"트레이닝종류"의 검색결과 입니다.

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웨이트 트레이닝 운동지도자 역할 트레이닝의 종류 보디빌딩 구술 ATP-PC시스템 스포츠의학 심리학 느낀점 멘탈트레이닝

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"트레이닝종류" 검색결과 2,341-2,360 / 2,941건

정신지체아의 건강․ 여가생활 지도

- 능력만을 고려한 프로그램은 장애아들이 참여할 수 있는 운동이나 게임의 종류를 제한하게 되며, 불가능이나 안전을 강조하여 쉽고 단순한 놀이 위주의 프로그램에만 국한하여 계획하게 된다 ... 적으로 프로그램에 참여하는 초기에 부모나 보호자들에 의해 작성된다.(2) 체력 평가- 체력은 운동이나 트레이닝을 통해 신체 능력이 단기간 동안 현저하게 증가하거나 감소하는 분야를 의미

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.01

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크리스피 크림도넛과 던킨도넛의 분석과 비교를 해 보았음

05-현재 약 320여개 오픈-5월 구의 생산점, 10월 염창 생산점 개설, 가맹사업기반구축-9월 평촌 생산점 및 트레이닝 센터개설한국 던킨 도너츠 현황• 1994년 - 이태원 1호 ... 종류는 15개로 한정 가격이 비싼 편하루 2번 상품 진열 공장생산 방식 박스포장: 세로로 세워서 포장 도넛 종류 수가 매우 다양 가격이 저렴 함 직영점중심으로 카페형 매장 도입 포인ow}

리포트 | 43페이지 | 3,500원 | 등록일 2008.05.18

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약물복용을 통한 경기력 향상

약물을 통한 경기력 향상【목 차】Ⅰ.서론Ⅱ.본론1. 약물복용1)약물복용의 사례2)약물의 종류3)약물복용의 문제점2. 경기력 향상을 위한 영양 보조물질1)경기력 향상을 위한 영양 ... 물질의 기능 및 섭취 방법2)기능별 영양 보조제의 종류3. 도핑테스트Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료서 론스포츠에는 경쟁상황과 관련된 사회적, 윤리적 질서 유지를 위해 많은 규범을 위반 ... 하는 일탈행동의 사례가 증가하듯이 스포츠 참가자에게 적용되는 제반 규칙, 규범의 종류가 다양하고 복합적이기 때문에 그에 대한 위반행위로서 스포츠 일탈의 유형 또한 다양하게 나타난다. 한

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.17

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[생활체육] 째저싸이즈

순환 트레이닝:컴비네이션과 웨이트 트레이닝, 스텝, 고무 튜브와 공을 이용한 것 등 모든 종류의 째저싸이즈를 차례로 경험할 수 있는 수업이다.?째저싸이즈 라이트:초보자, 노인, 임 ... .또한 째즈댄스의 트레이닝 기법인 고립운동(각 관절 및 부위의 구조에 따라 돌고 비틀고 굽히며 비켜서는 운동을 여러 방향으로 시도)과 다중심성(고립운동을 2가지 이상 동시에 해서 ... 리듬은 피할 것?연령, 감정, 운동목적 등에 적합할 것5.예의범절복장은 면소재 트레이닝 복 상, 하의에 레이스나 망사가 현란한 복장은 동작 실행시 신체의 움직임을 잘 나타낼수 없

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.16

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스포츠와 건강

좋은 운동화를 구입하는 등의 보상을 효과적이다. 그렇다고 지방질이 높은 음식을 실컷 먹게 하는 등의 부정적인 보상은 좋지 않다.4. 골격근 섬유의 종류(속근, 지근) 및 특성 ... 면, 등척성 근력은 약 95% 정도까지 증가되고, 근육의 횡단면적이 약 25%정도 증가되는 것으로 보고되고 있다.- 모세혈관 및 마이오글로빈 농도 증가보통 실시하는 웨이트 트레이닝

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.23

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호텔 서비스 교육 실태

, 일어),서비스 기능. 기술 그리고 일선교양 등이 있다.교육훈련과정은 계층별로의 교육훈련과정과 부문별로의 교육훈련과정으로 구성되어 있다.2. 교육훈련종류교육훈련의 실시 영역 ... 으로서 교육리아로 소유권이 이전되었다.힐튼호텔은 수 십 년에 걸친 인터내셔널의 서비스 매너 노하우로 트레이닝 센터 서비스 매너 스쿨을 운영하여 교육훈련에 투자를 아끼지 않고, 고객 ... , 인터내셔널 호텔 트레이너 과정, 인터내셔널 컨벤션 행사 기획과정, 예비신부과정 등 16과정을 운영하고 있다. 서울 힐튼 트레이닝 센터는 1999년 1월 1일에 개관한 세계적인 체인 호텔인

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.10

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페미니즘 광고의 사례 분석

이나 지위보다 우위에 서는 파워풀한 여성상을 부각시킨 광고이다. 마지막으로 안티 페미니즘 광고가 있는데 이 광고의 종류가 제일 많으며 상품과 상관없이 여성을 상품화 시킨다거나 하 ... 다가 트레이닝복을 입고 운동을 하고 드레스를 입고 있기도 뮤지컬 배우처럼 행동을 하는 등 여러 형태로 변화된 모습을 보여주다.‘나 때문에 내가 있다. 내 이름을 건다.’ 이처럼 각종

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.17

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[스포츠] 스포츠마사지

- 응급(치료) 스포츠마사지- 회복 스포츠마사지2) 스포츠마사지의 분류 Ⅱ3) 스포츠마사지의 분류Ⅲ5.스포츠 마사지 기술방법1) 기본적인 기법2) 다양한 기법의 종류1. 스포츠마사지 ... 되게리어 왔는데 자생적인 스포츠마사지의 종류로 인정될 수 있다. 국내의 자생적 스포츠마사지는 체육지압술의 형태로 대개 대체요법, 민간요법이 고대 양생술, 무술, 기공술(도가,불가 ... 의 근소한 차이가 있는 여러 종류의 스포츠마사지체계들이 있다.2) 스포츠 마사지의 역사적 측면마사지의 역사는 그 누구도 정확한 추정이 어렵다. 다만 아주 오랜 전 원시시대부터 마사지

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.07.19

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운동처방

과 트레이닝을 포함한 신체운동을 통하여 체력의 유지 및 향상을 촉진하며 건강을 유지증진을 도모하는 것이다.운동처방의 목적에 따라 신체와 체력의 구성요소를 관리하기 위해서 우리가 운동 ... 처방의 순서운동처방목적은 개개인의 건강 체력향상과 건강유지증진목표에 따라서 체력과 건강 상태에 맞게 운동의 종류와 형식을 선택 하는 데에 있다. 그러기 위해서는 운동처방을 신시 ... 각종 검사 결과를 통해서 얻은 자료를 분석하고, 그 결과를 종합하여 운동의 종류 및 질과 양에 관련되어 여러 가지 운동처방 요소들에 대한 내용을 결정한다.아울러 운동에 필요한 주

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.11.23 | 수정일 2020.10.26

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참여스포츠 - 인라인스케이트에 대하여

이 있다.Ⅲ. 인라인 스케이트의 종류1. 휘트니스 (Fitness)1) 휠 직경 : 70mm~80mm2) 휠 경도 : 76~80a3) 프레임 재질 : 콤포지트, 마그네슘 합금 ... (단조형, 압출성형)알루미늄 사용4) 베어링 : ABEC-7레이싱 선수의 훈련을 위한 것으로 휘트니스와 레이싱용 사이에 크로스 트레이닝용이 있으며 휘트니스용과 유사한 형태나 좀더

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.13

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건강과 체력 그리고 트레이닝의 관계에 대하여

를 생각해보고 트레이닝과 체력의 관계 및 종류 효과에 대해 살펴보도록 하자Ⅱ. 본 론1. 건강(1) 건강의 개념{지난날에는 건강이란 질병이 없고 허약하지 않은 상태 라는 병리적인 ... 는 운동을 생활화함으로써 건강을 유지.증진시켜야 한다.{운동, 체력과 건강의 관계(천길영외, 1997)5. 트레이닝의 종류(1) Isometric Training(정적 근력 트레이닝 ... )아이소메트릭 트레이닝은 종래 신체 장애자의 훈련으로 일부에 채용되고 있었으며 최초로 소개되었을 당시 스포츠 관계자는 그다지 관심을 갖지 않았다. 이 운동은 특정 각도만의 근력

리포트 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2003.03.20

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근력

함근수축의 종류.Isotonic contraction(等張性 수축) : 근길이가 변하면서 수축 → 동적 트레이닝.단축성(concentric ) 수축 : 근 길이가 짧아지면서 수축 ... 사장, 비탈길 또는 계단뛰기 ).자신의 체중을 부하로 이용하는 근력운동중량물을 이용한 근력트레이닝의 장단점.장점부하가 자유롭게 조절되기 때문에 아주 작은 근육군에서 큰 근육군 ... 음: 운동기구들을 운반하는 것과 비용이 비싸고, 설치장소가 넓어야 함탄성체 이용 근력트레이닝의 특징.운동이 진행됨에 따라 장력이 늘어나는 것이 특징.운동의 전과정에 걸쳐서 균등한 힘

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.02

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[유산소운동] 마라톤이 건강에 미치는 영향

적으로 무거운 중량을 들어올릴 때 폭팔적으로 사용한수 있는 에너지인 ATP-PC 시스템도 있으며, 웨이트 트레이닝이나 단거리 달리기를 할 때 사용하는 젖산 시스템도 있다.마라톤에서 사용 ... 한 쿠퍼 박사가 워크숍을 통해 소개하면서 보급되었다. 현재 많은 운동 종목에서 심폐 지구력 강화 프로그램에 활용된다.2. 마라톤과 트레이닝1) 트레이닝의 정의트레이닝이란 체력 ... 운동을 지속해야 한다.▶ 준비 운동시간 + 본운동 + 정리운동15∼20분 20 ∼30분 15∼20분4) 심폐 지구력 강화 트레이닝▶ 파렉트 트레이닝파렉트 트레이닝은 변화가 있는 자연

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.06

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[체육] 운동처방 프로그램

웨이트트레이닝(흔히 말하는 헬스)을 이제 막 시작한 아버지(51세)를 대상으로 다음 사항들을 고려하여 웨이트트레이닝 운동처방 프로그램을 만들어 보았습니다.운동처방이란？운동이 성인 ... 수준, 건강상태, 연령 등을 고려한 운동의 종류와 운동의 형식을 선택해 주고 그 질과 양을 어떻게 실시하여야 하는가를 제시함은 물론 처방된 운동의 내용을 효과적으로 지속적으로 수행 ... 는 것이 좋다.반 복 횟 수보디빌딩 트레이닝의 반복횟수는 보통 8~12회가 가장 좋으며, 이때의 부하는 최대 근력의 60~80% 부하로 실시한다.최대 근력과 근육비대를 위해서는 1~3

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.07

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서비스 산업의 국가경쟁우위

서비스의 수요로 이어지는 경우 -제조업 분야에서 국가 기업의 국제적 성공이 해당 국가의 서비스기업들의 해외 판매 촉진맞춤 프로그래밍 서비스 데이터 통신 서비스 트레이닝 서비스 ... 의 국가 경쟁우위기업 전략, 구조 및 경쟁사회적 지위치열한 국내경쟁 -세부사항에 대한 주목 -새로운 종류의 서비스의 지속적인 도입 -구매자에 대한 높은 수준의 반응능력에 대한 필요성정부

리포트 | 42페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.24

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[스포츠마사지]스포츠 마사지

하여 트레이닝 방법을 적용시키는 스포츠 과학의 발달이 스포츠가 국력을 나타내는 현시대의 경기력 향상을 위한 인간능력 한계에 도전하려는 노력으로 이어지고 있다.모든 운동에서 체력의 우세 ... 나 영양소의 공급으로 근육의 피로를 회복시켜 준다.어떤 종류의 스포츠든 일정한 규칙에 의하여 심신의 힘을 최대한으로 발휘하여 그의 속도, 강도, 내구력, 교치성을 겨루는 운동이기 때문

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.05.09

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[스포츠] 운동과탄수화물의관계

에 많이 의존하는 운동 형태6. 탄수화물이 운동시 중요한 이유7. 지구성 트레이닝과 탄수화물 대사8. 경기전 혹은 중의 탄수화물 섭취의 영향1) 최초의 내인성 저장량2) 운동강도 ... 와 지속시간3) 30분 이하의 고강도 운동4) 고강도 저항운동의 트레이닝5) 30분에서 90분간의 고강도 운동6)7) 90분 이상의 고강도 혹은 중간 강도의 운동8) 운동하기 4시간전9 ... 글리코겐 및 근 글코겐의 수준을 최상의 상태로 유지하는 것은 여러 종류의 스포츠 활동에서 필수적이다.5. 탄수화물에 많이 의존하는 운동 형태탄수화물은 휴식시엔 에너지 필요량의 약

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.06

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신제품 개발론(닌텐도 DS.Lite의 아이디어 원천 및 개발시컨셉 과정)

/R) + START/SELECT 버튼 + 터치 스크린+ 음성입력용 마이크종류 및 수는 바뀌지 않았으나, 배치가 바뀌어, START/SELECT 버튼의 위치가 A/B/X/Y 버튼 ... 하여 홍보하고, 「매일매일 DS 두뇌 트레이닝·듣고 쓰고 친해지는 DS 영어삼매경」 등의 소프트웨어를 개발함으로써, 아이들만의 게임기가 아닌 공부 도우미라는 이미지를 심게 하여,‘오락

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.12

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[웨이트트레이닝] 근수축에 따른 웨이트

보다 더 많은 일을 수행할 수 있게 한다.4. 근수축의 종류에 따른 트레이닝 방법(1) 등척성 운동1 손대고 밀기{가슴 앞에서 한쪽 주먹과 다른 쪽 손바닥을 대고 최대의 힘으로밀면 가슴 ... 다. 매달리기는 가장 대표적인 등척성 운동의 형태이며 어깨와 팔 그리고 손가락의 강화를 위한 트레이닝 프로그램으로 활용되고 있다.근육의 등척성 트레이닝은 고정된 물체를 이용하여 실시 ... 성 트레이닝을 일정한 관절의 각도로 실시했다면 일정한 각도에서의 등척성 근력만이 증가하며 전반적인 부분의 등척성 근력은 증가하지 않는다. 이러한 등척성 수축의 단점은 다양한 각도

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.28

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[인터넷과 마케팅]우수광고사례 조사

하여 호의적인 기업 이미지를 창성하기 위해 한다. 그리고 다른 종류의 광고들의 기능이 있는데, 상품이나 서비스를 파는 것보다는, 공공봉사 캠페인, 즉 암, 공해, 등을 막기 위해 광고 ... -을 거의 전부 보유하고 있는 농구부문에서는 시장의 절반 가까이를 나이키가 차지하고 있다. 나이키의 두 번째 큰 시장이며 유일한 여성 부문인 만능 크로스 트레이닝 시장에서는 나이키가 4분

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.07

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