태극권과 기공은 현대의 웰빙(Well-being)문화와 어떤 관련이 있는가

소개

태극권과 기공은 현대의 웰빙(Well-being)문화와 어떤 관련이 있는가
태극권의 기능, 양생적 정신적 효능에 대해 알아보고
그것과 관련하여 현대 웰빙 문화와 어떤 관련이 있는지 생각해 보았습니다.

목차

Ⅰ. 서설
(1) 건강의 의의
(2) 현대 생활에 있어서의 건강 - well being
Ⅱ. 태극권
(1) 태극권의 의의
(2) 태극권의 효능
Ⅲ. 태극권과 웰빙
(1) 웰빙의 목적
(2) 태극권으로 인한 현대인 건강 증진
(i) 자아개념의 인식
(ii) 양생적 측면
Ⅳ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서설
(1) 건강의 의의
건강의 이해는 시대적 흐름에 따라 그 변천을 조금씩 다르게 해왔다. 따라서 건강의 개념을 제대로 이해하려면 시대에 따른 건강의 개념을 알아 볼 필요가 있다.
19세기 중엽 이전에는, 심신이원론적(心身二元論的) 건강관이 지배적이었다. 즉, 질병과 건강을 이원화시켜 질병만 없으면 건강하다는 뜻이다. 그러나 이 견해는 정신적 문제, 사회적 부적응 등을 설명하지 못한다는 점에서 합리적인 견해가 아니다. 19세기 중엽부터 심심일원론(心身一元論)이 나타나게 되었다. 심신일원론이란 “건전한 신체에 건정한 정신있다.”는 것으로, 정신과 신체를 분리해서 생각할 수 없다는 건강관이다. 이 심심일원론은 1947년 세계보건기구(WTO)에 의해서 전인적 개념으로 바뀌게 되었다. 즉, 세계보건기구는 헌장에서 “건강은 단순히 질병이 없거나 허약하지 않다는 것을 말하는 것이 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 상태이다.”라고 정의하였다.
따라서 현대의 이상적인 건강이란 사회생활을 정상적으로 영위해 나갈 수 있는 신체・정신・사회적 능력을 포함한 것이어야 한다. 최근에는 “웰빙”이라는 독특한 개념이 생겨나 현대인의 건강생활을 영위하고자 하는 의욕을 돋우고 있다.
(2) 현대 생활에 있어서의 건강 - well being
오늘날 건강과 관련된 어휘 중에서 가장 대중적인 말이 된 웰빙(well being)은 1970년대 중반 미국의 Travis란 의사가 웰니스(wellness) 서비스를 제공하기 위하여 웰니스 센터를 설립하고 웰니스 운동을 전개하였던 것이 그 시발점이라고 한다.웰니스의 궁극적인 목표는 ‘행복감을 느끼며 살아가는 건강한 삶’을 추구하는 것이었다.
2002년 후반부터 일기 시작하여 최근에는 일상적 용어로 자리 잡고 있는 웰빙이라는 용어는 웰빙 식품, 웰빙 주택, 웰빙 화장품, 웰빙 여행 등 생활의 모든 영역에서 적용되고 있다. 웰빙이라는 단어의 수요만큼 현대인은 웰빙하는 삶을 추구하고 있는 것이다. 오늘날 웰빙은 웰니스가 추구하는 목표와 다르지 않으며 그 목표를 한마디로 표현하자면, “건강을 최우선으로 하여 삶의 질을 높이는 것” 이라고 할 수 있다.

참고자료

· 웰빙생활을 위한 생활건강 / 이동옥, 김원중, 이창진 공저 / 건국대학교출판부
· 태극권의 원리와 기본 동작에 관한 연구 / 허일웅, 이명찬, 김이수, 이동욱/ 藝體能論集 / 2002.
· 태극권 수련이 초등학교 학생의 자아개념에 미치는 영향 / 박재홍, 이강헌 / 한국스포츠심리학회지 / 2000
· 태극권 수련인과 일반인의 신체구성, 체력 및 폐기능 비교 분석/ 함인엽, 유승희, 의만균 / 한국체육학회지 2004