[운동과 건강] 주요 심혈관계 질환의 원인과 증상, 예방 치료법(운동요법)

소개

동맥경화증, 고지혈증, 뇌졸중, 고혈압, 심근경색증과 같은
주요 심혈관계 질환의 원인과 증상, 에방치료법을 정리한 Report입니다.
사진자료도 첨부되어 있구요~ 참고하셔서 A+ 받으세요^^

목차

1. 심혈관계 질환이란
2. 심혈관계 질환의 발병 원인
3. 주요 심혈관계 질환의 원인과 증상, 예방치료법
1) 동맥경화증(arteriosclerosis) : 원인, 증상, 예방과 치료
2) 고지혈증(hyperlipidemia) : 원인, 증상, 예방과 치료
3) 뇌졸중(cerbral apoploxy) : 원인, 증상, 예방과 치료
4) 고혈압(hypertension) : 원인, 증상, 예방과 치료
5) 심근경색증(myocradial infarction) : 원인, 증상, 예방과 치료
4. 참고문헌

본문내용

1. 심혈관계 질환이란?
심혈관계 질환은 심장과 혈관에 영향을 주는 질병들을 포함하는 것을 의미한다.
심장의 이상으로 생명을 잃는 비율은 전체 어른 사망자의 1/4을 차지하고 있으며
암환자의 사망률보다 2.5배나 높다. 주로 심장에 이상이 생겨 혈액을 적절히 방출하
지 못하거나 혈액의 흐름에 장애가 생겨 발생하는 질환을 일컬으며, 오늘날 성인병의
주종을 이루고 있다.
미국이나 서구 선진국에서 가장 높은 사망률을 보이고 있는 심혈관계 질환으로 인해
65세 미만 노동인구의 10% 정도가 타인의 간호를 받으며 살고 있으며 우리나라 성
인도 전반적으로 콜레스테롤과 중성지방은 증가하고 HDL-콜레스테롤은 감소하는 경
향을 보임으로써 점차 심혈관계 질환의 위험성이 커지고 있다.
올바른 식사형태를 유지하면 HDL/LDL의 비율을 증가시켜 줌으로써 심장질환으로
부터 보호될 수 있다.
2. 심혈관계 질환의 발병 원인
1) 흡연
흡연은 혈관벽에 상처를 주어 지방질을 축적하게 한다. 흡연으로 인하여 HDL
수준이 15% 까지 낮아지나 금연하면 다시 정상수준으로 회복된다.
2) 고혈압
동맥벽을 손상시키면서 고혈압은 동맥경화증을 약화시킨다. 투약과 고혈압은
LDL과 중성지방 수준을 증가시키고 HDL수준을 감소시킨다.
3) 운동부족
HDL이 감소된다. 에어로빅 운동으로 HDL은 증가할 수 있다. 이틀에 한번씩
30-45분간 걷기 운동을 하면 심장혈관계를 강화한다.
4) 비만증
과체중은 중성지방 함량을 높이고, HDL 수준을 낮게 하며 VLDL 수준을 높인다.
체중이 증가하면 혈액내 LDL 농도가 높아지고 혈압 및 혈당 수준이 상승하게 된다.
5) 당뇨병
당뇨병은 중성 지방을 높이고 HDL을 낮춘다. 당뇨병은 동맥경화증을 일으키고
결국 심장마비와 발의 혈액순환이 악화된다.
6) 나이
나이가 들수록 LDL 수준은 증가되는 추세이다.

참고자료

· 인제대학교 서울백병원 http://www.paik.ac.kr/etc/jilhan/jilhan02_ls.asp?p_cate=G&p_hp=DA
· 반덕진 『생활 속의 보건의료』 계축문화사, 2001
· 김명화 『건강한 사람이 해야 하는 운동, 병이 있는 사람이 해야 하는 운동』
· 다락원, 2000
· 서정삼 『심장병 백과』 최신가정의학백과, 1999
· 대한가정의학과 개원의협의회 지음 『질환별 환자 관리 지침』,한우리, 2003
· 김철군 『성인병과 운동 』 형성사, 1992