생애주기별 건강목표 (청소년기:13~19세)

소개

생애주기별 건강목표 (청소년기:13~19세)에 관한 과제를 한것으로 A+ 받은 과제입니다.
열심히 하였고 칭찬도 받은 과제입니다^^

목차

◈ 건강목표
◈ 주요 건강문제

본문내용

청소년의 건강증진에 대한 ‘Health People 2010`의 목표는 예방접종, 영양, 신체적 활동, 체력, 고의가 아닌 상해, 폭행, 약물중독, 성적행동, 그리고 정신건강을 포함한다. 이러한 영역은 특별히 청소년과 관련되어 이환율과 사망률의 주요 원인이 되고 있다.

◈ 건강목표
① 아동기에 이어 신체적, 정서적, 사회적 성장과 발달을 지속한다.
② 원활한 학교 생활과 학외 활동을 한다.
③ 2차 성징이 나타나고 성적으로 성숙한다.
④ 성장에 필요한 균형 잡힌 영양을 섭취하며, 특히 튼튼한 뼈를 위하여 칼슘을 충분하게 섭취한다.
⑤ 담배를 피우지 않으며, 술이나 약물 남용을 하지 않는다.
⑥ 활발한 신체활동 습관을 갖는다.
⑦ 차를 탈 때는 안전벨트를, 오토바이를 탈 때는 반드시 헬멧을 쓴다.

◈ 주요 건강문제
1) 성적 성숙
아동기에서 청소년기로 넘어가면서 호르몬의 변화 때문에 신체 생리의 큰 변화가 일어난다. 여성은 유방, 엉덩이, 허벅지 부위가 풍만해지고, 월경이 시작되면서 생식이 가능한 시기가 된다. 남성은 고환, 음경이 커지고 어깨가 넓어지고 변성기가 오게 된다. 청소년기에 신체의 성장발달 정도를 평가할 때에는 체중이나 신장 외에 이러한 2차 성징의 성숙 정도를 반드시 함께 고려해야 한다.

2) 외모(body image)에 대한 자각
사춘기의 변화를 겪으면서 여성의 신체는 풍만해지고, 체내 지방량이 많아진다. 자신의 신체 변화와 외모에 대한 사회의 기대에 예민한 청소년들은 건강하고 보기 좋은 신체를 만들기 위해 건강한 노력을 하는 것이 필요하다. 청소년기에 잘못 형성된 신체외형에 대한 자각은 때로 생명을 위협하는 치명적인 신경성 식욕부진이나 거식증 등의 식이습관 장애로 이어질 수 있으므로 특히 주의를 요한다. 비만은 오늘날 아동과 청소년에게 가장 심각한 건강문제 중 하나이다.

참고자료

· 없음