 소비하는 변화가 나타난 것을 확인 ... 하면서 또 다른 취미생활에 변화가 불러온 것이 바로 홈트레이닝이다. 자극적이고 짠 음식이 대부분인 배달음식을 자주 섭취하거나, 집에서 요리를 해 먹어도 야외활동에 제약이 생긴 만큼 ... 을 이용하기 어려운 만큼 집에서 혼자 운동하는 ‘홈트레이닝’을 새로운 취미활동으로 시작한다. 이러한 홈트레이닝에 대한 수요에 맞춰 유튜브와 같은 동영상 플랫폼을 통해 운동 강의를 제공

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2022.01.26

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[1트합격] 생체2급 체육지도보고서

게 활용할 수 있다.2. 지도계획(종목별 세부 운동 기술)종목보디빌딩주요지도내용? 트레이닝 전 웜업? (프리/머신)웨이트트레이닝 훈련? 체계적 식단 계획 수립 및 추적지도지도일시대상지 ... 질병여부에 대해 묻고 지속적인 질문으로 대상의 생활 및 운동습관을 파악하여 향후 운동 계획의 수립에 참고할 수 있도록 숙지/기입한다.대상이 실시할 운동의 종류와 활용근(주동근/협력근 ... 운동 계획의 수립에 참고할 수 있도록 숙지/기입한다.대상이 실시할 운동의 종류와 활용근(주동근/협력근)을 알린다.지도자 윤리에 근거하여 지도대상과의 라포를 형성한다.전개(35분)본

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.08

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(취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해

에서 SNS를 통해 트레이너가 운동 방법과 종류를 소개하고 실제로 함께 운동하는 것처럼 시간도 체크해주고 다음 순서를 알려주는 방식인 트레이닝입니다. 홈트레이닝은 혼자 운동하는 게 힘들 ... 자분들과 퇴근 후 운동으로 하루를 마무리하는 사람들이 힘들었던 기간이 있었는데 그 시간을 이겨내기 위해 많은 사람들은 홈트레이닝을 시작하기도 하였습니다. 홈트레이닝이란 집

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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네스카페 돌체구스토 마케팅수립, 마케팅전략과제

은 일리, 큐리그 등이 있습니다. 네스카페의 우위를 살펴본다면 일리 에스프레소는 커피에만 집중한 브랜드이고 돌체구스토만큼 다양한 캡슐의 종류를 생산, 판매하고 있지는 않습니다. 큐 ... 은 추출시 물의 양조절이 수동으로 된다는 점이다. 물 양조절을 통해 캡슐의 종류를 막론하고 더 진하게 혹은 더 연하게 타는 것도 가능하다.또한 어플리케이션을 통해 블루투스로 본인 소유 ... 다면 전체적인 캡슐커피 시장에서 상당한 우위를선점할 수 있을 것이다.Opportunity-홈코노미 라이프의 열풍굳이 밖에 나가지 않고 집에서 홈카페, 홈트레이닝, 홈뷰티 등 대부분

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.11

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((강추자료A+)) 게임과 e스포츠가 뇌와 건강에 미치는 영향 및 사회적 유대관계 개선

영향을 미칠까 "게임을 하면 게임에 사용하는 뇌의 기능만 높아진다는 것이 알려져 있다." 일본 마쓰이 조교 마쓰이 조교 연구팀은 어떤 종류의 게임이 뇌의 어떤 기능을 높이 ... 률이 낮아지면 인지 기능이 저하했다고 판단한다. 2시간 반가량 게임을 한 다음 스트루프 과제를 실시하면 인지 기능이 분명히 저하했다. 장시간 게임은 결국 트레이닝의 질을 떨어뜨린다 ... 다"고 설명한다. 다른 종류의 게임은 어떨지, 게임 기술 향상은 일시적인지 등 앞으로의 연구를 기대해볼 만한다. 연구가 진전되어, e스포츠 종목별로 효과적인 운동법과 운동 시간이 밝혀지

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.26

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경영 ) 자신이 생각하고 있는 사업 아이디어를 구상하고 준비하여 사업계획서 를 제출하시기 바랍니다. 리포트작성과 관련된 기본적인 형식은 다음과 같습니다.

도록 사업을 계획하게 되었다.(3) 항후전망늘어나는 요가 시장에 따라 전망은 밝을 것으로 예상된다. COVID-19로 인한 홈트레이닝 및 건강에 관한 관심이 늘어나면서 앞으로 세계 인구 ... 를 구축하고자 한다. 브랜드 최고경영자와 산하 브랜드 담당자로 이루어져 있다.2. 판매제용 소개(1) 판매제품 분석요가복은 각 스타일과 운동방식에 따라 각기 다른 재질과 섬유의 종류 ... 로 제작한다. 요가의 종류는 정적인 요가부터 활동적인 요가까지 그 범위가 다양하여 각 상황에 맞는 요가복이 제작될 수 있도록 해야 한다. 다른 섬유의 재질과 제직 방식으로 제작

리포트 | 8페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2022.08.03

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