"심박수의 조절"의 검색결과 입니다.

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"심박수의 조절" 검색결과 201-220 / 7,753건

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운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동

도 유산소 운동이 권장됩니다. 운동 강도는 개인의 체력과 건강 상태에 따라 달라집니다. 중강도 운동은 심박수를 약간 상승시키는 수준으로, 빠르게 걷기, 자전거 타기, 수영 등이 해당 ... 한 심박수와 체온을 서서히 정상화하고, 근육의 긴장을 완화하며, 운동 중 축적된 노폐물을 제거하는 것입니다. 효과적인 정리운동 방법은 5-10분간의 저강도 유산소 활동과 스트레칭 ... 으로 구성됩니다. 가벼운 걷기, 천천히 달리기, 정적 스트레칭 등이 포함될 수 있으며, 운동 유형과 개인의 체력 수준에 맞게 조절해야 합니다. 특히 근육 군별로 부위별 스트레칭을 통해

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.15

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여성건강간호실습_실습일지

이 진행되었습니다.이론적 배경:임신성 당뇨는 임신 중 발병하는 당뇨로, 혈당 조절 실패 시 거대아, 고혈압 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 이러한 합병증으로 인해 제왕절개를 해야 할 ... 한 학습 내용은 nursing skills, 교육, 약물 기록지 이용)관찰 내용:산모의 복부에 태아 심박수와 자궁 수축을 측정할 수 있는 센서를 부착하고, 태아의 움직임에 따른 심박수 ... 변화를 모니터링하는 과정을 관찰하였습니다. 태아가 움직일 때마다 심박수가 증가하는 것을 확인할 수 있었고, 간호사 선생님께서 태아 심박수와 자궁 수축 양상, 간격 등을 꼼꼼히 기록

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.18

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체육측정평가 역사에 대해서 조사하시오.

를 통해 개인 맞춤형 운동 프로그램을 개발할 수 있게 되었다. 예를 들어, 심박수와 호흡률을 측정하여 운동 강도를 조절하고, 근력과 지구력을 평가하여 운동의 효과를 극대화할 수 있 ... 과 함께 크게 발전하였다. 컴퓨터와 센서 기술의 도입으로 정확하고 정밀한 측정이 가능해졌다. 예를 들어, 심박수, 호흡률, 근력 등을 실시간으로 측정할 수 있는 웨어러블 디바이스 ... 어, 심박수, 호흡률, 근력 등을 측정하여 운동의 효과를 평가하고, 이를 바탕으로 개인 맞춤형 운동 프로그램을 설계할 수 있게 되었다. 이러한 과학적 접근 방식은 체육측정평가의 정확

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.27

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웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요

는 심박수를 이용하면 된다. 최대 심박수의 60-80% 강도로 운동을 하면 적당하다. 따라서 운동 프로그램을 구성할 때는 자신의 최대 심박수를 파악한 이후 이에 따라 프로그램을 조절 ... 성 등을 향상시키는데 효과적이다. 요즘 사람들은 시간이 제한적이기 때문에 서킷 트레이닝을 유용하게 사용할 수 있다. 운동을 중간에 쉬지 않고 지속적으로 수행하기 때문에 몸의 심박수

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.09

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아동폐렴 간호진단

를 검사함으로써 체액 불균형의 심각성을 파악하고, 체내 수분과 전해질 농도를 조절할 수 있다.▷ 혈액검사는 탈수나 전해질 불균형을 조기에 진단하고 이에 맞는 처치를 할 수 있게 도와 ... 하고, 발열과 호흡 증가로 인한 수분 손실을 보충할 수 있다.▷ 수분은 체내 체온을 조절하고, 체액 불균형을 개선하는 데 필수적인 역할을 한다.(7) 치료적 계획 2발열이 있는 경우 의사 ... 적으로 회복되었습니다. 아동은 발열 증상이 시작된 후 적절한 수분 섭취, 해열제 투여, 그리고 수액 보충을 통해 체온을 효과적으로 조절하였고, 호흡수 또한 안정적인 범위로 돌아왔

리포트 | 52페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.01

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운동생리학 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

④ 부교감신경11. 교감신경 자극 시 나타나는 반응으로 옳은 것은?① 동공 축소② 심박수 감소③ 기관지 확장④ 소화 촉진12. 심장의 1회 박출량(stroke volume)을 증가 ... 시키는 요인은?① 좌심실 확장기 용적 감소② 정맥 환류 증가③ 심박수 감소④ 후부하 증가13. 최대 산소섭취량(VO₂max)의 결정 요인으로 가장 중요한 것은?① 근력② 폐활량 ... ③ 심박출량(cardiac output)④ 체지방률14. 최대하 운동 중 심박수의 선형적 증가 원인은?① 교감신경 활성 증가② 부교감신경 억제③ 체온 상승④ 위의 모든 요인15. 혈중

시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.13

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4 골프 체력 검사표

한 지형과 환경의 영향을 받으므로 적절한 몸의 조절을 필요로 한다.훌륭한 균형감은 근력, 유연성, 협응성의 적절한 조화를 이루어야 성취 할 수 있고 눈을 뜨던 감던간에 느낄 수 있 ... 어햐 한다.5. 지구력검사(몇분)1주2주3주4주5주6주7주8주9주10주11주12주wall squatarm and leg extension안정시심박수 :최대심박수 : 220 ... - ( ) =목표심박수 : target heart rate= 운동강도×(최대심박수-안정시심박수)+안정시 심박수= ( )이 목표 심박수로 20~30분 운동해야 가장 효과적인 유산소 운동이 된다

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

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아데노바이러스/케이스스터디/간호진단/간호과정/고체온

계속 우는 모습 보임.간호진단감염과 관련된 고체온고체온 : 신체가 체온을 정상적으로 조절하지 못해 체온이 비정상적으로 상승하는 것간호목표1.대상자는 퇴원 시 체온이 정상 범위 ... 고, 수면의 질이 향상된다.4.대상자는 3일 이내에 심박수, 호흡수가 정상 범위로 회복된다.5.대상자는 5일 이내에 활동량이 증가하고, 무기력감이 감소된다.진단적계획이론적 근거간호 ... (홍조, 발한, 건조)를 주기적으로 사정한다.피부는 체온 조절의 중요한 지표이며, 발열 시 혈관 확장으로 인한 홍조 또는 발한 등은 체온 조절 기전의 일부이다.3.대상자의 수분

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.24

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활동지속성장애 간호진단

아크 환자의 심박수를 측정하여, 심박수 변화가 활동 지속성에 미치는 영향을 평가한다. 심박수가 불규칙하거나 비정상적으로 높을 경우, 이는 어지러움과 관련이 있을 수 있으므로 추가 ... 적인 검사나 치료가 필요하다. 심박수의 정상 범위 유지가 중요하며, 환자에게 심박수 변화가 있을 때 즉시 의료진에게 보고할 수 있도록 교육한다. (3) 혈액검사 의뢰 고혈압 외 ... 이 중요하다. 환자에게 체중 감량의 중요성과 이를 위한 건강한 식습관 및 운동 방법을 교육한다. 균형 잡힌 식사를 하고 규칙적으로 운동함으로써 체중을 조절할 수 있도록 돕는다. 또한

리포트 | 13페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.03.01

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양소과소증 자연만삭분만 CASE STUDY

투과성을 줄여 신경 자극의 초기시작과 전달을 모두 저해하여 분극화를 억제, 신경전달이 이뤄지지 않음.수술통증조절: 수술 전에 이 약 0.75%를 전처치하거나, 수술 후에 0.75 ... (수술 후 통증조절을 위한 전처치), 전달마취, 침윤마취2. 급성통증의 조절: 출산통증조절, 관절내 주사, 말초신경마취5% 이상: 저혈압, 구역, 구토, 서맥, 발열, 통증, 수술 ... 로 Oligohydramnios 진단기대결과단기목표1. 분만 전까지 태아의 심박수(FHR)와 움직임이 정상 범위를 유지한다.2. NST와 BPP에서 양호한 결과(정상 범위)를 유지한다.장기목표

리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.26

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노인간호학실습 A+ 자료입니다 진단 10개, 과정 2개 입니다

저항이 증가한다. 본태성고혈압에 영향을 미치는 요인은조절 가능한 요인과 조절 불가능한 요인으로 나누어진다.고혈압의 위험요인조절 가능한 요인흡연, 비만, 신체활동 부족, 이상지질 ... 혈증, 당뇨, 미세알부민뇨증 또는 GFR < 60mL/min, 나트륨섭취,과도한 음주, 동맥경화증조절 불가능한 요인연령(남성 55세 이상, 여성 65세 이상), 심장질환의 가족력 ... 약물(DMARD: Disease modifying anti-rheumatic drug)류마티스 관절염의 염증을 조절하여 진행을 막고 관절의 손상을 줄이기 위한 약물이다. 이들 약물

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.05

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1~4주차 강의자료 내용 요약정리

해서는 심박수를 이용해서 운동강도의 50%를 알아내는 방법이 있다. 신체를 안정시킨 다음 30초 동안 자신의 손목에서 심박수를 느껴보고 30초동안 세본다. ‘220-나이’공식 ... 을 적용하여 50% 심박수를 구할 수 있다. 2.2주차 요약정리 1)1교시 요약정리 운동을 할 때는 중강도, 고강도로 해야 빠른 시간 안에 지방을 태울 수 있다. 그러나 운동을 많이 한 ... 교시 요약정리 피부는 표피, 진피, 모발, 모낭 등으로 구성되어 있으며, 체온을 조절하고 유해물질로부터 보호해준다. 골격계는 뼈, 연골, 인대로 이루어져 있고 인체를 지지해주

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22

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당뇨 교육 팜플렛

혈당 조절 목표 공복혈당 : 70~130mg/dL 식후 2 시간 혈당 : 90~180mg/dL 저혈당이란 ? 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하일 때를 말합니다 . 저혈당 증상 ... ) 을 먹습니다 . : 나에게 알맞은 양을 먹으면 혈당조절과 합병증이 예방될 수 있는 표준체중을 유지할 수 있습니다 . * 표준체중 구하는 법 남자 : 키 (m) 의 제곱 x 22 ... 고 , 심장이 조금 뛰며 , 숨이 차지만 대화 가능한 정도 . 운동 중의 심박수는 최대 심박수의 50~70% 가 적장합니다 . * 최대 심박수 : 220 - 자신의 나이 운동 시

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.10

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여성간호학 자궁내막증 급성통증 (A+ 보고서)

적인 방법이다. PCA는 대상자가 스스로 통증을 조절하고 주기적으로 일정하 용량을 주입할 수 있다. 오남용을 막기위해 10~15분 안에 누르면 약물이 주입되지 않고 15분 후 누르 ... 은 증가하고 심박수와 혈압을 낮추어 이완 반응을 이끌어낸다.? 침상안정: 고혈압이 있는 산모이기 때문에 조용한 환경에서 침상안정을 시켜 혈압이 오르지 않게하고 통증을 감소시킬 수 있 ... 다.? 명상: 눈을 감고 생각을 비우면 부교감신경의 자극에 의해 심박수가 감소하고 혈압도 감소하며 통증을 완화시킨다.6. 대상자 곁에 있어줌을 설명하고 수행하며 간호사가 대상자

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.19 | 수정일 2024.04.27

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생활과건강 기말 2022

적으로 건강한 심장에서는 1회에 60~80ml의 혈액을 내보낸다.심박수의 조절은 교감신경과 부교감신경에 의해서 조절이 가능한데 교감신경효과와 부교감신경효과가 각각 심박수에 영향 ... → 흥분속도 증가 → 심박수 증가* 부교감신경효과부교감신경(아세틸콜린) → 심박조율기 세포막 K+ 통로 개방 촉진 → 동방결절 과분극 -> 자발적 흥분속도 감소 → 심박수 감소박동량 ... 은 세가지 변수에 의해 조절이 가능한데, 심실 확장기말 용적 EDV가 증가하면 박동량이 증가하게 되다. 또한 동맥에서 혈류에 대한 마찰저항이 높을수록 박동량 감소하게 된다. 마지막

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| 방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.28

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불교 수행과 심리치료 강의 중에서 가장 본인에게 도움이 된 항목을 선택해서 가) 그 항목에 대한 간단한 설명 나) 본인에게 어떻게 도움이 되었는가 다) 어떻게 실천할 것인가

확실성이 아닌, 현재의 순간에 집중될 때 불안 수준이 크게 감소한다는 것을 보여준다. 마음챙김 명상은 내 감정을 객관적으로 바라볼 수 있게 해 준다. 이는 감정 조절 능력을 향상 ... 시키는 데 큰 역할을 한다. 한 연구에 따르면, 매일 15분씩 마음챙김 명상을 실천한 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 감정 조절 능력이 40% 이상 향상되었다고 한다. 이 결과 ... 에 집중하며 이루어진다. 이는 심박수를 안정시켜 심리적 안정을 가져오는 데 도움이 된다. 실제로 명상을 통해 심박수가 평균 5~10회 감소하는 것으로 알려져 있다. 나는 이러

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.15

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[수술과 관련된 출혈위험성 간호진단] 퇴행성관절염 환자 수술과 관련된 출혈위험성 간호진단 간호과정 케이스

상태 유지.- 심박수 110회/분으로 빈맥 양상 보임.- Hb 수치 9.1g/dL로 정상 범위보다 감소되어 있음.- 피부 창백함 및 말초 냉감 관찰됨.- 배액관을 통한 출혈량이 8 ... 요인이 통제되며, 출혈로 인한 합병증이 발생하지 않는다.4. 간호계획 및 이론적 근거(1) 진단적 계획 1대상자의 활력징후를 4시간마다 측정하고, 특별히 혈압과 심박수를 면밀히 ... 적 근거)▷퇴원 후 출혈이 발생할 경우 신속한 대처가 필요하다.▷빠른 병원 방문은 출혈을 조기에 조절하고, 합병증을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다.5. 간호수행(1) (4월 7일

리포트 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.11.26

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A+ 보장 심근경색 재활프로그램 PPT

하는 경우 많음Ⅲ 심근경색 (MI) 위험요인 → 조절 가능한 위험요인을 조절하는 것이 중요 고혈압 흡연 음주 당뇨 고지혈증 비만 스트레스Ⅳ 심근경색 (MI) 의 생활수칙 (3-3-3 ... -3-3 법칙 ) 채식 : 채소는 콜레스테롤 ↓ 저염식이 : 심장의 부담 ↓ , 울혈성 심부전 예방 , 고혈압 조절 식이요법 3 요소금연 : 흡연자는 비흡연자보다 심혈관질환 발병 ... 이 필요 * 이때 운동강도는 허혈성 증세가 나타나는 심박수보다 10~15 회 정도 낮은 수준에서 결정하는 것 중요김지희 , 2019, ‘ 노인 심근경색 환자에서 고강도 간헐

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| 리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.18

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a[최신,유일!] 인간과 운동 2024년 2학기까지 족보

으로 밀려 떨어지는 위험을 줄여 주기도 한다. 3. 뒤로 기대어 타는 자전거는 다리로부터 심장의로의 피 흐름이 높아지는 이점이 있어, 같은 노력을 할 때, 심박수는 직립의 자전거 ... 과%(600%?)로 했을 때 목표심박수(목표 심박수)와 최대심박수를 바르게 나열한 것을 고르시오.(문제가 다를 수 있으니 족보 종합.hwp파일과 함께 비교!!) 1. 목표심박수 ... : 145 , 최대심박수 : 190 2. 목표심박수 : 145 , 최대심박수 : 195 3. 목표심박수 : 150 , 최대심박수 : 190 4. 목표심박수 : 140 , 최대심박수

시험자료 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.01.03 | 수정일 2025.04.10

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당뇨 간호진단 및 목표 중재 10가지

1. 혈당 조절 불균형? 사정? 주관적 자료: "혈당이 자꾸 오르락내리락해요."? 객관적 자료: 빈번한 고혈당 또는 저혈당 에피소드, 혈당 모니터링 결과중재 및 처치 내용? 정기 ... . 체액 부족? 사정? 주관적 자료: "입이 마르고 자주 목이 말라요."? 객관적 자료: 탈수 증상(건조한 피부, 소변량 감소), 혈압 저하, 심박수 증가중재 및 처치 내용? 충분 ... 함, 집중력 저하중재 및 처치 내용? 규칙적인 휴식과 수면 패턴 권장? 영양 상태 개선을 위한 식단 조절? 철분 및 비타민 보충제 제공결과? 피로감이 줄어들고 활동성이 증가됨6. 피부

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.27

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