보건교육 자료 - VDT증후군 입니다

소개

간호학 보건교육 때 썼던 레포트입니다.A+ 받은 레포트 입니다.

목차

요구도
Ⅰ. VDT 증후군의 정의

Ⅱ. VDT 증후군의 원인

Ⅲ. VDT 증후군의 종류와 증상
1. 근골격계통의 VDT 증후군
2. 시각계통의 VDT 증후군
3. 호흡기계통의 VDT 증후군
4. 정신적 문제

Ⅳ. VDT 증후군의 예방법
1. 바른 자세
2. 실내환경개선
3. 눈건강수칙
4. 예방 스트레칭

Ⅴ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 정의
VDT 증후군이란 Video Display Terminal Syndrome의 약자로서 컴퓨터 단말기를 오랜 시간 사용함으로써 발생하는 질병을 의미한다. VDT증후군이란 모니터를 사용하면서 나타나는 여러 가지 증상과 징후들을 통칭하는 것이고 다른 말로 표현하자면 컴퓨터 모니터 증후군이라고 말할 수 있다. 컴퓨터의 스크린에서 방사되는 X선 ·전리방사선 등의 해로운 전자기파가 유발하는 두통 ·시각장애 등의 증세를 말한다.

Ⅱ. 원인
1. 컴퓨터 화면의 크기, 밝기
2. 모니터의 높낮이 및 색상
3. 부적절한 자세
4. 휴식부족
5. 실내환경
6. 전자파
7. 사용자에게 맞지않는 책상이나 의자사용

Ⅲ. 종류와 증상
VDT 작업자가 느끼는 자각증상으로는 눈의 불쾌감이나 목, 어깨 팔, 손 허리의 통증과 이상, 그리고 소화불량, 전신 불쾌감 등 정신적인 과도한 긴장과 반복적 단순작업으로 유발되는 신체의 이상 현상을 들 수 있다.

1. 근골격계통의 VDT 증후군
키보드 타건 및 작업자세 구속으로 작업자에게 나타난 자각증상으로, 특히 목, 어깨, 팔, 손목, 등뼈, 허리 등의 근골격에 통증이 심하게 나타나고 있다.

1) 수근터널 증후군
수근터널이란 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로인데, 이 곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경이 손 쪽으로 지나간다. 수근관 증후군은 이 통로가 장기간의 컴퓨터사용등의 이유로 좁아지거나 내부 압력이 증가하면, 여기를 지나가는 정중신경이 손상되어 이 신경 지배 영역인 손바닥과 손가락에 이상 증상이 나타나는 것이다

증상: 엄지, 검지, 중지와 약지의 절반의 감각저하, 손저림, 손가락의 화끈거림, 아침에 손가락이 굳거나 경련, 자주물건을 떨어뜨림, 주먹 쥐기 힘듦

참고자료

· - 아동간호학회지, 2005년 제11권 제2호, 발행처: 대한아동간호학회
· - 똑똑한 아이로 키우고 싶은 엄마들의 컴퓨터 책 , 2007, 이상화, 한빛미디어 , 118p
· - 일반 상식 퀴즈 대백과 , 2005, 자운영, 지경사, 152p
· - 20대보다 젊게 사는 3040 여성 한방건강, 2005, 김상우 , 세종서적, 134-135p
· - 목 디스크 통증 이렇게 고친다( 응급처치 119 2 ), 2007, 박문수, 중앙생활사, 9장 VDT 증후군(컴퓨터 단말기 증후군)
· - 운동과 건강 패러다임 , 2006, 김수근, 대경북스
· - 디지털 시대의 건강관리 , 2003, 정동혁, 대경북스
· - 인터넷 사이트
· http://www.shineye.co.kr/sub09-2.html vdt 증후군 증상, 예방법 수록
· http://user.chollian.net/~pain7575/vdt.htm vdt 증후군 증상, 예방, 치료법 소개
· http://wavenet.co.kr/wavenet/wavenet_07.htm 정의, 원인, 인체영향, 예방법 수록
· http://www.annae114.com.ne.kr/vdt.html VDT증후군 개요, 유발요인, 인체영향, 주요증상, 예방법 소개.
· 네이버 백과사전 http://terms.naver.com/item.nhn?dirId=706&docId=1111
· http://100.naver.com/100.nhn?docid=700123
· http://search.naver.com/search.naver?where=health_detail&sm=tab_txc&ie=utf8&query=%EC%88%98%EA%B7%BC%EA%B4%80%20%EC%A6%9D%ED%9B%84%EA%B5%B0
· http://search.naver.com/search.naver?sm=tab_hty&where=health_detail&query=%B1%D9%B8%B7%C5%EB%C1%F5%C1%F5%C8%C4%B1%BA
· - 카폐 및 블로그 http://cafe.naver.com/happyjaseng.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=1157
· http://blog.joins.com/media/folderlistslide.asp?uid=lotushome&folder=48&list_id=9257507
· http://tong.nate.com/bitsurf/41783276
· http://tong.nate.com/shinhyuk77/11761862
· - 건강샘 http://healthcare.joins.com/info/info_encyclopedia_article.asp?ecIDX=554
· - 웨이브넷 http://wavenet.co.kr/wavenet/wavenet_07.htm
· - 텀즈 http://www.terms.co.kr/CVS.htm
· - 세계일보
· http://www.segye.com/Articles/NEWS/CULTURE/Article.asp?aid=20080118001616&subctg1=&subctg2=
· http://blog.joins.com/media/folderlistslide.asp?uid=lotushome&folder=48&list_id=9257507