"수영훈련프로그램"의 검색결과 입니다.

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"수영훈련프로그램" 검색결과 2,101-2,120 / 2,394건

[스포츠영양학] 스포츠보조제 - 에르고제닉에이드

제 역할련된 수영선수들에게 있어서 100m 수영을 좀더 빠르게 하였다고 하고 반면, Wiles 는 1,500m을 더 빠르게 달렸으며, 훈련된 중거리 선수에게서 경주후반에 특별히 속도 ... 는 . 결과적으로는 훈련의 강도는 더욱 높아 지고 피로는 쉽게 느끼지 않게 되어 장기적으로 보다 큰 매스 발달로 이어질 수 있을 듯하다.3)크레아틴이 운동수행능력에 효과가 있 ... 씩의 크레아틴을 복용한 프로그램의 효과와 부하 단계를 거치지 않고 한 달 동안 3g의 크 레아틴을 섭취한 프로그램의 효과를 비교했다. 나중에 실시한 크레아틴 보충 프로그램에서는 절대적인

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.23

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건강과운동

기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.? 강도 및 빈도 설정방법운동 강도는 최대운동능력의 40∼85％ 범위에서 처방한다. 일반적으로 건강 ... 이 좋다. 운동 빈도를 주 5회 이상으로 할 경우에는 걷기, 달리기 등 체중 부담을 안고 하는 운동과 수영, 자전거타기 등 체중 부담이 없는 운동을 번갈아 실시하는 것이 좋다.? 지속 ... . 물론 전문가와 상담하여 운동강도와 프로그램을 설정하는 것이 최선의 방법이겠지만 그렇지 못할 경우에는 점차 운동강도를 높여가며 자신의 신체에 큰 무리가 오지 않고 약간의 힘든 정도

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.01

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[노인간호]고혈압 외 순환기 질환

가 있는 노인은 관절운동이나 침상이나 의자에서 할수있는 형태의 운동으로 상지와 하지를 훈련하는 것이 필요하다. 대부분의 건강한 노인에게는 걷기가 좋은 유산소운동이다. 춤이나 수영 ... 은 비현 안녕을 증가시키는 적절한 방법은 최대 심박동수(220~나이)의 70~85%에 이르는 유산소운동 프로그램이다. 그러나 노인은 건강상태가 다양하므로 시작시에는 훨씬 낮은 수준 ... 의 운동이 안전하다. 운동 프로그램의 초기에 운동 심박동률을 측정하는 또 다른 방법은 휴식기의 심박동률보다 20-30%가 증가하는 운동을 하는 것이다. 운동은 가능한 30분동안 지속

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.10.31

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[어린이산업] 어린이이벤트업체방문

고 지내는 분의 소개로 하일라콘도에서 열리는 '2003 어린이 안전체험 캠프'에 수영장 안전 요원으로 두 달여 동안 근무하게 되었다. 약 두 달여 동안 어린이 캠프 전문가 40 ... 에는 '어린이 캠프', 가을에는 '가을 소풍', 겨울에는 '겨울캠프(극기훈련중심)' 이라는 어린이 이벤트를 개최하고 있다. 지금은 주로 어린이 용품제공과 여름철의 '어린이 안전캠프 ... ) 봄·가을 소풍의 주요 장소·경주월드, 언양의 자수정 동굴, 통도환타지아 등(3) 주요프로그램① 놀이기구 3-5개 이용② 도자기 체험(직접구워보기)③ 꽃심기(4)참가비용·5

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.08

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[자원봉사] 자원봉사

미용 등의 자원봉사를 할 수 있으며 건강관리 및 검진을 하기도 한다.노인복지시설에서의 프로그램의 예프로그램명내 용재활 및 적응훈련- 재활체조, 물리치료, 간호사정, 일상생활 동작 ... 훈련 등사회적응훈련- 음악치료, 미술치료, 작업치료, 인지기능훈련, 소풍, 나들이 등취미, 여가 프로그램- 종이접기, 가요방, 영화감상, 그림그리기, 레크리에이션 등보건 위생 ... 단 활 동- 대인관계 및 사회성향을 위한 그룹활동- 진로지도 프로그램취미 및 기능 프로그램- 사회체육활동 : 수영, 농구, 탁구, 태견- 놀이문화활동 : 영상문화, 풍물놀이

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.07.03

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[품질경영]KT 경영혁신활동

까지 교육이 끝났고 나머지 3만 명 정도를 교육시키기 위해 나주에 교육장을 만 들고 극기 훈련도 시키고 있다. 이는 전사적인 핵심프로그램이기 때문에 사각지 대가 없다.젊은 직원 180명 ... 을 위한 하계휴양소 운영● 여가 지원을 위한 콘도 회원권 보유● 하계휴가를 위한 휴가 보조비 지급● 각종 스포츠/레저/취미활동(등산, 수영, 바둑, 꽃꽂이 등)을 위한 사내 건전모임

리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.03.31

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[에어로빅] 에어로빅

를 버리고 유산소운동을 시작하기에 이른다. 1968년 미국의 Kenneth H. copper 박사가 미공군을 위한 그의 연구에서 미우주비행사 훈련에 이용되어 확산되었으며 간단 ... , 레크리에이션이나 레저활동을 통해 에너지소비량을 높이기 원하고 에어로빅은 조깅, 수영, 등산, 사이클 등과 같이 많은 형태의 다른 운동을 할 수 있기 때문에 심장이나 순환기 계통에 적당 ... 지혈증, 또는 근관절 기능에 이상이 있는 사람들에게 수중 에어로빅을 적용한다면 더 큰 운동효과를 기대할 수 있을 것이다. 도한 8주간 훈련 도중 한 한 건의 운동 상해도 발생하지 않

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.09.20

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단련주의와 자연주의 체육

으로 모든 교육이 신사(紳士)의 양성을 목표로 해야한다고 주장- 잘 훈련된 성격은 건강한 시체에 건전한 정신을 소유한 젊은이들만 성취할 수 있다고 믿고 청소년을 신체나 정신적으로 단련 ... 주장 body)'· 체육은 교육이라는 피라밋의 기초· 신체단련을 위한 레크레이션 강조· 권장한 주요 운동 : 수영, 무용, 승마, 펜싱· 레크레이션(Recreation)은 일을 전환 ... 시켜 줌으로 피로한 부분을 회복시켜 주는 것· 훈련을 위한 훈련이 아닌 자람직한 습관을 기르는 목적을 띤 훈련 강조· 즐거운 훈련, 균형잡힌 훈련 강조· 체육, 덕육, 지육의 조화

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.04.25

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여가 및 레크리에이션의 개념

) 지속적 활동을 통한 전문지식으로서의 가치? 레크리에이션 활동이 자발적 참여로서 동기가 되었다고 하지만 프로그램을 조직과 목적을 가지고 좀 더 꾸준히 행한다면 전문지식인으로 연구 ... 로서의 충분한 가치가 있는 것이라 할 수 있다.(6) 사회적 성격 형성을 위한 인간관계 훈련으로서의 가치? 레크리에이션 활동은 자기 마음을 먼저 열고 타인을 받아들일 수 있는 활동장면 ... , 공작, 인형극, 영화감상? 신체적, 건강적 rec : 수렵, 낚시, 하이킹, 등산, 소풍, 골프, 각종스포츠, 수영? 취미, 오락적 rec : 장기, 바둑, 수집, 사진술, 카드

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.22

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[스포츠] 현대스포츠의 종교적 역할

, 오락의 뜻을 가지고 있다. 사전적 의미에서 보면 스포츠란 여가활동, 경기, 체력단련을 위하여 하는 신체운동으로, 육상경기, 수영, 각종 구기, 스키, 스케이트 등을 총칭하는 말이 ... 는 조깅 같은 것은 스포츠라고 하지 않는다. 물론 스포츠라고 해도 반드시 경쟁을 전제로 하는 것은 아니다. 예를 들어 수영은 스포츠이지만, 혼자 즐기는 수영은 놀이의 성격이 있는 반면 ... 에 경기대회에서 하는 수영은 게임의 일종이라 할 수 있다.엄밀하게 말하면 스포츠는 비공식적 스포츠, 반(半)공식적 스포츠, 공식적 스포츠로 구분될 수 있다. 예를 들어 어떤 대학교

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.14

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[사회복지]노인복지의 현황과 문제점 및 개선방안(A+자료)

프로그램2. 관리?감시직고궁?공원?유원지?빌딩?공중변소?수문?가로수?감시직창고?서고?주차장?운동장?수영장?학교시설?국공립유림 등의 감시 또는 관리직3. 단순경작업수도?가스?전기 검침 ... 가활용 프로그램 부족5.노인문제에 대한 해결방안5-1.노인인력뱅크의 활성화5-2.보험급여의 확대화5-3.의료보호체계의 완비5-4.지역사회서비스 및 장기요양서비스 제공5-5.치매 노인 ... 어져야 할 것으로 생각된다.4-4.여가활용 프로그램 부족노인들의 사회활동 참여욕구를 충족시키고 여가를 보람있게 하기 위해 경로당, 노인교실 등의 여가시설을 설치·운영하는 것이 중요

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.02.07

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[체육,체교,스포츠,생활] 미래 스포츠

활동이 제시되었다. 따라서 수영, 무용, 사냥 등과 원시형태의 레슬링이 시작되었으며, 신을 공경하는 사상에서 유희, 무용이 행해지게 되었다. 이 시기에 문명의 발상지를 중심으로 한 ... 현상으로 확산되어 이들이 즐기던 활동이 현대 스포츠의 바탕을 이루게 되었음은 분명한 사실이다. 귀족이나 기사(騎士 : knight)들처럼 신체훈련과 스포츠에 열중하지 않았지만, 이 ... ?발전이라는 국가주의의 교육제도는 국가중심의 교육체계로서 군인양성과 그러한 훈련교육에 의해 국가주의적 스포츠가 생성되었다. 즉 국가의 건설과 관련하여 유럽의 국가들이 독자적인 명칭

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.17

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에어로빅과 유아에어로빅

의 기본구성. 에어로빅의 요인. 효과적인 에어로빅 프로그램이란. 에어로빅의 운동구성. 에어로빅의 주의사항. 에어로빅의 종류. 에어로빅의 효과. 에어로빅스와 언에어로빅스의 차이. 유아 ... 에어로빅. 유아 에어로빅을 통한 효과. 유아 에어로빅 지도법. 유아 에어로빅 연간 프로그램의 예. 체조의 역사『에어로빅』이라 하면 나 또한 단순히 아줌마들이 두터운 살들을 내보이 ... , 걷기, 달리기, 수영, 자전거, 줄넘기 등을 들 수 있으며 운동 경기로서는 테니스, 스키, 스케이팅, 배구, 농구, 조깅 등이다. 이러한 운동들의 공통점은 힘찬 운동을 하게 되

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.13

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[사회복지] 실버타운의 개념 및 활성화 방안

시설질병예방운동센터■건강상담과 건강의 유지, 증진활동 수행■건강 상태별 지도, 훈련■건강 증진 종목의 개발, 실천 기능부여■다목적 훈련실■질병예방용 수영장 및 스포츠시설■상담실■샤워,한다. ... 노인인구의 증가로 도시형 노인주거시설에 대하여 요구도가 커지고 있다. 그러나 현재 추진되고 있는 많은 실버타운들이 입지적 특성을 고려하지 않은 채 유사한 건축계획방법과 프로그램 ... 에 의해 간호와 개호, 사회재활을 중심으로 한 재활훈련과 생활서비스를 제공개호요양형의료시설■요개호도 I 이상의 사람을 대상으로 한 의료시설.■노인전문 병원의 하나로, 통상의 노인

리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.01.05

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[교육학]특별활동 활성화를 위한 방안 (A+ Report)

, 수영, 체조, 무용, 민속놀이, 씨름,태권도, 테니스 등실습 노작 활동?사육, 재배, 조경, 목공예, 제도, 설계, 조리, 수예, 재봉 등여가 문화 활동?등산, 사진, 독서, 영화 ... 활동, 극기 훈련학예 행사 활동?전시회, 발표회, 감상회, 학예회, 경연 대회, 실기 대회안전 구호 활동?안전생활훈련, 대피 방호 훈련, 재해 구호 활동보건.체육 행사활동?신체 ... 으로 이어진다. 이 무관심은 교사들로 하여금 특별활동의 본 취지대로라면, 학생들의 다양하고 살아있는 욕구를 반영시켜 교육 프로그램을 만들고 그에 맞는 전문 교사 섭외를 위한 노력을 쏟

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.04.12

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미국아이의 여가생활

) 그리고 종합대학(University)단과대학과 종합대학의 모든 프로그램은 학교과정의 13학년째 시작하게 되며, 이때 학 생들의 나이는 17세 또는 18세이다. 2년제 초급대학 ... 하는 프로그램들을 학부(Undergraduate) 학교라고 부른다. 종합대학은 고등학교이후의 교과과정을 가르치는 몇 개의 학교들이 모인 것을 일컫는다. 그리고 종합대학에는 대학원 ... 말을 더 잘 쓴다. 또한 미국사람들은 대학 원 프로그램을 이야기 할 때는 "칼리지"라는 말 대신 "유니버시티"라는 말을 쓰게 된다.3) 대학원대학원은 Graduate School이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.17

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[사회복지] 노틀담복지관 실습자료

보호 및 적절한 치료·교육환경 제공2. 청소년팀프로그램명대상내용사회적응훈련정신지체/발달장애 중학생과제분석으로 중심으로 한 지역사회생활, 장애정도에 따른 그룹형성전환기 직업훈련정신지체 ... 스트레스 해소, 친목도모.작업활동센터(보람터)정신지체성인중증의 발달장애인들의 활동 및 생활중심의 프로그램을 통한 지속적 활동유도.공동생활가정1(교육훈련형)낮동안의 활동이 있는 정신지체 ... 년 노틀담장애인교육원 운영(귀금속공예, 섬유공예, 칠보공예, 자수, 제도, 제과제빵 직업훈련 실시)1998년 2. 14 장애인종합복지관으로 사업 변경10. 15 정상화 이념 실천

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.24

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스포츠 심리학에 대해서

파악③ 어린 선수의 성장과 발육을 돕는 훈련프로그램 제시④ 스포츠 현장에서 나타나는 선수의 잘못된 행동이나 동작의 수정 방안 제시⑤ 효과적인 기술을 효율적으로 습득시킬 수 있는 방안 ... 이 농구의 자유투에 어떤 영향을 미치는지 또는 자신감 수준이 수영을 처음 배우는 어린이의 행동에 과연 어떤 영향을 미치는지를 알아볼 수 있다. 아울러 스포츠와 규칙적인 운동 참여 ... 의식댐 축구팀’ 의 심리상담자 역할과 팀의 사기를 높이는 최선의 방법을 찾기 위한 연구 활동을 수행하였다. 그는 선수 훈련과정에서 심리학적 지식을 적용한 다수의 전문서적을 발간

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.21

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[초등 도덕] 초등도덕덕목예화자료

는 일다. 쓰레기가 담긴 쓰레기통이 무거워서 혼자 들 수가 없기 때문입니다.오늘도 다른 날처럼 할아버지는 일찍부터 수영이를 깨우셨습니다. 그러시는 할아버지가 수영이는 원망 ... 이 더욱 더 싫었기 때문입니다."할아버지 이제 동네 쓰레기 좀 그만 치우세 요."수영이는 볼멘 목소리로 말했습니다."동네 아이들이 쓰레기 할아버지라고 놀린단 말이예요, 나 안 듣는 데 ... 서는 할아버지가 지 나가시면 쓰레기 청소차 지나간다고 놀린대 요.""그래?"할아버지는 그런 소리를 듣고도 조금도 화를 내지 않으셨습니다. 수영이는 그런 할아버지가 참 바보같

리포트 | 100페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.08.12

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[체육학] 올림픽에 대해서(파워포인트)

프로그램은 육상ㆍ조정ㆍ농구ㆍ복싱ㆍ배드민턴ㆍ탁구ㆍ테니스ㆍ카누ㆍ사이클ㆍ펜싱ㆍ축구ㆍ체조ㆍ역도ㆍ핸드볼ㆍ필드하키ㆍ유도ㆍ레슬링ㆍ수영ㆍ다이빙ㆍ수구ㆍ근대5종ㆍ승마ㆍ사격ㆍ양궁ㆍ배구ㆍ요트 가운데 최소한 ... 5. 시기와 기간 6. 프로그램 7. 성화릴레이와 선서 8. 올림픽기1. 올림픽의 정의와 발생 1)정의와 기원 IOC가 4년마다 개최하는 국제스포츠대회 이다. 본래 올림픽 경기 ... 는 고대 그리스인들이 제우스 신에게 바치는 제전경기의 하나로, 종교 예술 군사훈련 등이 삼위일체를 이룬 헬레니즘 문화의 화려하고도 찬란한 결정체였다. 이러한 고대올림픽은 언제

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.17

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