"일기쓰고느낀점"의 검색결과 입니다.

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심리학에게묻다 독후감 1984 부업 마음트레이닝

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"일기쓰고느낀점" 검색결과 221-240 / 7,147건

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롤프 메르클레 외 감정사용설명서 독후감

나아가는 사람이라는 점을 이 책은 일깨워 주었다.책을 읽은 이후로 나는 감정 일기를 쓰기 시작했다. 매일 저녁, 오늘 느낀 감정을 적고, 그 감정의 이유와 배경 생각을 함께 적 ... ?”라고 생각을 확장해본다.이런 감정 일기 쓰기는 감정을 외면하지 않고 직면하게 해주는 매우 효과적인 훈련이었다. 그 과정에서 스스로도 몰랐던 내면의 욕구와 상처를 발견하게 되 ... 없을 정도로 혼란스러웠다. 감정을 표현하지 못하는 내 모습에 답답함을 느끼면서도, 여전히 그 감정들을 ‘비이성적’이라며 억누르던 내게 이 책은 충격이었다.책은 말한다. 감정

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.20

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가톨릭 사순 시기의 의미와 나의 실천

며 이웃들의 모습을 보기도 하고 자연을 느끼며 스트레스를 풀기위해 노력했다. 매일매일 감사일기를 쓰는 사람들도 많던데 일기를 쓰진 않았지만 순간순간에 감사한 거리들을 찾고 긍정 ... 고 싶다는 생각이 들었다. 많이 부족하겠지만 나의 실천을 정리하고 느낀점을 적어보려 한다.▶음식의 절제대표적으로 사순시기에 신자들은 단식과 금육을 통해 주님의 수난과 죽음을 묵상 ... 가 된 지 오래되지 않았으며 그동안 사순 시기를 묵상하며 보내지 않았던 것 같다. 올해는 사순 시기의 의미를 되새기며 영적, 육적으로 비워내고 정화시키며 지내보고 싶다는 생각이 들었다. 많이 부족하겠지만 나의 실천을 정리하고 느낀점을 적어보려 한다.

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13

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정신간호학- 치료적 의사소통 관찰 및 기록(면담내용)

를 쓰기 시작한 거예요?” (개방적 질문)“그때부터 쭉 적으신 거예요?”- 병실을 쉬거나 혼자 잡지를 읽는 모습을 관찰 할 수 있음 -느낀점의사소통은 대부분 되나 자신의 일기에 적 ... 를 푸는 것도 나쁘지 않을 것 같아요.”(격려하기)“그래도 말해서 좀 나아졌어요?”“다행이네요. 다음에도 이런 일이 있으면 말해주세요.”느낀점이번 환자는 503병동에서 유일하게 학교 ... 은 그러면 운동은 전혀 하지 않나요?”(침묵을 기다려주며)“다음에는 한번 참여하면 저한테 어땠는지 말해주세요!!”느깐점실습첫날이라 환자가 다가오는 것에 있어서 걱정이 앞섰으며, 환자

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.24

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2023학년도 2학기 심리학에게묻다 기말 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

과 느낀점을 쓰시오.: 위의 3단계가 모두 포함되어야 함 (50점)목 차Ⅰ. 서 론Ⅱ. 본 론1. 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들 중 3가지 방법1) 감정의 척도화2) 처음 써 ... 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등),3) 이러한 적용과정에서 배운점 ... 직장에 두고 와서, 집에서는 절대 업무를 보지 않기로 했다.셋째, 저녁 시간은 가족과의 대화, 취미 활동에만 전념하며, 잠들기 전에는 감사 일기를 작성하여 그날의 좋았던 점에 집중

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.06

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정신건강의 개념 및 요소, 건강행동에 대해 설명하고, 자신의 정신건강은 어떠한지에 대해 생각해 본 후 정신건강을 관리하기 위한 방법

거나 불안감을 느낄 때, 일기를 쓰는 것을 좋아한다. 일기를 쓰는 것은 말로 표현하기 어려운 감정들을 노트에 적어내는 것으로, 내면적 안정과 정서적 호전에 도움을 준다. 또한 일기 ... 을 즐겨 하기 때문에, 매일 적어도 30분 이상의 실내/실외 운동을 하고 있다. 또한 식사는 규칙적이고 건강한 음식을 중심으로 챙기도록 노력하고 있다.2) 일기 쓰기나는 스트레스를 받 ... 를 쓰면 자신이 생각하고 있는 것을 더 잘 파악하고, 해결책을 찾을 수도 있다.3) 취미생활취미생활은 일상생활에서 느끼는 스트레스를 줄이고, 행복감을 느끼는데 매우 효과적이다. 나

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.03

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[독후감/부수입]전주양의 '글쓰기로 부업하라'를 읽고

전주양의 '글쓰기로 부업하라'를 읽고 일기 정도 쓸 수 있으면 누구나 가능하다! 글을 쓰는 것이 취미 생활이 아닌 재테크가 될 수 있다는 기대와 확신을 심어준 책이다. 처음 지식 ... 들을 보면서 포기하지 않고 꾸준히 하는 것만으로도 큰 수익이구나 생각이 든다. 개인적으로 느낀 점은 책을 사서 읽는 것만 하는 소비자의 입장이 아닌 책을 읽고 나서 독후감을 올리 ... 저작권 사이트를 알게 될 때 검색 내용에 연관되어 검색에 ‘글쓰기로 부업하라’라는 독후감이 있었다. 당시 글쓰기가 부업이 되는 것에 큰 기대와 깊게 생각해 보지 못했던 부분이

리포트 | 3페이지 | 1,000원 (10%↓) 900원 | 등록일 2023.06.02

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노란벽지

구조에 위협이 되기 때문에 처벌받을 수 있다는 점을 보여줍니다. 하지만 일기 쓰기를 계속하는 것은 화자가 자기 발견을 향해 나아가는 첫 번째 반항적 단계에 불과합니다. 아이들 방 ... 노란 벽지(The Yellow Wallpaper) by 샬럿 퍼킨스 길먼목차1. 작품 개요12. 작품 줄거리13. 등장 인물34. 작품 분석 및 느낀점31. 작품 개요(The ... 는 여름을 보내기 위해 남편이 데려온 집과 정원의 웅장함에 감탄하지만, 이곳에 "어딘가 이상한 점"이 있다고 느낍니다. 그녀는 자신이 겪고 있는 "신경성 우울증" 때문에 이곳

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.13

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기무라 코노미의 <유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아>, 유리 멘탈로도 하루를 기분 좋게 보내는 법

하는 데 가장 효과적인 것이 바로 일기다. 일기쓰기는 가장 가볍게 시작할 수 있고, 자신의 기분을 언어로 표현하는 데도 효과적인 방법이다.그날 있었던 일에서 어떤 감정을 느꼈는지 기록 ... 로 굳어진 말이다.언제부터인가 우리는 영어를 섞어 쓰면 좀 더 유식하게 보거나 그렇게 인정하는 문화가 팽배해 있다. 그런 점에서 이 책의 번역자에게 조금은 불만스럽다. 어떻든 기왕 ... 하게 된다. 이는 멘탈 유지에 도움이 되지 않는다.그런데 이럴 때 일기를 쓰는 것이 도움이 된다고 한다. 사실 일기는 우선 귀찮고 매일 쓰기도 쉽지 않다. 그러나 자신의 감정을 이해

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.24

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심리학에게묻다 ) 마음트레이닝을 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.목차1. 서론2. 본론(1) 스트레스 해소방안과 마음트레이닝(2) 마음트레이닝의 3가지 방법을 일상에 적용한 내용(3) 마음 ... 하는 것이다. 세 번째로는 기분 일기로 자신의 기분과 감정에 초점을 맞추어 쓰는 일기로 사건보다는 그때 느낀 기분에 중심을 두고 작성하는 것이다. 이러한 일기는 당시 발생한 감정

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.18

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우울증 예방 사업계획서

(경상북도 구미시에 거주하고 있는 PHQ-9 10점 이상인 70대 20명도입: 진행자 소개 및 프로그램 주제 설명진행: 오늘 하루 감정 공유, 감정일기 쓰기마무리: 다음 프로그램 ... 진행자정신건강간호사 OOO, 사회복지사 OOO주 제부정감정을 덜어내는 감정일기 쓰기목 표자신이 불편하다고 느낀 감정에 대한 감정일기를 쓰며 심적인 문제를 덜어낼 수 있다.준비물교육 ... 12회기 중 가장 만족했던 프로그램 공유하기마무리: 마음백신 사업에 대한 느낀점 굥유하기정신건강간호사 OOO결과 평가(1) 사업 대상자의 우울증 선별도구(PHQ-9) 점수가 5점

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.07

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비효율적 대처 간호과정 (간호진단 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함)

-2. 치료적 중재4-3. 교육적 중재5. 간호수행6. 이론적 근거7. 간호평가8. 느낀점9. 참고문헌#1.간호사정주관적 자료“도저히 감당이 안 된다.”고 표현함.“계속 불안 ... 는 대상자의 통제감과 자기효능감을 증진시킨다. (이향련 외, 간호진단과 중재, 현문사, 2019, p.158)교육적7.스트레스 관리 방법(심호흡, 명상, 일기쓰기 등)을 교육한다.간호사 ... 가 심호흡법과 짧은 명상법, 일기쓰기 방법을 교육하였다. 대상자는 “오늘부터 일기를 써보겠다.”고 답하였다.다양한 스트레스 관리법 교육은 대처 능력을 강화한다. (이은옥 외, 간호

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.25

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[심리학에게묻다 기말 2023] 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등),3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.: 위의 3단계가 모두 포함되어야 함 (50점)Ⅰ ... 는 편지4) 오래된 나의 습관 버리기3. 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점1) 감정 단어의 연습2) 기분일기3) 처음 써 보는 편지4) 오래된 나의 습관 버리기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌 ... 에 늦는다는 것이다. 행동변화전략을 짜고 실천해보니 약속시간에 늦는 문제행동을 충분히 고칠 수 있겠다는 자신감이 생긴다.3. 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점1) 감정 단어의 연습

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 기분 일기2. 즐거운 활동3. 나의 방어기제 이해하기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ ... 시킬 수 있다는 점에서 의의가 있다. 하지만 기분 일기는 마음트레이닝를 하려는 의도도 있기 때문에 그의 방법을 잘 알지 못하면 글 속에서 방황을 하기도 한다. 물론 방법을 잘 알 ... 일기는 나의 마음에 탄탄한 근육을 만들어 주고 있다. 그런 점에서 의미가 있다.2. 즐거운 활동사람은 그 누구나 좋아하는, 또 기분을 좋게 만드는 활동이 있다. 하지만 마음

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2023.09.22

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2023년 2학기 심리학에게묻다 기말 - 마음트레이닝

과 느낀점을 쓰시오.: 위의 3단계가 모두 포함되어야 함 (50점)목 차Ⅰ. 서 론Ⅱ. 본 론1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들 중 3가지 방법1) 기분일기2) 처음 써 보 ... 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등),3) 이러한 적용과정에서 배운점 ... 적으로 전달한다.② 객관적 사실보다 감정의 깊이에 집중일기 작성 시, 그날 있었던 사건이나 활동을 단순히 나열하는 것이 아니라, 그 사건들을 통해 느낀 감정에 집중하는 것이 중요하다. 예

방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.17

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[독후감] 기록하기로 했습니다

는 형식인데 특별한 점은 5년간 같은 날짜의 기록을 한 페이지에 기록하게 되어 있다는 점이다. 날짜도 같고 계절도 같지만 1년 전, 2년 전 ‘오늘’은 분명 다름을 느끼게 하는 일기장이 ... 을 느끼고 축적된 에너지에서 나오는 동력으로 다시 한 발 내딛을 수 있게 된다.블로그나 sns, 아니면 개인 일기장에라도 매일 무언가을 기록해서 자신만의 역사를 만드는 사람 ... 한 적이 있다. 도전한 일들을 기록해보기도 했고, 감사 일기를 쓰기도 했고, 아무 글 없이 사진만 올려보기도 했다. 하지만 모두 몇 주 가지 못해서 그만두고 말았다. 일상을 기록

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.08

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[교육서식] 독서포트폴리오양식입니다. 다양한 독서활동에 활용할 수 있습니다.

‘독서일기’는 3건 이상을 제출했을 때 독서포트폴리오 8건중 1건으로인정할 것임. (‘독서일기’를 제출할 때 1장만 제출하면 0점. 최소 3건 이상 -즉 3회 이상 독서 일기를 쓴 ... 는 독후감책의 제목지은이책을 읽고 느낀 점을 그림으로 그려보기유의점책의 내용 중 인상적인 부분을 특징있게 잘 나타내었는가?창의적인 표현을 하고 있는가?책의 내용을 잘 이해하고 있 ... 바꾸기책의 제목무슨 노래에♧ 책의 줄거리나 느낀 점을 노래 가사로 바꿔 불러 봅시다.제 목 :※ 이 부분은 지우고 작성할 것.실제로 자신이 부를 수 있는 노래 중 대중적으로 널리

Non-Ai HUMAN
| 서식 | 25페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.10.31

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[언어지도] 언어지도접근방법 (발음중심접근법, 총체적접근법, 균형적 접근법, 문학적 접근법) 중 한 가지를 선택하여 언어지도 사례를 설명하시오.

하며 적극적으로 수업에 참여하도록 유도한다. 예를 들어, 동화책을 읽으며 단어의 의미를 파악하거나, 일기를 쓰며 자신의 생각을 표현하는 과정은 단순한 언어 학습을 넘어 자기표현과 창의력 ... 한 텍스트와 활동을 활용해 학습이 이루어진다. 이 방법에서는 동화책, 그림책, 생활 속 간판, 일기 쓰기 등 아이들이 실제 생활에서 접하는 자료들이 주요 학습 도구가 된다. 교사는 이 ... 을 주제로 글을 쓰고, 이를 교실에서 발표한다. 교사는 맞춤법이나 철자보다는 아이들이 자신의 생각과 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 격려한다.이러한 경험 일기 쓰기 활동은 아이

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.27

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심리학에게묻다(기말) ) 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용

) 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오심리학에게묻다(기말)이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶 ... 한 내용 발췌 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등) 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 감정의 척도화 (감정 스케일링)2. 감정 단어의 연습3 ... 하고 이해하는 것만으로도 마음이 조금은 가벼워진다.”매일 저녁 일기를 쓰면서 그날 느꼈던 감정들을 하나씩 구체적인 단어로 적어 내려갔다. 상사에게 부당하다고 느꼈던 피드백을 받은 날

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝2. 마음트레이닝 방법 적용1) 감정단어의 연습2) 처음 써보는 편지3) 즐거운 활동Ⅲ ... 므로 감정에 압도되는 것을 예방할 수 있다. 자신이 측정한 지점과 사소한 차이가 나타난다면 지금 상태와 어떤 차이점이 있는지를 살펴보고 이를 위해서 자신이 할 수 있는 것에 관해 ... 을 하는 것처럼 칸을 채우지만 그 칸에는 감정 단어가 들어가는 것이다. 마음트레이닝 세 번째는 기분 일기이다. 일기를 쓸 때 기분이 중심이 될 수 있도록 하는 것이 필요하다. 일기

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01 | 수정일 2023.09.22

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

기록지 내용 제시 등), 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. 위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함. (50점) 목차 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 기분일기 1) 적용 ... 한 내용과 결과 제시 2) 적용 과정에서 배운점과 느낀점 2.. 나의 역기능적 사고 찾기 1) 적용한 내용과 결과 제시 2) 적용 과정에서 배운점과 느낀점 3. 나의 방어기제 이해 ... 하기 1) 적용한 내용과 결과 제시 2) 적용 과정에서 배운점과 느낀점 Ⅲ. 결론 마치며 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론 사람들에게 있어서 중요시 되고 있는 요소 가운데 하나가 심리라고 할

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.20

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