"근력강화 프로그램"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트트레이닝 운동 프로그램 노인운동 필요성 노인 운동 운동처방프로그램 실버체조

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"근력강화 프로그램" 검색결과 2,361-2,380 / 3,747건

미디어스포츠와 성차별

지위가 내면화 과정을 통해서 존속되는 것이다. 그렇다면 스포츠가 사회에서 여성의 종속적 위치를 심화시키고 남성의 지배 이데올로기를 강화시키는 방식은 무엇인가.첫 번째는 스포츠가 성 ... ’, ‘ 조신한 몸’, ‘ 근육이 없는 몸’ 등 여성의 몸을 정형화시키는 기호가 사회적으로 구성된 것임을 폭로해냈다. 일부 학자는 여성의 몸의 이미지는 근력의 노동력으로서의 가치 ... 하는 몸 의 이미지를 벗어나는 가능성이 열리기도 할 것이다. 스포츠활동을 통해서 근력을 다지는 것은 연약한 몸의 이미지를 벗어나는 계기가 될 수 있다. 즉 몸의 이미지에 대한 사회

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.24

다운로드 장바구니
연령별 운동처방에 입각한 운동프로그램

연령별 운동처방에 입각한 운동프로그램-태권도장에서 새롭게 할 수 있는 운동처방에 입각한 운동프로그램-○ 운동처방?운동처방은 과학적인 방법을 통해 개인의 건강상태와 체력수준에 맞 ... 는 운동을 선택해서 규칙적으로 실시하도록 유도하는 것인데 여기에는 운동의 종류와 형식, 질과 양을 결정하는 과정이 포함된다.○ 운동처방에 입각한 태권도장 프로그램의 필요성오늘날 도장 ... 프로그램은 태권도의 기본내용 및 기술습득 뿐만 아니라 좀 더 다양한 레크레이션요소와 학교체육등 놀이와 체육교육을 할 수 있도록 프로그램이 구성되어 있다. 다양한 프로그램은 수련생

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.21

다운로드 장바구니
2019 노인장기요양(노인복지센터) 급여제공지침 10개

) 근력강화를 위해 규칙적으로 운동을 한다.13) 날씨가 추울 때는 근육이 굳지 않도록 가벼온 옷을 여러번 겹쳐 입어 움츠려들지 않도록 한다.14) 무거운 물건이나 큰 물건을 들지 않 ... 귀2. 치매예방 프로그램 절차1) 치매예방을 위한 생활지침 10가지 지침을 활용한다.2) 치매예방 프로그램을 활용해 어르신의 개별 특성에 맞는 훈련?치료?재활?교육?서비스 지도

서식 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.07.21

다운로드 장바구니
심장문제 대상자 재활간호

과 금기증③운동 시 주의점④운동 강도⑤운동 빈도⑥운동 시간⑦운동 종류⑧가정 또는 무감시하 운동 프로그램에서교육과 생활양식 수정을 위한 주의 사항6. 심장재활의 단계※ 재활 NEWS ... 하는 재활 치료, 운동요법, 관상동맥 질환의 위험인자 교정, 교육과 상담, 행동수정 등을 포함한 총체적 프로그램을 말한다.2. 심장재활의 목적심장병으로 급성기를 넘긴 사람은 앞 ... 하다. 무엇보다 궁극적인 목적은 환자의 삶의 질을 높이는 데에 있다.3. 심장재활의 효과·생리적 효과 - 최대산소 소모량↑, 근력&지구력↑, 부하에 따른 심근산소요구량↓·증상적 효과

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.10.20

다운로드 장바구니
빅스위치

있다는 큰 그림을 보았음전력의 생산 / 분배 / 소비되는 방법을 변형해야 했습니다 EX ) 동력 전기 증기 Quantum Leap 물 증기엔진의 운영비 부 족 인간과 동물의 근력 ... 제 2 테크놀로지 혁 명 증기엔진 / 흐르는물 필요없 음 물방아기계 구 축 인간과 동물의 근력 비효율적 전기로 변환 시작 / 통제쉽고 청결함 발전기 인프라 시급 / 검증되지 않 ... 줄였음두가지 기술 수요전력계 ( 사용량 + 부하율 측정 ) 회전변류기 ( 전류방식 전환 ) 해리슨스트리트 피스크스트리트 완공 증기터빈 도입 발전용량 강화 더 많은 전력 판매 옛 장비

리포트 | 50페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.05.30

다운로드 장바구니
성인간호학 - 노인간호, 호스피스 요약정리

기능의 향상, 심폐기능의 향상, 관상동맥질환의 위험인자 감소, 근력과 유연성 강화, 뼈 소실 속도 저하, 폐경기 여성의 골밀도 증가(6~9%), 관절염 환자의 운동능력 상승(10 ... .?노화프로그램 이론: 노화유전자&생체시계가 있어 계획된 시간표대로 유기체가 성장, 성숙 노화 된다는 이론?신경내분비 조절 이론:노화) 수정~죽음까지 지속적인 과정, 뉴런의 발달 ... 사망률 29%, 삼혈관질환에 의한 사망률도 31% 로 감소?운동의 종류: 유산소운동, 근력운동, 유연성운동*운동 시 주의점:준비운동과 정리운동, 탈수방지 규칙적인 운동의 지속

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.01.21 | 수정일 2023.03.20

다운로드 장바구니
웰니스란

들보다 건강과 관련된 문제점이 적었다.다음은 체력과 웰니스 프로그램의 반복적인 참가를 통해서 얻어질 수 있는 이익을 요약한 목록이다.- 심폐계통의 향상과 강화-근육의 장력, 근력, 지구 ... 과 웰니스의 이익체력과 웰니스 프로그램에 규칙적으로 참가함으로써 즐거움이 제공되는 이익은 매우 다양하다. 더구나 장수를 누리는 것은 물론이며, 보다 가장 큰 이익은 건강하고 보다 나 ... 적, 임상적 상황에 대해 무언가 해야겠다고 결심한 Snell은 걷기/조깅 프로그램을 시작하였다.그 후 약 8개월 만에 거의 200파운드를 줄여 시력을 되찾았고, 도포당 수치는 67

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.17

다운로드 장바구니
건강증진 학습활동 8.1 그룹활동 및 발표. 건강증진 프로그램 계획

학습활동 8.1 : 그룹 활동 및 발표아래 내용을 포함하여 건강증진 프로그램 1가지를 계획하여 제안하시오.① 사업추진 배경 ② 사업개요-목적 및 목표, 대상, 시행 일정 ③ 운영 ... 혈압, 인슐린 비의존성 당뇨, 골다공증, 비만, 정신 건강 문제 예방에 도움을 주고 있다는 것은 잘 알려진 사실이다. 또한 일정 강도 이상의 정기적인 신체 활동은 근력, 근지구력 ... 력, 근지구력, 근력, 유연성 등을 측정(2) 2차 검사 : 1차 검사후 운동처방을 실시하고 정기적 운동 실시후 운동 능력 관련 체력인 순발력과 민첩성 운동부하 검사를 실시

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.02.23

다운로드 장바구니
[트레이닝][운동][훈련]트레이닝(운동, 훈련)의 분류, 트레이닝(운동, 훈련)의 원리, 트레이닝(운동, 훈련)의 처방, 트레이닝(운동, 훈련)의 프로그램, 청소년 트레이닝(운동, 훈련), 웨이트트레이닝(근육운동) 분석

가 지켜져야 한다.. 운동기술과 전술의 연습. 스피드를 요하는 운동(순발력). 근력의 강화를 위한 운동(근력). 지구력의 개선을 위한 운동(지구력)주 운동의 단계의 시간은 30분 ... 트레이닝(운동, 훈련)의 분류, 트레이닝(운동, 훈련)의 원리, 트레이닝(운동, 훈련)의 처방, 트레이닝(운동, 훈련)의 프로그램, 청소년 트레이닝(운동, 훈련), 웨이트트레이닝 ... 2) 트레이닝의 처방3) 트레이닝 효과의 판정4) 트레이닝의 재처방Ⅳ. 트레이닝(운동, 훈련)의 프로그램Ⅴ. 청소년 트레이닝(운동, 훈련)1. 청소년 트레이닝 시기2. 청소년

리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2011.03.19

다운로드 장바구니
[에어로빅][유방암][비만][수중 에어로빅]에어로빅의 의미, 에어로빅의 유래, 에어로빅의 기본 원칙, 에어로빅과 유방암, 에어로빅과 비만,에어로빅과 수중 에어로빅 분석(에어로빅)

가 너무 빠르면, 움직임을 조절할 수 없기 때문에 부상의 위험이 있다. 에어로빅에 필요한 근육을 강화시키기 위해서는 체중을 사용하지 않고, 신중한 근력강화 운동을 실시해야 한다. 근육 ... )"란 용어는 우리들의 신체로 하여금 일정한 시간동안에 많은 산소를 요구하도록 하는 운동과 그 프로그램을 총칭하는 것이다. 즉, 체내에 끊임없이 산소를 취하면서 생명을 유지시켜 주 ... 는 심장과 폐의 활동을 자극하여 혈관조직을 강화하고 체내의 모든 기능을 원활하게 촉진시켜주는 모든 에어로빅 운동들을 총칭하여 에어로빅스라고 할 수 있으며, 여기에 포함되는 운동

리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.07.16

다운로드 장바구니
대사증후군 및 비만예방법

프로그램심장의 움직임이 활발해지면 심장 근육과 관상동맥이 적절한 자극을 받아 강화됨으로서 심장 자체의 높은 산소 수요량에 대처할 수 있게 된다.즉 운동을 하면 혈액의 순환이 빨라지 ... 된다. 대개 자기도 모르는 사이에 발병하며 초기에는 양손의 힘이 빠지는 증상을 보이고 그러한 근위축(筋萎縮)과 근력약화는 점차 팔을 따라 어깨까지 올라간다. 양쪽 다리도 힘이 약해 ... 지고 경직과 갑작스런 부분적 근육경련현상이 늘 일어난다. 근력약화와 긴장의 증가는 분명한 근위축이 나타나기 몇 달 전부터 볼 수 있으며, 대개 호흡근의 위축으로 죽게 된다. 근위

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.10

다운로드 장바구니
Nola J. Pender 의 소개

를 연들의 정서적 반응과 노력에 자기효능이 어떻게 영향을 미치는지를 이해하는 것?사춘기소녀들의 신체적 활동을 증가시키는 중재로써 양방향의 컴퓨터 프로그램을 개발 하는 것Pender ... Feather의 기대 - 가치 이론 역시 HPM에 있어서 중요하며 이 이론은 행위가 합리적이고 경제적임을 지지하는 이론이다. HPM은 건강을 강화시키기 위한 행위까지 확장되고 전 ... 의 건강행위는 건강증진행위에 참여할 가능성에 대해 직,간접 적으로 영향을 미침개인적 요인:생물학적심리학적사회문화적생물학적:나이, 성별, 체중, 사춘기, 폐경기, 유산소능력, 근력

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.05.29

다운로드 장바구니
평생교육기관 조사

내용어르신 건강 체조교실도내거주65세이상여성스트레칭, 근력운동 등어르신 노래교실건전가요 배우기한글교실기본한글 익히기어르신 율동한국무용 및 건강관리생활체육프로그램구 분대 상교육내용명품 ... , 회계, 경리·시설관리 및 대관·차량운행 등·전문상담원 교육·놀이방 운영·어르신 건강관리·열린상담실 운영·연간교육계획수립·기술기능교육·자원봉사회 운영·강사역량강화 등·전문여성능력향상 ... 와 이해강사역량강화교육출강 강사 및 시, 군 여성회관강사강의기법 등군단위 여성회관 강사파견 사업남해, 창녕, 함안군소재 여성해당 시군 협의 추진일자리 창업 부업 기술기능교육● 자격증

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.10.22

다운로드 장바구니
[명품레포트] 웨이트트레이닝의 운동상해와 예방

에까지 영향을 주는 것으로 판명되어 운동선수들의 근력 , 지구력 , 강화를 위한 훈련프로그램으로 많이 쓰인다 . .일반인의 체력단련이나 건강유지를 위한 운동 및 신체장애인의 재활운동 ... 에 이 트레이닝원리가 활용된다 . 운동이 부족한 현대인들은 근력과 근지구력의 발달 , 신체의 신진대사 촉진 , 균형 잡힌 체형유지 , 그리고 건강증진을 위하여 웨이트 트레이닝운동 ... 에 많이 참여 실태를 보이고 있으며 , 특히 여성참여인구가 급증 하고있다 . 또한 심장강화유연성 , 순발력 , 관절의 강화 등은 웨이트 트레이닝을 통해서 얻을 수 있는 대표적인 효과이

리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.11.18

다운로드 장바구니
태권도 개론6

시킴으근력의 강화 신체의 속도를 빠르게 하기 위해서는 근력(筋力)이 좋아야 한다. 근력은 근육의 횡단면적에 비례하여 커지므로 근육이 잘 발달된 사람은 큰 힘을 낼 수 있다. 그러나 ... 가 태권도 기술과 묘기를 일정한 프로그램에 따라 보여줌으로써 보는 사람들로 하여금 태권도에 대한 이해를 돕고, 태권도에 대한 위력, 예술성, 도덕성을 느끼게 한다. 다양한 태권도 ... , 생득적인 요인이나 훈련 방법에 따라 단위면적당의 근력은 개인차가 있으므로, 같은 굵기의 근육을 가졌다고 같은 힘을 내는 것은 아니다. 예를 들면, 바디 빌더(body builder

리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.09.10

다운로드 장바구니
유아체육의 활성화 프로그램

한다.유아체육은 단순한 놀이 활동만을 의미하는 것이 아니므로 체계적이고 조직화되고, 계획되어진 프로그램이 있어야 한다. 그리고 반드시 그들의 발달과 신체적 특징, 욕구, 관심, 흥미 ... 있도록 한되, 내용면에서는 교사가 유아들의 특성을 고려하여 체계적이고, 계획적으로 의도된 프로그램을 제시함으로써 신체적, 정신적, 사회적 발달을 꾀할 수 있도록 하여야 한다.결론 ... 은 학부모들은 여전히 신체 활동보다도 학습지류의 평면적 활동에 더 비중을 두고 있다. 하지만 적절한 신체활동은 인지능력을 강화시켜 준다.대근육의 활용은 신체의 길이나 둘레를 발달

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

건강증진을 위한 경로당 활성화 프로그램 (노인프로그램)

치매 평가 검사 점수 10% 향상건강증진/기능유지강화프로그램*무료진료 및 양호서비스*보건교육및 상담-촉탁의, 간호사, 물리치료사 등 전문 의료인의 노인의 퇴행성만성질환에 대한 상담 ... % 향상어르신역량강화프로그램*지역환경지키미지역사회의 거리와 환경의 청결유지와 캠페인 등 건강한 환경만들기 활동으로 지역의 관심높임사회복지사2명무급봉사자2명인원42명*10회월1회*10개월 ... 자체조사설문지 조사어르신역량강화프로그램 후3) 담당인력 구성성명(역할)담당부서/직위투입시간(단위:1주일)사업 내 역할경력(년)/주요업무자격증(신청사업 관련)관장주 1시간사업총괄감독

리포트 | 7페이지 | 10,000원 | 등록일 2010.11.02 | 수정일 2019.12.01

다운로드 장바구니
2011 보건교육 레포트 - 그린의 PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용한 중년남성의 운동증진교육

하며 건강의 위험 요인을 감소시킨다.따라서 우리나라 중년남성들은 근력, 지구력 운동이 주로 권장되며PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용하여 중년남성의 운동증진교육을 실시해보 ... , 허리디스크의 증상이 심해져만 갔다. 건강의 위험 요인을 감소시키기 위해 하루에 3시간 정도 걷기운동과 서킷트레이닝과 같은 근력 지구력을 키우는 운동을 통한 건강증진방안을 알아보 ... 디스크 증상이 심하여, 과도한 운동은 삼가는 것이 좋다고 판단되어, 간단하게 근무지와 가까운 산책로에서 30분 정도 산책하고, 그 후에는 근력과 지구력을 키우기 위해 간단하게 할

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.10.08

다운로드 장바구니
낙상골절

근력과 균형 감각 프로그램이 미비하다 . 교육 노인 낙상 골절 특성을 조사하여 노인낙상을 예방하는 간호중재프로그램을 개발할 수 있다 . 낙상 골절 후 수술이 주요처치이므로 노인 ... 의 연구보조원과 함께 전자의무기록지로 수집하였다 . 5. 자료분석방법 1) SPSS 12.0 프로그램이용 분석 2) 대상자의 일반적 특성 , 신체적 특성 및 환경적 특성과 낙상 재발 ... 으로 제시되어 이들 특성에 대한 간호중재의 강화가 요구된다 . 노인 낙상 재발빈도 감소를 위해 간호사가 가장 효과적으로 중재할 수 있는 영약은 신체적 특성과 환경적 특성으로 간주

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

태권도의 본질회복으로서 겨루기 수련

방안1) 태권도의 심사제도의 강화2) 태권도 교육 프로그램의 개선3) 태권도 겨루기의 경기용품과 경기규칙의 개선Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론오늘날 태권도는 우리의 역사 속에서 함께 ... 특정한 무기 없이 손과 발을 사용하여 서로의 기량을 겨루는 무도로서, 겨루기는 지구력, 근력, 순발력 및 민첩성과 같은 신체능력뿐 아니라 기술을 사용할 때의 속도 조절과 공·수 ... 얼굴득점 4점으로 구분되고 있다.3. 태권도의 본질회복으로서 겨루기 수련의 활성화 방안1) 태권도 심사제도의 강화대한태권도협회 심사규정 제1조(목적)에 “본 규정은 국기원(세계태권

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.12.20

다운로드 장바구니

이전10개 114 115 116 117 118119120 121 122 123 다음10개

파워링크

신청하기