"스키운동의효과"의 검색결과 입니다.

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"스키운동의효과" 검색결과 2,021-2,040 / 3,273건

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골드미스

는 영화, 공연관람 28.76% 이었으며, 독서 18.81% 요가, 등산 등 운동 8.92% 여행 8.33% 등 외국어등 자기계발, 음악생활 등이 요리, 꽃꽃이, 봉사활동이 있다. 취미 ... 을 즐기고 있으며, 스포츠로는 스키와 요가 그리고 골프를 즐기고 있다. 남에게 과시하기 위해 해외여행을 가는 것이 아니라 자신이 즐기기 위해서이다.그녀들은 외적인 면을 위해 패션 ... style골드미스의 life style보면 자기계발을 위해 아낌없이 투자하고 있으며 특히 건강관리에 신경을 쓴다. 헬스와 골프 등 꾸준한 운동과 함께 일주일에 한번 씩 받는 전신

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.20

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[사회과학]민주화 이후의 민주주의 요약 - 최장집

의 대변? - 한국에서 냉전보수주의 정치엘리트만 협상에서 대표되고, 운동의 중심세력은 배제됨→ 한국민주주의의 보수적 귀결3) 쉐보르스키 ; 이행의 유형이 공고화의 유형을 결정하는 원인 ... 적 민주주의의 기원과 갈등-----------------------제 2장 냉전반공주의와 조숙한 민주주의제 3장 권위주의적 산업화와 운동에 의한 민주화제 4장 민주화 이행의 보수적 종결 ... 반공(1997) 신근대화론4) 체제유형의 사회적 기원 ; B. Moore, Jr. 독재 혹은 민주주의3. 한국의 경험 ; 이론을 통한 재해석1) 민주주의 공고화 ; 쉐보르스키, 2

리포트 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2007.06.18

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[가정경영]주부스트레스

, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스가 적합하며 본인에게 적합한 운동을 선택하는 것이 바람직하다.3) 이완/명상 (relaxation/meditation)스트레스 ... 의 조직 분화에 치명적인 결함을 가져올 수도 있다고 한다. 일례로 미국 보스턴의대 밀런스키 박사의 연구 결과에 따르면, 임신 초기에 사우나와 같이 산소가 부족한 열탕 목욕을 자주 했 ... . 스낵류 등 도움이 되는 음식 신선한 과일, 신선한 야채, 녹차, 맑은 물, 생선, 저지방 육류, 현미 등④ 심장박동수를 어느 정도 증가시키고 근육에 긴장을 가하는 운동 등

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.12

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러시아 문화산책(기말)

을 중시하여 일반 대중과 괴리되자 새로운 음악적 소재를 찾으려 한 데서 국민주의가 대두됨- 1848년 프랑스 2월 혁명의 영향으로 강대국의 지배를 받아오던 나라들 간에 독립운동 ... 이 활발해졌는데, 이 독립운동이 음악에서도 나타나 국민주의 음악이 발생하게 됨4) 국민악파의 특징19세기에 러시아가 많이 성장해서 음악에 관련됨러시아 - 19세기에 유럽의 대제국 ... 부르크의 극장-볼쇼이 드라마 극장은 예전에 고리키 극장이었는데 최근에 토프스토노고프극장으로 개명됨-알렉산드린스키 극장은 예전에 푸쉬킨 드라마 극장이었으며 러시아 고전 연극의 본거지임

리포트 | 39페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.14 | 수정일 2015.08.20

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[관광지분석]안면도 오션캐슬 리조트의 분석

운동의 효과가 매우 크다. 처음 시작해서 어느 정도 탈 수 있게 되면 방향전환, S코스, 주행방법 등의 기술을 익히게 되며, 더욱 실력이 쌓이면 두발 스키에서 외발 스키로 바꾸 ... , 횟집, 레스토랑, BAR, 선셋 카페⑤ 해양 스포츠 : 윈드서핑, 수상스키, 니 보드, 웨이크보드, 제트스키, 땅콩보트, 모터보 트, 래프팅보트, 비치발리볼, 바나나 보트 ... 에서 자연과의 치열한 교감을 통한 모험심과 투지를 기를 수 있다.- 10 set 보유 / 장비 렌탈 가능2) 수상스키설원에서의 짜릿한 질주의 쾌감을 물 위로 옮겨 놓은 수상스키는 그

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.29

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CRF 케이스스터디 (CASE STUDY)

는 범위에서 걷기, 수영, 자전거타기, 스키, 에어로빅 등 운동을 하면 효과가 더 크다(6) 예방법- 당뇨병, 고혈압, 낭성 신질환 등 이미 만성질환을 동반한 경우, 주기적인 혈액검사 ... 심장깨끗이 씻어준 뒤 이를 다시 환자 내로 넣어주는 치료로서 일주일에 2회 내지 3회 하루 4시간의 투석을 해야 효과를 보는 치료법이다. 혈관 수술을 하고 팔에서 채혈, 정맥주사 ... , 혈압 측정도 피하고 손운동을 충분히 하여 혈관을 키워 놓아야 한다. 가장 큰 장점은 환자가 병원에 오기만 하면 의료진들이 보살펴 주기 때문에 편하다는 점이다. 또 의료진 측에서 보

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.14 | 수정일 2015.05.11

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[레포츠] 레포츠 일람

육면체의 경기장에서 짧은 시간 내에 큰 운동효과를 볼 수 있는 도시형 실내 스포츠로서 시간적 여유가 없는 도시인들에게 알맞은 스포츠이다. 스트레스 해소와 심폐기능 강화에 매우 효과 ... 까지 사용해 6면을 이용한다는 것이 차이이다. 짧은 운동량에 비해 큰 운동효과를 볼 수 있어 시간이 부족한 도시인들이 쉽게 이용할 수 있고, 날씨에 영향을 받지 않으며 햇볕을 두려워하 ... 있고, 전신운동 효과가 있다. 장비로는 보드 및 안전장비, 하네스가 필요하다.○ 페러세일링 : 모터보트나 지프에 견인줄을 연결하고 끝에 낙하산을 매달아 손쉽고 편안하게 하늘을 날

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.22

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지구력 스포츠에 대하여

하는 것이 필수적이다. 지구력 선수란 1시간 이상 지속적으로 운동하는 종목의 선수로서 장거리달리기, 장거리 사이클 경기 그리고 크로스컨트리 스키 등이 포함된다. 지구성 운동에서 사용 ... 되는 에너지원은 지방과 당질이다. 운동 중에 소비되는 에너지를 충분하게 공급하는 것이 우선되어야 한다. 단백질은 분해된 근육이나 혈액 성분을 재생하기 위해 필요하지만 훈련된 운동선수 ... 시킨다.운동선수들은 유산소적인 근육대사를 하는데 필요한 산소를 충분하게 섭취하고 이용이 되도록 페이스를 유지해야한다. 즉 근육운동을 할 때 충분한 산소가 있어서 에너지를 이용할 수 있

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.01.16

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근골격계 사전학습

어지러움 운동실조 두통 실신④ Aspirin(ASA,Ancasal)· 효능 및 효과 : 관절류마티스, 류마티스염, 강직성척추염, 감기로 인한 발열 및 동통, 변형성 관절증, 수술후 ... 대한 모든 신체활동은 이러한 근력이 발생함으로서 가능하게 된다.(2) 배근력배근력이란 사람의 등에 있는 근육이 합쳐져서 나타나는 힘이다. 자세의 유지나 신체의 각종 운동에 중요 ... 기, 던지기 등의 운동 능력과도 관련이 있다. 배근력의 측정은 용수철을 이용한 배근력계가 쓰이고 있다. 배근력을 정확하게 측정하는 방법은 무릎을 굽히지 않은 상태에서 양쪽 발 끝을 약

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.21

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고지혈증의 운동생리학적 연구

되고 지방 섭취가 나날이 증가하는 이 시점에서 운동과 고지혈증의 상관관계를 규명하고 그에 따른 혈중지방 및 지단백 증감 효과를 생리학적 측면에서 언급하는 것은 매우 필요한 일이라 ... 이나 등산이 적절하며 고정식 자전거 타기도 권장할 수 있는 운동 중 하나다. 또한, 스테핑, 노젓기, 노르딕 스키 등 주로 하체를 이용한 유산소 지구력운동이 좋다. 운동의 빈도는 1주 ... 진단하며 정상수치는 200mg/dl 미만이며 200~209mg/dl 은 경계수준, 210~229mg/dl 은 예비 고지혈증, 230mg/dl 이상은 고지혈증으로 분류된다.운동과 생리

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.13

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[체육학] 알파인스키

에치고 있다. 그러므로 훈련에는, 이러한 상황이 충분히 고려되어야만 한다.알파인경기의 개시 연령이 빠른 이유 중 하나는 알파인스키의 운동 그 자체가, 중력이라 는 자연력이 원동력 ... )에 운동성 과를 결정하는 신체의 조정능력을 발달시키고 전문적인 알파인경기자로서의 적성을 키우 기 위해 스키의 기초를 다지도록 하는 것이 가장 중요한 것이다.(2) 설상훈련의 중요성스키 ... 는 전문적인 훈련을 중시해야 한다.(4) 스키시즌 외의 훈련과제알파인경기는 단시간에 사용하는 힘을 집중적으로 사용하는 스포츠이고, 무산소적 요소가 강한 운동이다. 그것은 에너지 대사율

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.29

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아동놀이의 이해 -유아놀이지도

: 이것은 무엇인가놀이: 이 사물로 무엇을 할 수 있는가2). 놀이의 분류▶ 피아제기능놀이: 연습놀이영아가 감각운동기술을 습득한 후 목표가 중요하게 될 때 의도적으로 수단을 반복 ... 하는 것상징놀이: 전조작기놀이상징의 동화적 조작이 이루어지는 놀이규칙있는 게임: 구체적 조작기의 놀이규칙의 동화적 연습이 이루어지는 놀이▶ 스밀란스키:구성놀이: 유아가 다양한 놀이 ... 의 신체를 조절하는 능력을 터득하며 운동능력을 발달시킨다.둘째, 놀이는 아동의 정서발달을 돕는다.셋째, 놀이는 아동의 지적발달을 돕는다.넷째, 놀이는 아동의 의사소통기술을 돕

리포트 | 94페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.02.15

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[에어로빅]에어로빅의 역사와 종류 및 동작과 효과

에어로빅 운동들을 총칭하여 에어로빅스라고 할 수 있으며, 여기에 포함되는 운동으로 기본적으로는 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기, 줄넘기 등과 운동 경기로서는 테니스, 스키, 아이스 ... 고 있는 것으로 경쾌한 음악에 맞추어 춤을 추면서 에어로빅 운동의 효과를 얻게 하는 것이다. 이것은 무용을 위한 것이 아니고 건강을 위한 신체적성의 한 방법으로서 구성된 것이므로 춤 ... 을 해야 효과가 있다. 에어로빅을 하는 동안 심장이 뛰는 속도는 최소한 20분 동안 실행자의 운동 수준에 맞게 높아져야 한다. 따라서 `에어로빅스`라 함은 `에어로빅 운동들`이라 함

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.08.08

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ATV 종류, 특성, 규모 사업방안

활용하는 오프로드 레저 스포츠로 친환경적임. - 계절 : 사계절 즐기기에 충분하며, 특히 겨울철 레저 스포츠로 아주 적합합니다.ATVATV 기대효과보기보다 체력소모가 많아 운동 ... 레저 경영론4륜 오토바이 [ATV]광고홍보학과 2003110015 박 영 기ATVIndexATV란? ATV 종류 ATV 작동법 ATV의 규모5. ATV 특징 및 효과 6. ATV ... .연령대는 해가 거듭날수록 높아지고 있으며 현재 30대가 주를 이루고 있습니다.ATVATV 규모ATV렌탈장은 강촌, 리조트, 스키장, 대관령 등지에서 현재 성업중이며, 각 지역

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.31

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교양심리학 정리 (9장 지능)

이 속한 문화내에서 타인들이 가치를 부여하는 어떤 것들을 할 수 있는 능력'으로 정의 7가지 지능 : 언어적, 논리수학적, 공간적, 음악적, 신체 운동적, 개인내적, 대인간 지능 7가지 ... 아 있는 아동과는 지능의 차이가 컸다. Dennis 연구 : 사회적 박탈의 효과는 박탈기간에 의존할 수 있다. 사회경제적 지위 일반적으로 전문직에 종사하는 사람이 비숙련직에 종사 ... 19세기말 지능검사 (Binet) 고등정신 능력의 측정을 통해 지능측정 10가지 정신기능 기억, 심상, 상상, 주의, 이해, 암시성, 심미감, 도덕성, 의지력 및 운동기능 지능

리포트 | 50페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.05.26

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대구시 관광정책

은 국제관광이 가져오는 국제수지 외에도 국제친선효과와 국내관광이 가져오는 국민후생 효과에도 기여하는 형태로 추진된다.- 관광정책의 기본목적은 단순히 “국제수지 위주”의 관광사업 진흥 ... 여 한국 음식문화를 체험하도록 도와준다. 또한 오랜 전통과 역사를 지닌 한약재의 효능과 효과를 체험할 수 있다.* 김치, 한방요리, 한방사우나, 온천, 모발이식센터Thema 04 ... 문화공원. 선인들의 국난극복 의지를 오늘에 되새기는 문화ㆍ휴식공간* 경상감영공원, 국립대구박물관, 국채보상운동기념공원, 달성공원, 불로동고분군Thema 06. 쇼핑- 멋과 낭만

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.17

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현대-미래스포츠산업에 관해

적 요소를 띠고 있는 신체운동’을 일컫는다. 이러한 스포츠는 태초부터 우리 인간의 삶에서 분리하여 생각 할 수 없을 만큼 밀접한 관련을 가지고 발전 되어 왔다. 가장 원시적인 운동인 ... 달리기 경기에서부터 현대의 체계적인 각종 운동 경기까지 우리의 삶을 영위하는데 있어서 활력을 불러일으킬 수 있는 중요한 요소 중의 하나인 것이다. 과거의 단순한 신체활동적인 요소 ... 을 알아보고, 앞으로 이러한 스포츠 산업이 어떻게 발전될 것인가 생각해보고 더불어 미래 사회의 스포츠 산업의 전망과 그에 따른 기대효과 등에 대해서 알아보도록 하겠다.[본론]II.현대

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.14

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`경제 저격수의 고백을 읽고` 서평

회의(NCS)의 의장이었던 Z.브래진스키는 「거대한 체스판」에서 미국은 역사상 최초로 진정한 의미의 세계 강국이 되었다고 말한다. 오늘날 미국은 전세계의 모든 해양과 바다를 지배 ... 들은 끊임없이 존재해 왔다. 멕시코의 사파티스타 운동, 세계 사회 포럼, 반세계화 시위 등이 그것이다. 그렇기에 이러한 류의 책은 전혀 새로운 것만은 아니다. 그러나 퍼킨스의 책 ... 효과가 차관을 제공해도 될 만큼 충분하다는 사실을 증명하는 것이 그들의 실제 임무다. 이 프로젝트들이 시행될 때 차관을 제공하는 조건은 모든 프로젝트를 담당하는 업체가 반드시 미국

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.07 | 수정일 2016.03.10

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[우수자료사회인지 이론,관찰학습,반두라] 완벽정리

성격 심리학 - 제 10장 사회인지 이론1. 기본입장 12. 관찰학습11) 주의집중과정(Attention) 22) 파지과정(Retention) 23) 운동재생 과정 ... 가지 상호 관련된 구성요소와 과정(주의집중과정, 파지:기억과정, 운동재생과정, 동기유발과정)에 의해 진행된다.→주의 과정→파지(기억)과정→운동재생 과정→동기화 과정→모델자극특이 ... 성정의적 유인가복잡성보편성기능적 가치관찰자 특성감각능력지각적 태세과거강화상징적 부호화(언어? 심상)인지적 조직시연상징적 시연운동적 시연신체적 능력구성반응의 가용성재생의 자기관찰정확

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.11 | 수정일 2015.09.22

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[예체능]스키에 대하여(스키란 무엇인가?)

에 보온에 신경을 써야 한다.스키복은 눈에서 활동하기 편하며 방수효과가있는 옷이면 무엇이든 무방하다. 물론 패션에대해서도 무시 못하는 부분이 있지만 일단은보온이 잘되고 방수가 되는 옷이 ... 한다.3. 장비를 철저히 점검한다.4. 트레이닝을 소홀히 하지 않는다.5. 준비운동을 철저히 한다.6. 슬로프의 안전상태를 미리 점검한다.7. 음주 상태에서는 스키를 타지 않 ... 1. 스키란 무엇인가?SKI라는 단어는 유래에 대한 확실한 증거를 가진 학설은 없지만 고대 북구지방에서 사용된 눈위서 신는 신발의 뜻으로 사용된 노르웨이 말과 영어의 skid,s

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.10.25

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