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건강생활 실천 위암간호과정 만성신부전 식이 음식과 세계문화 고혈압 보건교육 고혈압 ppt 흡연 심근경색case 지역사회영양학
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"채소및과일류" 검색결과 221-240 / 15,853건

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    고혈압 환자 식이
    베이컨, 햄 대신 신선한 가금류, 생선 및 살코기를 선택통조림 형태의 과일과 채소 대신 신선한 과일, 채소를 선택인스턴트 식품을 구매하는 대신 신선한 식재료를 이용해 직접 요리패스트 ... 해도 된다는 것이다. 대신에 그 재료들을 균형있게 조합하여 한 끼 식사를 준비하여야 한다. 그래서 다음의 식품군을 모두 포함시킨 식사가 되어야 한다.통곡물채소과일살코기, 생선, 가금 ... 류견과류, 씨앗류, 콩류탈지 또는 저지방 유제품지방, 기름당류단, 이 중에서 과일, 채소, 저지방 유제품은 많이 섭취하고, 통곡물, 가금류, 생선, 견과류는 중간 정도로, 그리고 지방
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.04
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    바람직한 식생활
    및 유제품), 해초류 30%(미역, 다시마, 김), 신선한 채소 30%, 과일 10%로 곡채식 및 저칼로리 식사를 들고 있다.이들 장수촌의 주민들이 다 같이 육식은 거의 하지 않 ... , 채소, 과일, 향신료를 및고 약간의 고기를 곁들인 인도 사람의 일상 식사)으로 사육한 쥐는 80%가 안질, 궤양, 종앙, 불양치, 구루병, 탈모, 빈혈, 피부병, 심장병과 위장장애 ... , 그 밖의 주요 식품군은 모두 증가추세에 있다. 채소류와 과일류는 과거 20년 동안에 세배로, 육류는 두 배, 달걀류는 다섯 배, 우유는 스무 배 이상, 어패류는 두 배, 유지류
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.08
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    당뇨환자 교육안&식단표
    보다는 생과일, 생채소 형태로 섭취한다.잘익은 과일, 당도 높은 과일(예: 열대과일)은 피한다.조리 시 레몬즙이나 식초를 자주 이용한다.식사 시 한 가지 식품만 먹기보다 골고루 섭취 ... 할 수 있습니다. 특히, 대혈관 합병증을 예방하기 위하여 고혈압 및 이상지질혈증의 관리가 필요하므로 소금, 콜레스테롤 등에 제한을 두는 식단이 꼭 필요합니다.식사요법당뇨병 대상자 ... 에게 식사요법은 매우 중요합니다. 식사요법이 성공하기 위해서는 개인의 식습관에 대한 사정과 식사요법에 대한 지식 및 노력이 필수적입니다. 식사요법에서 가장 먼저 해야 할 사항은 하루
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.02
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    영유아가 흥미롭게 참여할 수 있는 미술활동 2가지를 제시하고, 미술활동의 교육적 의의를 설명
    (루돌프 2세 초상)(로마황제 루돌프 2세의 그림으로 황제의 얼굴을 과일과 채소로 구성하여 그렸다. 화가는 묘사하면서 그 사람을 표현해 나가고 있다. 인물화이면서 정물화로 황제 ... 보여요. 채소와 과일, 꽃으로 그린 사람이였다니 천재화가 같아요. 너무 기발한 아이디어 같아요. 황제가 기뻐해서 다행이에요. 황제는 참 좋은 사람같아요.여러 가지 색깔이 너무 예뻐요 ... . 나두 저렇게 그려보고 싶어요. 정말 그림을 잘 그린 사람같아요. 멋있어요.- 무엇을 표현하고 있나요? 사람의 얼굴을 표현했어요. 채소와 과일 꽃을 이용해서 자유롭게 표현했어요.
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.29 | 수정일 2022.03.30
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    독학사 가정학3단계 식생활과 건강 시험 요약본 (~영양소의 종류와 체내작용)
    .난류.콩류 부종,콰시오커 비타민 A 녹황색채소, 우유 및 유제품 야맹증,피부병,성장지연 비타민 B1 곡류,돼지고기,콩 각기병,신경염 비타민 B2 우유,육류,달걀,치즈 구각염,피부 ... 염 비타민 B12 육류,해산물,유제품 거대적야구성,빈혈,신경감퇴 비타민 C 채소류,감귤,시금치,과일 괴혈병,피부염 칼슘 우유,육류,달걀,치즈 성장지연,시형,골연화증,구루병 철 육류 ... 한 단당류/과일 채소 엿에 함유/피로한 사람에게 주사하기도 함 과당:과일이나 꿀에 함유/자연에서 존재하는 당 중 가장 달음-> 감미료로 사용 갈락토오스: 사람이나 젖소, 양 등 유즙
    시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.15
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    [a+취득자료] 건강한 식생활에 대해 알아보고 다이어트의 실과 허, 올바른 다이어트에 대해 서술해세요.
    원인이다.(3) 과일, 채소 즐겨먹기한국영양학회에서 권장하고 있는 하루 과일, 채소 섭취량은 성인 남성을 기준으로 채소 490g, 과일 300g 정도이다. 그런데 현재 우리나라 ... 인구 중에서 6.7% 정도만이 이러한 권장 기준을 충족시키고 있는 것으로 나타났다. 이러한 문제로 인해 우리나라 성인들은 고질적인 비타민 부족 현상에 시달리고 있다.(4) 야식 및 ... 군것질 안하기야식 및 군것질은 역류성 식도염과 비만의 원인이 되고 있다. 영양분이 과잉된 상태로 잠이 들게 되면 몸은 잉여 칼로리의 많은 부분을 지방으로 변환시켜 복부에 저장
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.24
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    조리조건에 따른 채소의 색 변화 결과 보고서
    반복한다.6. 데친 채소와 조리수를 다른 조와 나눈다.7. 조리수와 채소의 색과 질감을 평가한다.Ⅲ. 실험 결과 및 고찰1. 실험 결과실험에서 나온 조리수의 PH, 색변화 채소 ... 조리조건에 따른 채소의 색 변화 결과 보고서2023.04.12.요약본 실험은 조리수의 PH에 따라 채소의 색 변화와 조직감 변화 측정을 위해 한 실험이며 각 채소를 씻어 길이 ... 와 두께를 3cm 정도로 썰어 50g씩 4개의 냄비에 각각 무처리군, 식초군, 중조군, 소금군으로 나눠 조리수를 3C씩 넣는다. 냄비 처리군에 해당하는 재료를 넣고 끓인 후 채소를 넣
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.24
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    [건강과 영양]비만과 관리법
    , 도넛, 과자 등이 있다. 그 대신 저지방 우유, 콩, 채소, 과일, 생선, 기름기 없는 고기 등을 섭취하도록 한다.③ 저염식(나트륨 제한식)을 시행하여 하루 소금을 6g 이하 ... 되는 식사에 찌개나 국물 요리 같이 나트륨 함량이 높은 음식이 나오는 날이면, 도시락을 싸가도록 한다. 이때 도시락은 자연 재료로 직접 조리한 음식, 신선한 채소, 과일, 잡곡, 콩 ... . 그러기 위해서는 칼륨이 풍부한 곡물과 채소, 콩류와 섬유소가 풍부한 채소, 과일, 잡곡, 해조류 등을 골고루 섭취하고 콜레스테롤이 많은 간, 곱창 등의 내장류와 오징어류, 달걀
    리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.24 | 수정일 2025.07.30
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    농산식품가공학 실습보고서 오이 피클 제조
    1. 실습목적오이피클을 만들어보며 절임과 병조림의 원리를 익힌다.2. 실험이론 및 원리1) 피클피클은 채소 또는 과일류를 소금, 식초 또는 이것에 향신료 등을 넣은 것에 절인 것 ... 을 총칭하는 것으로서 그 사용 채소원료로는 오이, 양파, 덜 익은 토마토를 주로 사용하며 각국에서 널리 애용되는 침채류이다. 피클에는 원료를 소금절임하여 젖산발효를 일으킨 발효피클
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.01
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    한국인의 식생활지침을 바탕으로 자신은 바람직한 식사계획을 수립하고 있는지 검토해 보고 자신에게 맞는 바람직한 식사계획을 바탕으로 1일 식단을 구성해 보시오.
    의 식생활지침에서는 동물성 단백질(육류, 생선, 계란)과 식물성 단백질(콩류, 두부)을 균형 있게 섭취할 것을 권장한다. 채소와 과일: 채소와 과일은 비타민과 미네랄, 식이섬유의 중요 ... 한 공급원이다. 채소는 가능한 매 끼니마다 포함시키고, 다양한 색상의 채소를 골고루 섭취해야 한다. 과일은 식사와 간식으로 적당량 섭취하여 비타민과 항산화 물질을 보충하는 것 ... 의 식생활지침을 바탕으로 나의 식습관을 분석해 본 결과, 몇 가지 영역에서 개선이 필요함을 발견했다. 영양 상태는 대체로 균형 잡힌 편이나, 나트륨과 당분 섭취 과잉과 채소 및 유
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.21
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    [생활과학과] 2022년 2학기 지역사회영양학 중간시험과제물 공통(제5차 국민건강증진종합계획 영양부문)
    의 정의건강식생활 실천율 지표인 지방, 나트륨, 과일/채소, 영양 표시 등은 체내 대사적 지표 및 만성질환 유병과 밀접한 관련성이 있을 뿐만 아니라, 지표 간에 실천 정도에도 영향 ... 해당하며, 나트륨은 1일 섭취량이 2,000mg 미만, 과일 및 채소는 과일류와 채소류 섭취량 합계가 1일 500g 이상, 영양표시는 가공식품 선택 시 영양표시를 읽는지 여부에 ‘①예’로 응답한 것을 말한다.- 중략 - ... 을 미칠 수 있다. 건강식생활실천율은 포화지방산, 나트륨, 과일/채소, 영양표시 4개 지표 중 2개 이상을 만족하는 인구 비율을 말한다.여기에서 지방은 지방 섭취가 지방에너지적정비율 내
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    | 방송통신대 | 8페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.09.16
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    고지혈증의 운동처방과 예방법에 대해 논하시오
    에 매우 중요하다. 고지혈증 예방을 위해 적당한 양의 과일, 채소 및 곡류를 섭취하고, 지방과 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 피해야 한다. 더불어, 금연 및 알코올 섭취량 감소 ... 습관이 중요하다는 연구 결과가 있다. 식사에서는 포화지방산과 트랜스 지방을 피하고, 단일불포화지방산과 오메가-3 지방산을 섭취하는 것이 좋다. 또한, 식사량을 줄이고 채소와 과일 ... 연구 결과가 있다. 식습관에서는 과다한 포화지방과 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 피하고, 과일, 채소, 곡류 등의 고섬유질 식품을 섭취하는 것이 좋다. 또한 규칙적인 운동은 체중
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.27
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    단체급식관리(출석) ) 식사구성안을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오.
    한 채소와 과일은 비타민 C와 식이섬유를 보충해 면역력과 소화기관의 건강을 돕는다. 또한 건강을 위해 소금 사용을 최소화하고 가능한 한 저염식으로 구성했다. 버섯전골은 소금의 양을 줄 ... 스러우면서 영양의 균형이 잡힌 식단을 제공하는 것이 목표이다. 2. 대상에 따른 에너지 필요추정량 결정하기 1) 대상자 정보 및 에너지필요추정량 성별 연령(세) 에너지 필요추정량 여 56 ... 1,700 kcal 남 57 2,200 kcal 남 25 2,600 kcal ※ 「2020 한국인 영양소 섭취기준」 생애주기별 에너지필요추정량에서 성별 및 연령에 맞게 선택 3
    방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.29
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    식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다. 할인자료
    한다. 그리고 그 다음은 곡류를 많이 섭취했는데 다음부터는 아침에 탄수화물의 양을 줄여도 될 것으로 보인다. 반면 채소와 곡류의 섭취량에 비해서 과일과 우유 및 당류에서의 섭취량이 부족 ... 를 공급해주는 것을 뜻한다. 따라서 곡류, 고기, 생선, 달걀, 콩류, 채소류, 과일류, 우유 및 유제품 등을 포함한 하루에 필요한 영양소의 일정량을 충족시키는 것이 급선무이 ... 을 조금 넘었다. 매 끼니마다 육류군을 섭취하는 것을 감안하여 육류군의 섭취를 조금 조절해야겠다. 전체적으로 과일군과 우유군, 유지 및 당류군이 매우 부족한 것을 느꼈다. 매 식사
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.03.14
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    국립법무병원 조리직(조리서기보) 직무수행계획서
    머니와 함께 시골 텃밭에서 기르는 신선한 채소와 과일로 요리를 해 먹곤 했는데, 그때부터 좋은 식재료로 건강한 음식을 만드는 일에 대한 애착이 생겼습니다. 대학에서 영양학을 전공 ... 국립법무병원 조리직(조리서기보) 직무수행계획서담당업무채용분야임용예정직급담당 업무조리직조리서기보ㅇ 피치료감호자에 대한 조리?배식 및 관련 업무ㅇ 환자식당 위생업무 및 식재료 등 ... 관리 업무ㅇ 기타 조리 관련 행정업무목 차▣ 직무에 대한 이해 및 응시 취지▣ 직무수행 방향 및 비전▣ 구체적 실천방안1. 직무에 대한 이해 및 응시 취지환자의 건강을 개선하고 사회
    자기소개서 | 4페이지 | 50,000원 | 등록일 2024.12.11
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    [자원봉사론]한부모 다문화가정을 위한 가족자원봉사활동 프로그램 계획서를 작성하고 자원봉사 활동참여 가족을 대상으로 하는 교육교재 제작하여 보시오.
    가이드 부, 이름표(자원봉사단, 참여자), 유의사항 및 준비물 안내장2019년 8월 16일(토)준비물: 채소,과일 씨 준비, 이름표(자원봉사단, 참여자)2019년 8월 24일비빔 ... 가족에서 또 다른 가족 채소, 나무, 과일등을 소개시켜주면서 함께 키우고, 나누는 활동을 통해 가족관계를 증진 , 가족 구성원들의 적응을 높이고, 가족에 대한 만족도와 자존 ... 감을 높이는 것을 목적으로 한다.목표목표1: 한부모 다문화가족에게 자연 속에서 직접 채소, 나무, 과일을 키우면서 우리나라의 채소, 나무, 과일을 자연스럽게 알 수 있을 것이다.목표2
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.03
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  • 자료 표지
    정신병동 노인대상 미술요법 프로그램 계획서
    기(섬마을 선생님)② main­ 만다라 도안에 맞춰 색칠하기­ 스트레칭 및 박수요법③ sharing활동지, 색연필5과일과 채소 그리기과일과 채소에 대한 구분을 할 수 있으며 직접 ... 그려보고 색칠해보면서 소근육을 발달시키고 인지기능도 향상시킬 수 있음.① warm-up : 노래부르기(땡벌)② main­ 과일과 채소를 구분하여 말해보기­ 과일과 채소를 그리고 색칠 ... 미술 부르며 진행자를 따라하기- 회기에 대한 소개전개(40분)- 자신이 아는 과일과 채소에 대해 구분하여 발표하기- 자기가 아는 과일 그려보고 색칠하기- 자기가 아는 채소 그려보
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.05
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    성인간호실습 1 환자용 교육자료 대장암환자의 식사관리 리플렛 만들기 과제
    고,설사가 있을 경우에는 강한 양념, 기름기 많은 음식, 술 등카페인 함유 음료, 우유, 섬유질이 많은 음식(잡곡, 콩, 질긴채소, 과일 껍질 등) 등은 피하는 것이 좋습니다.?2.가스 ... 과 건강관리를 위해 좋은 영양 상태와 적당한 체중을 유지하는 것이 필요합니다.적절한 열량과 충분한 단백질, 비타민 및 무기질을 섭취할수 있는 균형 잡힌 식사를 기본원칙으로 하고 채소 ... 를 많이 만들어내고 섬유질이 많은 과일 껍질이나 콩류, 탄산이 들어있는 음료수,유제품 등도 가스를 많이 생기게 할 수 있습니다.대장암환자의 식사관리대장암 환자는 치료 이후의 회복
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    | 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.04
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    (방송통신대 지역사회영양학 기말과제물)제5차 국민건강증진종합계획(HP2030)에서 영양 부문의 성과지표 중 과일/채소를 1일 500g 이상 섭취하는 인구비율(6세이상)에 관한 과제물입니다
    지표 중 ‘과일/채소를 1일 500g 이상 섭취하는 인구비율(6세이상)’에 관한 과제물입니다.1. 2018년 기준치, 2030년 목표치, 2019년의 결과(최근 수치)를 찾아 쓰 ... .① 2018년 과일/채소를 1일 500g 이상 섭취하는 인구비율(6세 이상)② 2019년 과일/채소를 1일 500g 이상 섭취하는 인구비율(6세 이상)③ 2019년의 달성도 ... 집중할 필요가 있겠는지 본인의 의견을 피력3. 참고문헌제5차 국민건강증진종합계획(HP2030)에서‘영양’부문의 성과지표 중 ‘과일/채소를 1일 500g 이상 섭취하는 인구비율(6
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    | 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.13
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    영양판정 및 실습_나의 식사조사 및 평가 보고서
    다. 우유 및 유제품의 중요도만큼 섭취해야하는데 아예 섭취를 안 하고 있다. 채소류와 과일류의 식품구성자전거에서 차지하는 비율은 곡류가 차지하는 비율보다 높은 것을 알 수 있 ... (1) 개인 3일간 식사일기와 식사 성분1) 3일간 식사 일기날짜:11/5 요일:목식사종류시간/장소음식명재료명섭취량1회기준분량 대비 섭취횟수곡류 및채소류과일류고기,생선우유및유지 및 ... , 초콜릿1개(48.5g)0.31날짜:11/8 요일:일식사종류시간/장소음식명재료명섭취량1회기준분량 대비 섭취횟수곡류 및채소류과일류고기,생선우유및유지 및곡류군I달걀,콩류유제품당류아침10
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    | 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.12
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2025년 11월 27일 목요일
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