전신마사지 수기수 수기법 시술방법

소개

전신마사지 수기수 수기법 시술방법

목차

<앙와위>
<복와위>
* 6대 관절 마사지

본문내용

<앙와위>

1. 안면부
1) 전두근 - 모지복을 이용하여 상하로 움직이며 나머지 4지는 얼굴 옆면을 조심히 감싼 후 마사지를 한다. 3행선을 마사지 하는데 순서는 그림과 같다.
세로방향 마사지 후 가로방향 마사지를 한다. 여기서 주의할 점은 손의 힘만을 사용하는 것이 아니라 어깨 힘을 사용하는 것이 포인트이다. 마무리는 수근으로 이마 중간에서 관자놀이 방향으로 이마 전체에 압박법으로 마사지한다.
2) 추미근 - 추미근 마사지는 모지두를 이용하여 상하로 움직이며 눈썹중앙에서 양 옆으로 압박하며 마사지 한다. 마무리는 눈썹 중앙부터 양 옆 눈썹 끝까지 지긋이 압박하여 쓸어내린다.
3) 안륜근 - 안륜근 마사지는 중지와 모지를 사용한다. 먼저 코 옆 부분 눈이 시작되는 부분을 누르면 톡 튀어나온 것이 느껴진다. 그 부분을 중지첨으로 살짝 압박하며 원을 그리듯 돌려 마사지한다. 그리고 눈을 감싸고 있는 뼈를 손가락을 거는 듯 한 느낌이 들도록 하여 눈을 찌르지 않도록 좌우로 유동하며 마사지한다. 윗부분은 중지첨으로 하고 아랫부분은 모지첨 마사지를 한다. 마무리는 사지로 눈 전체를 감싸고 안으로 세 번 밖으로 세 번 원을 그리며 돌리고 밖으로 쓸어내린다.
4) 비근 - 중지를 이용하여 눈 안쪽(눈물샘)에서부터 코 선을 따라 상하로 유동하며 내려가 콧구멍 옆 쏙 들어간 부분을 파듯이 원을 그리며 마사지 한 후 코끝으로 올라간다. 코끝 마사지 후 코 선을 타고 다시 눈을 향해 마사지하여 올라갔다 내려온 후 다시 쏙 들어간 부분을 마사지하고 코 선을 따라 올라가며 마무리한다.
5) 협근 - 광대 전체를 모지구로 압박하고 원을 그리며 마사지 한다. 중요한 점은 바깥으로 나갈 땐 원을 바깥방향으로 안으로 들어올 땐 원을 안으로 그리며 마사지한다. 사지로도 같은 방법으로 마사지 한 후 협골궁을 마사지한다. 사지첨으로 파듯이 당기며 협골궁을 마사지 한 후 사지첨으로 협골궁을 가볍게 두드리며 마사지한다.

참고자료

· 없음