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"근육피로" 검색결과 181-200 / 44,409건

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    지적장애인 사회복지 프로포절 (지적장애인의 힘찬 내일을 향해 건강증진 프로그램)
    의 즐거움을 알기문화누리 카드외부호실6월1주스트레칭- 피로 회복 및 근육 풀기전신 운동2주짐 볼- 근력 강화하기고정 자세 취하기3주산 책- 삼호 마트 걸어서 이용개인 용돈 사용하기4주 ... 이내)2주퍼즐조각맞추기뽀로로 그림 색칠 책자3주색칠하기4주9월1주짐 볼 이용- 하지 근력강화기본자세 지원프로그램참여이용자호실2주3주스트레칭- 피로 회복 및 근육 풀기전신 운동4주 ... 카드외부호실11월1주스트레칭피로 회복 및 근육 풀기전신 운동2주짐 볼근력 강화하기고정 자세 취하기3주4주찰흙과 놀다손의 움직임을 강화찰흙/다과12월1주돌아보기1년의 계획대로 많
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.13
  • 자기 관리론 중 피로와 걱정을 예방하고 활력과 의욕을 높이는 법칙들
    피로의 주된 원인이었다. 육체노동 혹은 정신노동 때문에 피로를 느낄 때는 긴장 상태의 근육을 이완시켜라, 더 중요한 일을 하기 위해서 에너지를 아껴라. 많은 사람이 돈에 대해서 ... 해진다. 하루에 네다섯 번은 ?일을 실제보다 더 어렵게 만드는 것은 아닌가, 상관없는 근육을 쓰고 있는 건 아닌가.- 생각하며 습관으로 행해보자. 가정주부는 피로를 풀고 젊게 살 ... 책제목: 자기 관리론 중 피로와 걱정을 예방하고 활력과 의욕을 높이는 법칙들지은이: 데일 카네기출판사: 현대지성니엘 조슬린은 에서 ?휴식은 아무것도 하지 않는 것이 아니라 회복
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.27
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    전신 쇠약과 근력 저하와 관련된 활동 지속성 장애 간호과정 (간호진단 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함)
    후 호흡곤란과 심한 피로를 호소함.- MMT(Manual Muscle Test)에서 상·하지 근력 3/5로 측정됨.- V/S: BP 128/78mmHg, HR 98회/분, RR ... 22회/분, SpO₂ 94% (실온 공기)간호목표단기목표대상자는 3일 이내에 활동 후 피로 수준(NRS 피로척도)을 7점에서 4점 이하로 감소되었다고 말할 수 있을 것이다.장기목표 ... 과 오후에 피로 정도(NRS 피로척도)와 활동 후 V/S, SpO₂를 사정한다.오전 기상 직후와 오후 2시에 대상자의 활동 전·후 피로 점수를 NRS로 사정하고, BP·HR·RR
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.12
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    (인간과과학) 코로나 바이러스(covid-19) 백신의 종류를 조사하여 그것들의 특징과 부작용을 정리
    후에는 희석 후 실온에서 6시간 가량 보관할 수 있다. 예방효과는 95% 내외이다.화이자 백신의 임상 실험 참여자가 드러낸 부작용으로는 접종부위 통증, 피로감, 두통, 근육통 ... 자가 드러낸 부작용으로는 접종부위 통증, 피로감, 두통, 근육통, 관절통, 오한, 오심, 구토, 겨드랑이 부기 및 압통, 발열, 접종부위 부종, 접종부위 홍반 등이 있었다. 그 가운데 ... 작용으로는 접종부위 압통, 접종부위 통증, 두통, 피로감, 근육통, 권태감, 발열, 오한, 관절통, 오심 등이 있었다. 특이사항으로는, 1차 접종과 비교하였을 때 2차 접종 후 이상
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23
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    섬유조직염 Fibromyalgia A+자료
    pixel, 세로 720pixel -근골격계 장애와 불구의 주요원인이 되는 류마티스 질환의 하나로서 관절이 아닌 근육과 연조직에 만성적으로 광범위한 피로와 통증이 유발되는 질환 1 ... 적 통증과 장애를 특징으로 함 -이 질환의 특성은 비퇴행성, 비진행성, 비염증성 과정으로 알려져 있음 3.증상 1)통증 -근육통증이 가장 전형적인 증상 -머리나 얼굴의 통증은 목과 어깨 ... 이 3개월 이상 지속되면 이 질환을 진단할 수 있음 -광범위한 통증은 신체 양측에 대칭적으로 나타나고 허리의 위, 아래에서 발생함 2)피로 -피로가 매우 심하고 환자의 절반 이상
    리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.05.18
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    서강대 일반생물학실험2 근육 및 골격 결과레포트
    을 움직이게 하는 근육으로 빠르게, 강하게 수축 가능하나 쉽게 피로해지는 특징을 가진다.② 심장근(400X)400X심장에서만 발견되는 근육이다. 자율신경의 지배를 받는 불수의근이다. 즉 ... 2022년도 일반생물학실험 2 결과 레포트[실험 6. 근육 및 골격]1. 사람의 골격 표본을 관찰하고 사진 찍은 후 각 부위를 표시하시오① 척추뼈 조립한 사진(천골 미골 포함 ... 3. 근육 영구 슬라이드를 관찰한 그림을 그린 후 줄무늬가 있는 경우 그림에 표시하시오. 각 근육의 특징에 대해 간략히 기술하시오.① 골격근(400X)400X대뇌의 지배를 받
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.24
  • [간호과정] 다량의 기침 및 오한과 관련된 급성통증
    아요.”“숨이 너무 막히고 죽을 것 같아요(사례기반 추정)”체온 39.3℃오한과 온몸 떨림다량의 점액성 객담심한 피로감과 근육통 호소NRS 7점 이상의 통증(사례기반 추정)간호진단다량 ... 제와 근육이완제는 근육의 활동을 활발하게 만들어 대상자의 피로도를 줄일 수 있고, 오한과 발열을 완화할 수 있다.? 교육적 중재대상자에게 효율적인 기침법을 교육한다.흉곽을 지지 ... 이 활발한 부위로 체온을 빠르게 내리는데 효과적이다. 고체온은 대뇌이상을 유발할 수 있기 때문에 빠르게 중재하는 것이 필요하다.대상자에게 처방에 따라 근육이완제와 진통제를 투여한다.진통
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.02
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    [A+보장]성인간호학실습 중증근무력증(Myasthenia gravis) 간호, 간호진단, 간호과정, 컨퍼런스, 케이스스터디 13페이지 자료입니다.
    은 변동성 근력 약화와 근육피로감인데, 이는 신경근육접합부에서 아세틸콜린 수용체(acetylcholine receptor)의 숫자가 줄어들기 때문에 나타나는 증상이다.유병 ... 근무력증의 기본 임상증상은 근력 약화와 근육 피로이다. 근력 약화는 피곤하면 심해지기 때문에 대개 아침에는 증상이 경미하다가 오후에 심해지는 경향이 있으며, 잠시 쉬거나 잠을 자 ... 올림근, 눈움직임근육 또는 전신의 근육)4. 진단중증 근무력증은 감각장애나 다른 신경학적 장애가 없는 근력 약화와 근육 피로감, 전형적으로 나타나는 근력약화 발생 부위 및 건반사
    리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.11 | 수정일 2024.06.13
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    확산, 촉진확산, 삼투현상, 여과 이중 삼투현상이 불균형한 상황이 되면 인체에 어떠한 현상이 나타나는지에 대해 알아보고 의견을 제시하시오.
    을 일으켜 두통, 혼수 상태를 유발할 수 있다. 반대로 고나트륨혈증은 세포 내 수분을 빠져나가게 하여 근육 경련, 피로감을 초래한다. 2024년 건강 보고서에 따르면, 전해질 불균형 ... 능력과 신체 활동에 지장을 줄 수 있다. 예를 들어, 칼륨 부족은 근육 약화와 피로를 유발하여 일상 생활에서의 신체 활동을 제한할 수 있으며, 칼슘 부족은 골격의 강도를 약화 ... 는 신체의 주요 장기인 심혈관계, 신경계, 신장 등에 심각한 영향을 미친다. 또한, 전해질 불균형은 신경 신호 전달과 근육 수축에 이상을 초래하여 신체 기능 전반에 걸쳐 문제를 일으킬
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.22
  • 판매자 표지 자료 표지
    근막 기출문제
    fascia)의 기능적 역할로 올바른 것은?① 감각신경 절단 방지② 골격근 수축 속도 향상③ 근육피로 완화④ 장기의 위치 고정과 움직임 조화5. 근막의 분자적 구성요소 중 조직 ... 유도④ 통각 수용체 파괴79. 근막 수동이완(Myofascial release)의 핵심 원리는?① 조직의 기계적 장력 감소② 근육피로 회복③ 신경 자극 차단④ 단백질 합성 촉진 ... (Rolling)’ 기법의 생리학적 효과는?① 근막 층 간의 마찰 감소와 수분 순환 촉진② 근육 단축③ 신경 흥분 증가④ 피로 누적85. 근막과 림프계의 관계를 가장 잘 설명한 것
    시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.20
  • 주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오(스포츠영양학 A+)
    도움을 준다.- 베타 알라닌: 베타 알라닌은 근육 내 카르노신 수준을 증가시킴으로써 근육의 지속적인 작용을 개선한다. 이는 고강도 운동에서 지연된 근육 피로를 경감시키고 효과적인 ... 결핍- 비타민 C 결핍: 구취, 저항력 감소, 조직 손상 증가- 비타민 D 결핍: 뼈 소실, 근육 약화, 면역 기능 저하- 비타민 B 결핍: 피로, 신경계 이상, 혈관 문제5 ... ) 미네랄 결핍- 철분 결핍: 빈혈, 피로, 면역 기능 저하- 칼슘 결핍: 뼈 밀도 감소, 골다공증, 신경 기능 이상- 마그네슘 결핍: 근육 경련, 신경 기능 저하, 심장 건강 이상6
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.09
  • 판매자 표지 자료 표지
    웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요
    는 사람들은 근육량이 감소하게 되고, 근육량이 적은 사람들은 기초대사량이 줄어들게 된다. 그 결과로 조금만 몸을 움직여도 쉽게 피로해지는 만성피로를 경험하게 된다. 직장인들 중 ... 에게도 알려진 방법이다. 웨이트 트레이닝이 주로 미용을 목적으로, 특정한 부위의 근육량을 키우는데 집중하는 방법이라면, 서킷 트레이닝은 유산소와 무산소가 결합되어 있고, 단시간에 많 ... 들은 흔히 운동을 하면 몸이 더 피곤해진다고 생각하지만, 정작 어떠한 운동도 하지 않는 사람일수록 만성피로를 경험하는 경우가 많다. 왜 그럴까. 이는 운동부족 때문이다. 운동을 하지 않
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08
  • 갑상선기능항진증/케이스스터디/간호진단/간호과정/영양불균형
    , 내에서 수행할 수 있는 가벼운 스트레칭 및 침상 내 근력 운동을 교육하였으며, 피로를 느끼지 않는 범위 내에서 간단한 병동 내 보행을 시행하도록 유도하였다.9.근육량 감소 ... 보행)은 근육량 감소를 방지하고, 피로 회복에 도움을 줄 수 있다.치료적10.활동 후 피로감을 최소화하고 에너지를 보존하도록 돕는다.대상자는 활동 후 피로감을 지속적으로 느끼 ... 이 많이 남.6.활동 후 쉽게 피로 호소하는 모습 관찰됨.7.입원 3일 전 외래에서 진단받았으며, T3 300ng/dL(↑), T4 15μg/dL(↑), TSH 0.01μIU/mL
    리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.21
  • 판매자 표지 자료 표지
    스포츠 상해의 종류와 참가자의 부상 예방을 위한 지도사의 역할
    사용에 의해 발생한다. 운동을 전혀 하지않던 사람이 갑자기 무리한 운동을 한 경우나 지속된 운동으로 인해 근육조직에 피로도가 누적된 경우 근육통이 생길 수 있다. 과사용이나 피로누적 ... 에 의해 발생되며, 각각의 운동종목의 특성으로 인해 특징있는 상해가 나타나기도 한다. 스포츠 상해의 종류는 대표적으로 타박상, 찰과상, 염좌, 골절, 근육통 등이 있다.1) 타박상 ... 은 물체나 사람 간에 부딛혀서 생긴 충격으로 인해 신체 연부 조직과 근육 등에 손상을 입어 피부에 출혈과 부종이 보이는 경우로 쉽게 말해 멍이든것을 말한다. 타박상의 경우 뼈와 근육
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.11.18
  • 피로회복음료
    에 비타민시 만성피로라 불린다.피로근육의 기능장애로 인한 나타나는 증상이 결핍되거나, 근육에서 사용되는 기질들의 부적절할 경우 피로도는 증가하며, 또한 정신적으로 영향을 준다. 특히 ... , 장기간 운동 시 근육 내 ATP 고갈이나, 산소부족과 젖산축적에 따른 H+농도의 증가로 인한 체내 산성화 등은 말초피로를 야기하며 중추피로와 관련 있는 독성을 증가시킨다. 또한 ... 호흡이라 하며, 골격근의 과격한 운동 시 과량의 젖산이 생성되고 근육피로가 생겨 결과적으로 근육이 손상된다. 젖산탈수소효소(LDH)는 무산소 상태에서 피루브산로부터 젖산 형성
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.03
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    류머티스 관절염, 후천성 면역결핍증 간호과정(간호과정만)
    다.?체위변경은 근육피로를 예방하고 관절 경직을 경감시킨다.관절 변형과 관련한 자가간호 결핍?보조기구를 사용하여 일상활동을 할 수 있다.?척골일탈로 인한 손가락의 변형 있음?손 ... 운동이 정상이다.?관절에 부종 있음?발적 있음?열감 있음?촉진 시 압통 있음?근육, 인대, 건 등이 짧아지고 팽팽해짐?관절 비대 있음?아탈구와 변형 있음?관절 범위 운동의 정도 ... , 영양분을 공급하므로 노폐물 제거에 도움을 준다.?관절 범위 운동은 근육과 관절의 경축을 예방하고 조직의 기능을 유지한다.?보행기구나 부목은 염증이 있는 관절을 쉬게 하기 위해서
    리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.05
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    운동생리학 기출문제 + <정답 및 해설 포함>
    증가② 신경학적 적응③ 근비대④ 근육온도 상승86. 트레이닝 후 휴식기 동안 일시적으로 수행능력이 상승하는 현상은?① 피로누적② 초과보상(supercompensation)③ 과훈련 ... ATP② 2몰당 2 ATP③ 1분당 약 100 ATP④ 1몰 글루코스당 2 ATP6. 근수축의 Sliding Filament Theory에서 근육의 단축 시 변화하지 않는 것 ... 은?① A대의 길이② I대의 길이③ H대의 길이④ Z선 간 거리7. 근섬유의 종류 중 피로 저항성이 가장 높은 것은?① Type IIa② Type I③ Type IIx④ Type IIb
    시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.13
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    근전도검사 기출문제 + <정답 및 해설 포함>
    화 ④ 정상육피로 평가 ② 신경근접합부 질환 진단 ③ 말초신경 압박 진단 ④ 운동단위 수 평가26. 반복신경자극검사(RNS)에서 3Hz 자극 후 CMAP 진폭이 점차 감소한다면?① 근육병증 ... 가 없다56.F-wave 잠복기(latency) 연장이 의미하는 것은?① 근육피로② 근위부 신경전도 이상③ 수초병④ 감각섬유 탈락57.근전도 전극의 간격이 지나치게 좁을 경우 생길 수 ... 전위의 동시성11. 근전도검사에서 삽입활동전위(insertional activity)가 과도할 경우 의미는?① 근육의 퇴행성 변화 ② 근위축증 ③ 근육 염증 혹은 신경탈신경
    시험자료 | 17페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.13
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    [야외교육] 체력의 종류와 체력증진방향에 대하여 레포트
    에게 있어서 신체 활동의 감소, 정신적 스트레스, 심신의 피로 축적 등을 해결하는 데 매우 중요한 요소이다. 또 체력은 신체 활동의 감소와 정신적 스트레스, 심신의 피로 축적 등 ... 은 근육이나, 근조직이 단 한 번에 발휘할 수 있는 최대의 힘으로 정의되어질 수 있다. 일반적으로 근력을 정적 근력과 동적 근력으로 나눌 수 있는데 정적 근력이란 근섬유 길이가 변함없이 ... 도 있습니다. 근력을 발달 시킬 수 있는 대표적인 운동들은 팔굽혀펴기(상체 근력), 위몸일으키기 (복근) 등이 있습니다.2. 순발력체력 요인의 하나로 근육이 세고, 거기에 그것
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.10
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    턱관절도수치료 기출문제 + <정답 및 해설 포함>
    을 입증한 사례인가?① 근육 피로의 화학적 원인② 구조적 문제와 장기 기능의 연관성③ 턱관절 운동의 신경 지배④ 외익돌근의 비대 원인3. 손상회상치료(Injury Recall ... 신경③ 설인신경④ 안면신경89. 턱관절 교정 후 피로감이 줄어드는 이유는?① 교감신경 안정화로 코르티솔 리듬 정상화② 근육 이완③ 혈류 개선④ 모두 해당90. 턱관절 이상이 호흡패턴 ... Technique, IRT)의 기본 원리는?① 근육 전도 차단② 과거 손상 시의 신경 기억을 재설정한다③ 신경근 차단을 통한 통증 감소④ 교합면의 재구성4. 전자기적 문제
    시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.14
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2025년 11월 05일 수요일
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