라마즈호흡

소개

분만실 실습때 냈던 워드클래스입니다. 라마즈호흡법과 체조법에 대해서 잘 기재되어있으니 융용한 자료 되시길~, 표지도 있습니다 ^^

목차

Ⅰ서 론

Ⅱ본 론
1. 라마즈 호흡법의 시작
2. 라마즈 호흡법이란
3. 라마즈 호흡법의 장점
4. 라마즈 호흡법 단계
5. 라마즈 호흡법 종류
6. 라마즈 교육의 효과
7. 라마즈 체조법

Ⅲ 결 론
1. 느낀 점
2. 참고문헌

본문내용

Ⅰ서 론
분만은 힘든 고통 속에서도 경이롭고 기쁨을 느낄 수 있는 과정이다. 한 생명이 태어난다는 것, 나의 가족이 더 생긴다는 기쁨과 기대감에 심한 진통의 고통은 감수해야만 한다. 비록 진통으로부터 벗어날 수 없지만 진통을 덜 느낄 수 있는 방법이 있지 않을까 해서 라마즈 호흡법을 공부하여 산모들의 진통의 고통을 조금이나마 덜어드리고자 한다. 여기에서는 라마즈호흡법이 어떻게 시작되었으며 라마즈 호흡법에 대한 정의, 방법 등 전반적인 내용을 다루었다.

Ⅱ본 론
1. 라마즈 호흡법의 시작
과의사인 라마즈가 소련학회에 참가한 후 유기체의 생명활동은 어떠한 자극에 조건화된 반사를 한다는 것을 체계화하여 정신적인 면을 더 강화하여 자신의 임부들이게 적용하였다. 이 방법은 정신신경예방법(psychoprophylatic method, PPM)으로도 불리우며, 블로프(Pavlov)의 통증지각이론과 조건반사이론에 근거한다.
라마즈 방법(Lamaze method)은 근이완 및 호흡양상 조절과 함께 자궁수축을 무시하도록 여성들에게 조건을 제시한다. 대처전략으로는 고통스런 자극에 반응하지 않고 신경로를 막도록 재미있는 그림이나 다른 물건에 정신을 집중시킨다.
라마즈 분만법에는 연상법, 이완법, 호흡법 이 세 가지가 동시적으로 이용되고 있으며, 많은 훈련을 필요로 한다.
2. 라마즈 호흡법이란
분만 중에 긴장으로 불규칙해지는 호흡의 리듬을 규칙적으로 바꾸어 분만을 원활하게 할 수 있도록 도와주는 것입니다.- 자신의 평소 호흡 횟수를 알아야 합니다. - 흉식 호흡을 이용합니다.
 흉식 호흡이란 무엇일까요? 흉곽을 넓히거나 좁혀서 폐의 용량을 변화시키는 것으로, 흉식 호흡을 하게 되면 흉골이나 늑골을 움직이기 쉽고 호흡의 횟수도 늘어나므로 분만 시에 많은 도움을 줍니다.3. 라마즈 호흡법의 장점- 산소를 충분히 공급함으로서 근육과 체내조직이 이완되어 부드러워지고 태아로의 산소공급을 원활히 함으로서 태아건강에 도움이 됩니다.- 진통에 집중하던 관심을 호흡 쪽으로 전환시킴으로서 감통에 도움을 줍니다.- 남편이 출산에 참여하면 산모와 함께 아기의 부모가 된다는 뿌듯함을 공유할 수 있습니다.

참고자료

· - 여성건강간호학 1 / 이경혜 이영숙 외 공저 / 현문사 / 2004년 2월 20일 발행/370p~377p
· http://www.greenhospital.net/hansarang/roma/romais2.htm
· http://www.medcity.com/disease/water/sujung.html
· http://www.dobongbaby.go.kr/html/birth/birth_02_02.asp
· http://jeilobgy.co.kr/html/delivery/delivery5.htm#top