[정신간호] 정신건강분석

소개

Marie Jahoda의 6가지 기준에 따른 나의 정신 건강을 분석한 레포트.

목차

1) Attitude toward self (자신에 대한 태도; 자기수용)
2) Personal growth and self-actualization (개인적인 성장과 자아실현; 자기성취)
3) Internal psychological oneness or unity (내적인 심리적 일체감이나 통일성; 자기통합)
4) Independence from social influences (사회적 영향으로부터의 독립; 자율행동)
5) Adequate contact with reality (적절한 현실접촉; 현실검증)
6) Environmental mastery (환경의 지배; 대응행동)
7) 결론

본문내용

1) Attitude toward self (자신에 대한 태도; 자기수용)
자기수용은 ‘너 자신을 알라’라는 말로 설명이 가능한 기준으로 내가 나를 얼마나 알고 있느냐에 관한 것이다. 내 생각에 나는 나의 장단점을 잘 알고 있다고 생각한다. 그렇게 생각 하는 이유는 저번 학기에 들었던 과목인 교육심리학 시간에 여러 가지 검사를 했었는데 그 때 검사 결과도 자기 인식에 관한 항목이 4점 만점에 거의 3점으로 꽤 높은 편으로 나왔기 때문이다. 또한, 나는 학교를 정시가 아닌 수시로 들어왔기 때문에 입시 준비를 할 때 조금이라도 더 나은 자기소개서를 위해 여러 장의 자기소개서를 써 보았다. 좋은 자기소개서는 자신의 장점과 단점을 모두 들어내어야 하며, 단점을 장점으로 승화시키기 위해 어떠한 노력을 했는지까지 서술해야 한다. 그렇기 때문에 그러한 과정에서 나 자신을 다양한 관점으로 보게 되었고, 그로인해 내 자신이 어떠한 상태인지 더 잘 알게 되었다. 이러한 경험이 없었더라면 나의 장점에 관해서는 한번 씩 생각해 보았을지도 모르지만, 단점에 관해서는 별로 생각하지 않았을 것이고, 그것을 장점으로 승화시키려는 시도는 더욱이 하지 않았을 것이다. 특히, 예전에는 완벽주의로 인해 지나치게 꼼꼼한 면이 나 자신을 피곤하게 만들고 그로인해 스트레스도 많이 받아서 단점이라고만 생각해 왔었는데, 간호를 전공하게 된 지금은 꼼꼼함이 다른 사람에게는 없는 나만의 장점이라는 생각과 함께 정신적인 스트레스는 많이 줄게 되었다. 물론 중․고등학교 때 만큼의 심한 완벽주의가 반쯤 사라졌기 때문일 수도 있지만, 심각한 수준의 완벽주의가 어느 정도 감소한 이유도 내가 나 자신을 알고 성격을 고치려 노력했기 때문이라 생각한다. 이러한 점들을 보았을 때 자기수용 측면에서 나의 정신 건강은 꽤 양호하다고 생각한다.

참고자료

· 없음