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"4주식단" 검색결과 201-220 / 17,587건

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    학교급식 표준 레시피 19
    은 김치가 좋고 양념을 씻어서 쫑쫑 썰어준다.2. 다짐고기는 간장, 마늘, 청주로 재워둔다.3. 양파도 소독하여 크게 다진다.4. 들기름에 다짐고기와 양파랑 볶아준다.5. 4번 ... 학교급식 표준 레시피? 학교유형농?어촌형? 학교급별초, 중등 공동조리? 배식방법대면(강제)배식? 인기 메뉴명김치치즈덮밥(중식)? 어울리는 식단 또는 행사단호박스프, 단무지무침 ... 하고 잘게 다진다.3. 당근, 양파, 피망, 양송이는 세척 소독 후 잘게 다진다.4. 배추김치는 숙성된 것으로 준비하여 물기를 짜지 않고 쫑쫑 썬다.5. 모차렐라 치즈는 소독된 용기
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.11
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    [건강과 영양] 개인의 식습관 분석
    섭취량 비교 (OO세 여성 기준)총 섭취한 열량 : 1,619kcal, 권장 열량 : 1,900kcal4식단의 문제점1. 저열량 섭취2. 나트륨 섭취 과다3. 당 섭취 과다4 ... 유산소 1시간*아침, 점심, 저녁을 다 챙겨 먹으려고 노력함.수업이 주로 아침에 있기 때문에, 아침은 간단하게 먹는 편임점심은 일반식, 저녁은 자율적이다.2하루 식단 및 분석1 ... 도록 개선해야 함2. 나트륨 섭취를 줄이기 위해 맵거나 짠 음식을 자제하도록 해야 함3. 당 섭취를 줄이기 위해 과자나 탄산음료, 빵류를 줄일 수 있도록 해야 함4. 식이섬유
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.09 | 수정일 2023.07.13
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    학교급식 표준 레시피 25
    ? 어울리는 식단 또는 행사북어콩나물국, 채소떡볶이&순대, 친환경사과, 배추김치사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준쌀 4.5, 찹쌀 1, 곤드레나물(건데친)1.5, 당근 0 ... 학교급식 표준 레시피? 학교유형농촌형? 학교급별초등학교? 배식방법대면(강제) 배식? 인기 메뉴명살사소스(중식)? 어울리는 식단 또는 행사멕시코의 날-타코 만들어 먹기사용 식재료 ... 를 혼합한다.4. 1, 2, 3을 혼합한다.나만의 요리 Tip또는참고 사항1. 너무 묽으면 토마토를 살짝 짜서 넣으면 좋다.2. 청양고추를 넣어 약간 매콤하게 해도 좋다.학교급식
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.12
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    2025년 현대그린푸드 영양사 직무 합격 자기소개서
    (500자)4. 입사후 포부(500자)◆ 자기소개서 첨삭 전문 컨설턴트에게 검토 받은 자료입니다.◆ 해당 질문 항목에 대한 답변 작성은 실제 경험을 바탕으로 이루어졌습니다.◆ 완성 ... 고 꾸준히 노력해온 경험은 영양사라는 직무의 기본 소양과도 일치한다고 생각합니다. 저는 긍정적인 성격을 가지고 있어, 낯선 환경에서도 빠르게 적응하고 주어진 일에 진심으로 임합니다. 항상 ... . 핵심가치와 부합하는 업적 또는 경험(500자)대학교 재학 중 참여한 단체급식 실습 프로그램에서, 저는 팀장으로서 위생 및 영양 기준을 철저히 준수하며 식단을 기획하고 실행
    자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.08
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    [건강심리학 레포트]암 예방 수칙들을 중심으로 한 건강 행동 증진 실천 보고서
    - 암 예방 수칙들을 중심으로 한 건강 행동 증진 실천 보고서 -20OOOOOOO심리학과 OOO나는 5월 23일부터 2주 동안 암 예방 건강 행동 수칙 4가지에 맞추어 건강 행동 ... 로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기하루에 과일 한 개 이상 먹었는가?OXOOXOO탄수화물/육류를 줄이고 나물류를 먹었는가?OOOOOOO저녁 이후 간식거리/야식을 먹지 않 ... 았는가?OOOOOOO4. 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기예정된 시간에 30분 이상 운동하였는가?OXOXOOX운동 전/후 엘리베이터 대신 계단 이용
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.01
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    조선대/비만학개론/중간고사기출(A+)
    에서 영양소 균형을 고려하지 않아도 된다.3) 체중 감소 식단을 구성할 때 동일 열량의 식품은 체중 감소에 같은 효과를 나타낸다.4) 식이요법만으로 체중 감소 시 1주일에 0.5 ... 한다.3) 에너지 저장고이다.4) 열생산을 한다.5) 체온유지에 도움을 준다.13. 비만이 다른 질환을 일으키는 원인 기전을 모두 고르시오 (복수선택 가능)1) 지방조직 내 과잉 ... 비만학개론2022년 중간고사 기출문제1. 건강한 체중 감소를 위한 식단에 대한 설명으로 옳은 것은?1) 체중 감소를 위해서는 초저칼로리 식단이 필요하다2) 체중 감소를 위한 식단
    시험자료 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.27
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    중앙대-현대인과 중독심리 기말적용과제 a+ 보고서
    습니까?1주차부터 4주차까지 각각 식단 기록, 공부 일과 완료 여부, 전반적인 기분, 스트레스 해소 방법 이렇게 총 4가지로 구성하여 매일 기록하였다.4. 변화를 위해서 당신의 주변 ... 의 스트레스 지수를 많이 낮춰줄 수 있으므로 이 또한 나를 도와줄 수 있는 많은 방법 중 한 가지이다.4. 계획대로 진행하는 데 있어서 장애물은 무엇입니까?군대 특성상, 식단을 매번 건강 ... 라는 확신이 든다. 즉, 나의 계획이 변화를 이루는 데에 적절하다고 생각한다.3-1. 변화 계획지3-2. 변화를 위한 4주간의 계획과 실천 여부먼저 군대 특성상 식단이 매일 변화
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.13
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    나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오
    미용과 건강주제: 나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 나의 하루 식단과 5대영양소의 섭취 평가1 ... 얼마나 중요한지 말해주는 것이라 할 수 있다. 건강할 때는 알지 못하지만 건강을 잃고 나면 건강이 모든 것이었다는 것을 깨닫게 된다.옛날에는 환경적 원인, 농사 기술적 원인 등등 ... 다. 너무 많이 먹는 것이 건강을 해치는 시대가 왔다.본론에서는 나의 하루 식단을 분석하고, 내 식단이 5대 영양소 대비 어떻게 구성되어 있는지 분석해보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 나
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.12
  • 영양교육및상담 ) 최근 고령층 인구 비율이 급격히 증가하면서 노년기 건강 관리에 대한 관심도 더욱 높아지고 있다. 보건소에서 노인을 대상으로 영양교육을 진행한다고 가정할 때, 아래에 제시된
    법, 당분 섭취 줄이는 방법, 신선한 채소와 단백질 위주의 균형 잡힌 식단 구성 방법 등을 포함한다. 또한, 식사 시 주의해야 할 점을 학습자들에게 알려줌으로써, 식사 후 급격 ... 한 자료 설계 2) 교육 시간과 집중력 고려 3) 쉬운 언어와 명확한 메시지 4) 학습자의 참여를 이끌어내는 방법 고려 2. 만성질환 노인을 위한 영양교육 프로그램 1) 교육 주제 ... , 사진, 도표와 같은 시각 자료를 활용하는 것이 바람직하다. 예를 들어, 건강한 식단의 예시를 제공할 때 단순히 글로 서술하는 것보다 식 재료 사진이나 간단한 요리법 이미지 등을 포함
    리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.27
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    학교급식표준레시피 5
    는 물에 한번 끓여서 첫물을 버리 고 찬물로 씻어 물을 새로 부어 끓여 준다. 끓을 때 청주를 넣는다.3. 갈비는 뼈를 제거하여 살만 발라내고 쇠고기(양지)는 먹기 좋게 썬다.4. 소 ... .7. 떡이 익으면 (4)의 재료를 국에 넣어 한소끔 끓인다.8. 배식 전에 마지막 간을 본다.나만의 요리 Tip또는참고 사항1. 육수의 기름과 불순물을 수시로 걷어주어야 맛이 깔끔 ... 아 위에 호떡소를 가운데에 한 숟가락씩 올린다4. 마지막으로 피자치즈를 솔솔 뿌려준다5. 200도로 예열된 오븐에 컨벡션 180도 6분정도 구워준다.나만의 요리 Tip또는참고 사항1
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.02
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    경기도 임기제공무원 시간선택제임기제 라급 구내식당 조리실장 자기소개서, 직무수행계획서
    고 교류하는 중요한 생활 공간이라는 점이었습니다. 특히 경기도와 같은 공공기관의 구내식당은 효율적인 운영과 위생, 안전, 그리고 다양한 식단 구성으로 직원들의 만족도를 높이는 동시 ... 에, 공적 기관의 신뢰와 이미지에도 직결된다고 생각합니다.저는 지난 10여 년간 학교, 기업, 병원 등 다양한 대규모 급식 현장에서 근무하며 식단 기획, 재료 검수, 위생관리, 배식 ... 주력해 왔습니다. 이러한 경험은 경기도 구내식당 조리실장 직무와 정확히 부합한다고 생각합니다.저는 경기도의 식단이 단순히 ‘끼니를 해결하는 수준’을 넘어, 계절과 지역 특산물
    자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.15
  • 성인간호학 당뇨병 환자 식단
    성인간호학4 개별과제과목명: 성인간호학 4담당교수:학과:학번:이름:제출일:당뇨병 환자 식단표 구성환자정보- 이름 : OOO- 키 : 170cm- 체중 : 80kg- 중장년층 ... 분의 표준체중 : 1.7 x 1.7 x 22 = 63.58환자분의 1일 필요 열량 : 63.58 x 30 = 1907 kcalOOO 님의 1일 식단구성 표식품식품 교환수당질 (g)단백질 ... 군2221212244과일군22496합계282.581.448.81894.8(=1895)1일 식사별 식단배분 구성표식사\식품군곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군저중고아침312110.5
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.04
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    인천동방초등학교 기간제 교사( 영양교사) 자기소개서
    셨지만, 항상 가족이 함께 식사하는 시간을 지키셨습니다. 그때마다 “음식은 정성이야”라는 어머니의 말씀을 들으며 자랐습니다. 그 경험은 저에게 ‘한 끼의 가치’를 가르쳐주었고, 훗날 영양교사 ... 하면서, 편식이 심한 초등학생 한 명을 만나게 되었습니다. 처음엔 채소를 손도 대지 않던 그 학생이, ‘색깔 식단 만들기’ 수업을 통해 서서히 변해가는 모습을 보며 큰 감동을 받 ... 도록 돕고 싶습니다.영양교사는 조리실 위생관리, 식단 구성, 예산 관리뿐 아니라 교육자로서의 역할도 함께 수행해야 합니다. 저는 이러한 복합적 역할이 오히려 매력적으로 느껴집니다
    자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.10
  • [a+취득자료] 발달과정에 따른 이유식의 변화와 적용 가능한 메뉴를 제시하시오.
    Ⅰ. 서론유아마다 성장의 차이가 있으나 대개 생후 4~6개월이 되면 영유아는 이유기에 돌입한다. 이유란 말은 사전적으로는 젖을 뗀다는 의미를 지니고 있으나, 유아의 성장 발달 ... 고 유아의 성장 발달에 지장이 초래된다. 생후 6개월 정도가 되면 체내에 축적되어있던 철분이 다 소모되어 빈혈과 같은 증상이 나타날 수 있기 때문에 이유를 통해 영양분을 보충해주는 것 ... 이 바람직하다. 본론에서는 발달 과정에 따라 제공되는 이유식 변화를 서술하고, 제공 가능한 식단을 제시하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 이유식 발달단계생후 5~6개월의 영아에게 유즙
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.08
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    학교급식 표준 레시피
    , 간장을 넣어 볶아준다. 4. 쌀에 연근, 시래기, 고기를 얹어서 밥을 한다(밥은 고슬고슬하게). 5. 양념장: 쪽파, 부추, 달래, 양조간장, 국간장, 어간장, 매실즙, 참기름 ... 학교급식 표준 조리법 ? 학교 유형 농?어촌형 ? 학교급별 여중, 남녀공학 고(일반) ? 배식 방법 대면(강제) 배식 주메뉴 - 밥. 김치. 나물류 자율배식 ? 인기 메뉴명 떡 ... 샐러드(석식) ? 어울리는 식단 또는 행사 파프리카 통살 깐풍기, 등뼈감자탕, 친환경 콩나물무침, 배추김치. 사용 식재료 명 (총량/kg) ※ 학생 100명 기준 절편 3kg
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.05
  • 창업계획서 - 다이어트 도시락 및 식단제공 서비스 업체 창업 사업계획서 PPT
    사업계획서 다이어트도시락 및 식단제공 서비스업체1. 사업아이템 소개 2 . 사업목표 3 . 사업아이템의 경쟁우위 4 . 사업 SWOT 분석 (1) Strength ( 강점 ... 를 명확히 심어주는 것이 중요 . 싸고 적당한 제품이라는 인식 보다는 고급스럽고 질적으로 우수하다는 인식을 심어주는 것이 중요 .(2) 마케팅 4P 전략 수립 1) Product ... 이 제공할 수 있는 최대한의 영양을 제공하여 고객들이 식단조절에 거부감을 느끼지 않고 쉽게 적응하도록 만들어짐 .(2) 마케팅 4P 전략 수립 2) Price ( 가격전략수립 ) 모든
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 36페이지 | 4,300원 | 등록일 2021.06.10
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    남해지방해양경찰청 일반직공무원(조리서기) 이력서, 자기소개서, 직무수행계획서
    검정기관경력근무기관 (부서)근무기간직 위 (직급)담당업무근무형태o o o o18.1.1 ~ 19.12.5과장 (4급)전임/비전임(주 40시간)위에 기재한 사항은 사실과 다름이 없 ... 한 경력을 통해 주·부식 조리와 위생 관리, 식단 구성 및 원가 계산에 대한 전문 지식을 쌓을 수 있었습니다. 이처럼 성장 과정에서 자연스럽게 쌓은 조리와 위생 관리에 대한 관심 ... 을 취득하고 집단급식소에서 4년 동안 근무하며 주방 관리와 조리 업무를 담당했습니다. 이 기간 동안 대규모 인원의 식단을 계획하고 조리하는 능력을 키웠으며, 위생 관리와 식중독 예방
    자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.19
  • 위장질환 사례분석및 식사요법
    위장질환 사례분석C o n t e n t s 1. 문제 1- 강씨의 증상과 검사결과에 따른 진단 2. 문제 2- 질환 상태에 영향을 준 환경적 요인 3. 문제 4- 식사계획 및 ... 과 영양섭취 불량을 일으킴 과음Q. 4 강씨가 회복되면서 일상식으로 넘어왔을 때 , 적절한 식사계획 및 식단을 제시하시오 .*하루 에너지 필요량 BMI = 17.6 ( 저체중 ... / 4kcal = 76g 지방 (20%) = 1900kcal × 0.20 = 389kcal → 380kcal / 9kcal = 42g 3 대 영양소 배분식단 교환표를 이용한 식단작성
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.10
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    무기질이 피부미용에 미치는 영향을 설명하고, 식생활에서 실천할 수 있는 방안에 대하여 서술하시오.
    를 제공합니다. 이런 이유로 건강한 피부를 유지하고 미용 효과를 극대화하기 위해 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 무기질을 섭취하는 것이 중요합니다.4. 실천 가능한 식생활 방안 소개 ... ● 주제무기질이 피부미용에 미치는 영향을 설명하고, 식생활에서 실천할 수 있는 방안에 대하여 서술하시오.● 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 무기질의 피부미용 영향2. 무기질의 종류 ... 와 피부미용 특징3. 식생활을 통한 무기질 섭취의 중요성4. 실천 가능한 식생활 방안 소개Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론무기질은 인간의 건강에 있어 핵심적인 역할을 하는 영양소로 다양
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.29
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    학교급식 표준 레시피 8
    학교급식 표준 레시피? 학교유형농?어촌형? 학교급별남녀공학 중학교? 배식방법대면(강제)배식? 인기 메뉴명훈제오리떡볶음(중식)? 어울리는 식단 또는 행사보리밥, 대합미역국, 훈제 ... 레시피? 학교유형농?어촌형? 학교급별남중? 배식방법대면(강제)배식? 인기 메뉴명얼큰 들깨순대국? 어울리는 식단 또는 행사탕평채, 떡새우완자, 코다리강정조림사용 식재료 명(총량/kg ... 물 멸치를 넣고 육수를 만든다.3. 육수에 돼지등뼈를 넣고 푹 끓인 후 고기는 발라 따로 둔다.4. 각 채소는 씻은 후 알맞은 크기로 썬다.5. 순대는 적당한 크기로 썰어서 끓
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.06
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2025년 12월 11일 목요일
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