"옆쪽굽힘"의 검색결과 입니다.

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"옆쪽굽힘" 검색결과 201-220 / 5,802건

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근골격계 질환

적인 청소와 유지보수, 작업자의 적정배치,직장체조강화2)중량물 취급 작업①중량물의 무게중심을 찾아 가깝게 다가선 후 한쪽 발은 물품쪽에 다른쪽 발은 2-3보 옆 뒤쪽으로 위치②무릎과 ... 작업조건-작업과 관련된 근골격계 질환 징후와 증상 유무 등3.근.골격계질환의 종류 및 예방1)근.골격계질환의 종류 및 증상①근막통증증후군-발병원인: 목이나 어깨의 과다 사용, 굽히 ... 부위에 염좌 발생(통증 및 감각마비)③수근관증후군-발병원인: 반복적이고 지속적인 손목의 압박이나 손목을 굽히는 자세-증상: 손가락 저림, 감각저하④내.외상 과염-발병원인: 손목

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.10

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웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요

를 앞으로 들어 올렸다가 내린다. 내린 다리의 골반을 벌려 옆쪽으로 들었다가 내린다. 이 동작을 반대쪽에서 시행하여 각각 30초씩 총 1분을 한다. 2)암 워킹 상체를 강화하기 위 ... 쪽 손과 반대쪽 다리를 동시에 앞뒤로 뻗는다. 반대쪽 동작도 반복한다. 이 동작 역시 각각 30초씩 한다. 4)사이드 플랭크 측면의 코어를 강화하기 위해서 한다. 옆으로 누운 자세 ... 에서 한쪽 팔을 굽혀 디딘 후 몸을 지탱한다. 그대로 엉덩이를 내렸다가 올리기를 반복한다. 반대쪽 동작도 30초 해준다. 5)푸시업 상체 근력인 가슴, 어깨, 삼두를 강화하기 위

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.09

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배드민턴 용어

의 옆으로 빠르게 지나가는 타구46. 보디 샷: 상대방의 몸 쪽으로 셔틀콕을 보내는 것47. 터치 더 보디: 셔틀콕이 경기자의 몸이나 복장에 닿는 것48. 보크: 서브할 때 상대 선수 ... 에 실패하여 서브권을 상대에게 넘겨주는 일10. 게임 오버: 게임이 완전히 끝남11. 게임 올: 양쪽 팀이 한 게임씩 이겨서 현재의 게임 점수가 1:1인 경우12. 게임 포인트: 서버 ... 을 클리어하거나 드롭샷을 보내기 위해서 라켓을 한 손과 같은 쪽의 다리를 구부린 상태에서 길게 내딛는 것20. 레디 포지션: 준비자세21. 콕킹 더 핸드: 셔틀콕을 치기 전에 라켓

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.05

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골프 바디피팅

운동으로 연결된다.Half Kneeling Rotation실 시 : 반-무릎 굽히기 자세를 취하며 클럽을 등 뒤로 무릎 위쪽으로 돌린다. 무릎의 움직임이 없이 또는 균형을 잃지 않 ... 게 바닥에 반듯하게 눕는다 팔은 양옆에 높고 배꼽에 집중하여 둔근을 활동시킨다 한쪽 무릎을 펴고, 엉덩이, 어깨가 일직선이 될 때까지 골반을 바닥에서 들어 올린다 천천히 골반을 바닥 ... 는 복시킬 수 있기 때문에, 풀 스쿼트야 말로 둔근발달에 가장 효과적인 운동이라고 할 수가 있습니다.스쿼트(Squat) - 다리 굽히기계속- 사이드 런지는 허벅지 안쪽부위를 단련 하

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 45페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

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근골격계 진단학 스페셜테스트 실습 모음집

아래->trapezoidcapitatelunate 위 flex 시 튀어나옴, 그 옆에 갈고리뼈radius lister tubercleforearm->먼쪽으로 내려올 때 있음엉덩 관절 ... tuberosity바지 옆 선을 따라 pal. 시 만져짐발목 관절복사뼈(maleus)다리 따라서 내려오다보면 만져짐(안/가쪽)talus푹 들어 간게 관절, in, eversion 시 ... 팔꿈치 촉지위팔자관절(humeroulnar jt.)olecranon 촉지위팔뼈노관절(humeroradial jt.)elbow sli. flex.+가쪽 관절부 촉지 후 pro. s

리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.05.06

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선천성 사경(TORTICOLISIS)

성 사경 : SCM 종괴 X, 긴장 X---------③ 안성 사경 : 선천성 외안근 마비 (사시 )가 원인?? 임상증상자세 :침범된 쪽 가쪽굽힘 + 반대방향 회전--------- ... ----------------------정상측 가쪽굽힘 -----→ 최소 30 초 이상 , 5~15 회 반복 (하루 4~6 회 )---------------------------- ... --------------턱 : 반대쪽 rot.-------- 머리와 목의 비대칭성 자세변형 , 주로 영아?? 원인 : 자궁 내 비정상적 위치 , 근육의 직접적 자극 , 감염

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.05

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성인간호학 A+ 반월판염좌 케이스, 급성통증, 성인 낙상의 위험, 불안 간호진단, 간호계획, 간호중재, 간호평가

다. 역시 관절경을 이용하여 수술하게 되나, 반월연골판 이식을 위해서 약 5~7cm 의 피부절개가 무릎 앞쪽과 옆쪽에 필요하게 된다.④ 물리치료보존적인 치료와 동시에 물리치료를 행하 ... 가 증가하면 반달연골에 압박력이 증가하며, 굽힘 60도 이상에서는 반달연골이 뒤쪽어긋남이 되므로 체중부하와 굽힘운동할 때 세심하게 조절되어야 한다. 마사지를 적용하여 삼출액 감소 ... 는 편한생하는 반달연골 이상도 증상이 서서히 나타나서 초기에는 증상을 느끼지 못한다.① 무릎관절 잠김현상 : 무릎관절을 운동할 때 굽힘 위에서 폄이 어느 각도에서 억제되는데, 무리해서

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.16

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2023학년도 학생건강체력평가 계획PAPS

어 앉은 상태에서 양발바닥을 측정대에 붙이고, 한손바닥을 다른 쪽 손의 손등에 나란히 올려놓습니다. 그런 이후에 상체와 손을 앞으로 굽혀 최대한 앞으로 뻗어 기록을 측정합니다.항 목확 ... □스텝검사▶심박수 I(1분~1분15초)회▶심박수 II(2분~2분15초)회▶심박수 III(3분~3분15초)회유 연 성□앉아윗몸앞으로굽히기□1차 cm□2차 cm근 력근지구력□악력오른쪽 ... 종목을 바탕으로 하여 측정을 실시한다.구 분체력요인체력종목5학년6학년비고필수평가심폐지구력왕복오래달리기오래달리기 걷기스텝검사스텝검사스텝검사유연성앉아윗몸앞으로굽히기종합유연성 검사앉아윗

시험자료 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.06

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영아의 신체발달에 대해 설명하고, 영아의 신체발달 지원 활동사례를 서술하시오.

가 난다. 이가 나기 전에 많이 간지러워하고 유독 침을 흘릴 수가 있다. 10~12개월에는 위쪽 앞니 양옆으로 2개가 난다. 충치가 많이 발생하는 곳이므로 양치질에 신경 써 줘야한다 ... . 12~14개월에는 아래쪽 앞니 양옆에 2개가 난다. 위아래 앞니 8개가 모두 나면서 먹을 수 있는 음식의 알갱이가 커진다. 14~16개월에는 위쪽 첫 어금니가 양쪽에 난 후 아래쪽 ... 라 실외 모두 난다. 유치는 조직이 연하고 뿌리가 얕기 때문에 충치가 되기 쉽다. 6~7세경 유치가 빠지기 시작하여 28~32개의 영구치로 대체된다. 8~9개월에는 위쪽 앞니 2개

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| 방송통신대 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.05.04 | 수정일 2021.05.05

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심신단련 - 7주차 과제 - 하체근력의 향상

.▶ 스쿼트가 단순히 앉아서 일어나는 형식에 가깝다면 런지는 다리 한쪽을 앞으로 내밀며 무릎을 굽히되, 무릎이 바닥에 닿지 않는 것을 원칙으로 한다. (무릎이 앞쪽으로 움직이지 않 ... 나 코어 근육은 물론 승모근, 흉곽의 발달에도 영향을 미친다.▶ 대퇴사두근을 중심으로 다리를 어깨 넓이로 벌리고 무릎을 약간 구부린뒤, 팔을 앞쪽으로 내밀어 의자에 앉는 것 같은 자세 ... 강화를 위한 운동이다.▶ 사두근(넓적다리 앞쪽의 근육)과 허벅지 뒤 근육(뒷다리 관절 뒷부분의 힘줄), 엉덩이 부위를 운동하는 런지는 하체운동의 대명사로 스쿼트와 쌍두마차를 이룬다

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| 리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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분만의 과정과 감통방법

방법 - 운동법 1. 등은 대고 바닥에 눕는다 . 2. 한쪽 다리는 굽히고 다른 쪽 다리는 곧게 편다 . 3. 곧게 편 다리를 위로 천천히 올린다 . 4. 다시 천천히 내린다 ... 로 들이마시고 입으로 천천히 내쉬는 심호흡을 한다 . ② 그러면서 양손바닥을 치골결합 상부에 놓고 숨을 들이쉴 때 복부의 양쪽으로 손바닥을 자궁저부 쪽으로 올리면서 마사지하고 , 숨을 내쉴 ... 빠르게 코로 들이마시고 입을 벌려 내쉬는 호흡을 계속 ’ 한다 . 호흡의 속도는 평상시 호흡의 2 배 (32∼40 회 ) ③ 하복부에서 시작하여 양쪽 손으로 작은 원을 4 개

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| 리포트 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.30 | 수정일 2022.04.01

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건강사정

의 부분을 움직이는 것?전인: 바닥과 평행하게 신체의 부분을 움직이는 것?하강:신체 일부를 낮춤 (↔거상)?발등굽힘(배굴, Dorsiflexion): 발등을 정강이 쪽으로↔ 발바닥 ... 따라 부종, 결절, 압통 확인②발꿈치(특히 종골 하부, 후방), 족저근막 압통 확인 (ex.건염, tendinitis)3)ROM①족저굴곡(발바닥쫌 굽힘) 45° / 족배굴곡(등쪽 ... 성의 2개 막 (섬유심장막+장막심장막)?섬유심장막(바깥): 폐를 싸고 있는 늑막과 맞닿아 있음?장막심장막(안쪽)┌장측 심낭: 심장 표면을 감싸고 있음├심낭강: 심낭액(25-35cc

시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.11

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체육과 지도안 - 무용

. 기본자세-Side-Hook-Hurdle-Long-본시학습목표를 파악한다.1.몸익히기의 기본자세①사이드(Side)한쪽 다리를 옆으로 뻗고 앉아서 반대쪽 다리를 몸 앞에 무릎을 굽혀 ... ,스트라이드동작:양손 번갈아 뒤집기④음악:1장단⑤동작연결시범 및 부분동작교정⑥1, 2 동작연결-팔을 옆으로 45。정도 펴고 감을 때는 배꼽에 댄다-양팔이 어깨위로 올라가지 않도록 한다.단계 ... 팔을 L자가 되게 많이 올리고 귀를 쓸고, 턱을 쓸어서 그대로 옆으로 편다.-감았던 팔을 옆으로 펴고 L자로 올린 다음에 손목을 돌려서 어깨 높이로 펴서 감기자세로 온다-아리랑노래

리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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A+ 성인간호학실습 추간판탈출증 문헌고찰

를 굽히거나 펴는 운동, 옆으로 굽히는 운동 등에 대한 관절의 운동범위가 제한된다. 환자의 몸을 침범된 쪽으로 구부리면 통증이 심해지고 국소적인 압통과 근육이 단단하게 굳는 현상 ... 진단방법1 )임상검사?자세 및 척추외관검사추간판탈출증이 있는 환자는 대개 디스크에 압력을 주지 않는 모양으로 허리가 옆으로 휘면서 침범된 쪽의 반대 방향으로 구부리게 된다. 한편 ... , 고관절과 무릎은 침범된 쪽에서 구부리는 양상을 보이기도 한다.? 운동범위 검사허리를 어느 정도까지 굽히거나 회전시킬 수 있는지 등을 평가한다. 추간판탈출증이 발생하면 허리

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| 리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.20

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<물리치료사,국가고시,그림> 보조기의지학 요약정리 1편

고정복장뼈 & 두덩뼈등뼈에서 앞으로 미는 힘골반 고정엉덩뼈&넙다리뼈 위부분궁둥뼈 부위 한점척주뒤굽음증복장뼈 & 두덩뼈척추뒤굽음 부위척추옆굽음증겨드랑가쪽 & 엉덩뼈가쪽반대쪽 척추옆굽 ... 음 부위무릎관절굽힘을 폄넙다리와 종아리의 밴드무릎뼈 패드에 의한 압력무릎관절의 밖굽이무릎넙다리와 종아리의 가쪽무릎관절 안쪽발바닥위로 미는 두 점체중 & 중력3. 좋은 보조기란 ?보조 ... )② 분리이 무릎 스트랩 ( Genu varus strap ); 무릎관절 가쪽 부착하여 안쪽업라이트 고정** 성인에서 보조기 cuff 의 위치는 knee joint 의 상하 4인치

시험자료 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.28

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이화여대 [A+자료] 궁중정재 <춘앵무> 분석 -배경, 목적, 특징, 주요 동작, 가치

게 춤사위가 이루어진다. 그래서 여령은 전후로 움직이고, 정적인 움직임을 보인다. 궁중 정재답게 절제 미와 형식미를 느낄 수 있다. 왼쪽으로 한삼을 뿌리면 오른쪽으로도 뿌리는 등 ... 옆으로 펴고 좌우로 각각 한 번씩 천천히 도는 동작이다. 꾀꼬리가 날개를 펴고 도는 모습을 상징하였다. 에포트는 ’가벼운, 간접적인‘이다. 낙화유수는 좌우로 한 손씩 번갈아가 ... 은 뒤로 한삼을 뿌리는 동작이다. 새가 날아가는 모습을 묘사하였다. ’빨라지는, 통제되는‘ 에포트를 가진다. 절요이요는 두 손을 배꼽 앞에 모으고 무릎을 굽히며 걷는 동작이다. 에

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.27

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만 2세 1학기 관철일지 11명

에 두 발을 나란히 두고 팔을 옆으로 벌린 뒤, 앞쪽 콘 사이를 지그재그로 걸어 이동한다. 애질리티 라더 앞에서는 첫 칸을 두 발 모아 뛰어 넘고, 다음 칸부터는 한 발씩 번갈아 디디 ... 오는 친구를 보자 링을 가슴 쪽으로 끌어안고 옆으로 한 발 물러서 먼저 지나가게 한다. 정리 시간에는 바구니 칸의 빈자리를 손가락으로 가리켜 옆 친구가 컵을 올리도록 하고, 자신 ... 의 접시는 그 옆 칸에 내려놓는다.예술경험/원형 커피필터 위에 스포이드로 물감을 한 방울씩 떨어뜨려 번지는 모양을 바라보고, 다른 색을 가장자리 쪽에 추가해 퍼지는 경로를 눈

리포트 | 11페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.08.11

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A+척추관 협착증 case 문헌고찰, 간호력, 진단검사, 투여 약물, 간호진단 3개, 간호과정 1개, 대상자 교육자료

에 베개를 대어 무릎과 고관절을 구부린 상태옆으로 누워있는 자세 : 무릎 사이에 베개를 받쳐 위쪽 다리와 아래쪽 다리가 균형을 이루게 하고, 머리, 목, 몸이 일직선이 되도록 옆 ... . 해주거나 안정을 취하면 호전되는 것이 일반적인 증상이다. 이런 증상이 자주 발생하고 심해지면 허리를 굽히거나 걸음을 멈추고 쪼그리고 앉아서 쉬면 사라졌다가 다시 보행을 하면 같 ... 다 일어날 때 허리가 더 아프고, 움직이면 부드러워진다.?새벽에 다리가 쥐가 자주 난다.?다리 양쪽에서 쥐어짜는 통증이 느껴진다.?다리가 저리고 감각이 둔하다.?잠을 자고 아침

리포트 | 69페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.02.23 | 수정일 2024.04.10

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신체활동과 건강- 실내운동 및 느낀점

배우고 느낀 점*실내운동: 골반 스트레칭, 스쿼트 스트레칭, 다리 스윙스 운동, 엉덩이 브릿지 운동#1. 골반 스트레칭①? 오른발은 무릎을 직각으로 굽히고, 왼발은 뒤로 접어 올리 ... 며 무릎을 바닥에 꿇는다.② 오른손은 오른쪽 무릎에?올려 중심을 잡아주며, 왼손은 왼발을 잡아준다.③ 상체를 바르게 세운 상태를 유지하면서, 왼발을 천천히 엉덩이 쪽으로 당겨준다 ... .④ 한쪽에 10회씩 총 2세트 실시한다.#2. 스쿼트 스트레칭① 두 다리를 어깨 너비로 선 뒤, 양발을 바깥쪽으로 벌려준 후 쪼그려 앉는다.② 팔은 편안하게 무릎 위에 올려둔 후

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.16

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영아 관찰일지

었다. 오른손으로 퍼즐 조각을 가리키며 “와” 라고 웅얼거린다. 2번째 조각 (귀 끝 부분) 조각을 들고 허리를 굽힌 채 엉덩이를 잠시 들어 판의 맨 오른쪽에 퍼즐 조각을 놓 ... 자리에서 무릎을 굽혔다 뛰며 두 팔을 위로 들었다. 부엌으로 달려가 식탁에 올려져있는 숟가락과 그릇을 보고 한 손에는 숟가락을, 다른 한 손에는 그릇을 든 채로 엄마 옆에서 음식 ... 었다.그 후 오른손을 쭉 뻗어 퍼즐 판을 자기 쪽으로 끌어왔다. 바닥에 간격을 유지하며 정돈 된 퍼즐 조각 중 구름 부분 퍼즐 조각을 들고 천천히 흔들면서 퍼즐 판 가운데 부분에 두

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.13

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