생리통 교육계획안(월경통)

소개

도움이 되시길^^*

목차

1. 생리통을 완화시키는 운동
2. 생리통을 완화시키는 지압법
3. 생리통일 때의 식이요법
1. 생리통 교육 내용
2. 생리통 교육 목적
3. 생리통 교육 계획
4. 생리통 교육의 세부적 내용
1) 생리통의 정의
2) 생리통의 원인
3) 생리통의 증상
4) 진단
5) 생리통의 치료
6) 생리통의 예방
7) 생리통을 완화시키는 운동
8) 생리통을 완화시키는 지압법
9) 생리통일 때의 식이요법
▣ Reference ▣

본문내용

1) 생리통의 정의
- 생리통은 생리를 하는 여성의 50% 이상이 경험하는 가장 흔한 부인과 질병입니다.
생리통을 겪는 대부분의 여성들은 그 정도가 약해 일상생활에 커다란 지장을 받지 않지만, 그 중 10~20% 여성은 통증이 매우 심하여 직장이나 학교에 나가지 못합니다.
그 증상으로는 기본적으로 배꼽주위와 아랫배에 경련성 통증이 일어나는 것이며, 그 외에 구역질과 구토, 식욕감퇴, 두통과 무기력감을 호소하는 환자들도 있습니다.
생리통은 그 원인에 따라 크게 원발성(1차성) 생리통과 속발성(2차성) 생리통으로 나뉠 수 있습니다.

① 원발성 생리통 : 골반이나 자궁내에 특별한 질환이 없으나 통증이 유발되는 생리통입니다. 보통 배란주기와 더불어 나타나고 월경이 시작하기 전이나 시작한 직후부터 시작하여 1~3일 정도 증세가 계속되기도 합니다. 보통 초경이 있고난 후 1~2년 이내에 나타나는데, 그것은 무배란성 월경이 끝나고 배란성 월경이 확립된 시점에 나타나는 것입니다.

② 속발성 생리통 : 골반내 근원적 병변이 존재하여 이의 원인으로 유발되는 생리통입니다. 그 원인이 되는 병변은 다음과 같습니다.

(1) 자궁근종
(2) 자궁내막증
(3) 자궁경관 협착증
(4) 골반염
(5) 처녀막 폐쇄
(6) 선천적 자궁기형
(7) 생리혈 역류
(8) 성병
(9) 호르몬 이상
(10) 자궁내 피임장치

보통 속발성 생리통은 초경 후 수 년이 경과한 후에 생기며, 무배란성 생리에서도 발생합니다. 생리통은 나이가 들거나 임신과 출산을 경험하게 되면 약해지기도 하지만, 반드시 낫는 것은 아니며, 진통제를 먹는 것 역시 치료의 방법은 아닙니다.

2) 생리통의 원인
임신이 안 된 자궁이 내막을 박리시키기 위해 수축하면서 생기는 여러 가지 통증이나 불편증상으로 특별한 질환이 없이 나타나는 기능적인 이상에 따른 원발성과 자궁 질환으로 인해 기질적인 문제에 의해 나타나는 속발성으로 나누기도 합니다.

참고자료

· 여성건강간호학 I / 정담미디어 / 2005년 1월 20일 발행 / 정문숙 외
· http://bogung.com - 경희 보궁 한의원
· http://www.healthkorea.net
· http://medcity.com