현실요법

소개

현실요법에 대한 핵심개념을 파악하고 깔끔하게 정리했습니다.

목차

1. 현실 요법이란?
2. 현실 요법의 목표
3. 선택 이론(통제 이론)
4. 현실 요법의 특징
5. 상담자의 태도
6. WDEP - 현실요법의 4단계 상담 방법
7. 현실 요법의 공헌점
8. 현실 요법의 한계점

본문내용

1. 현실 요법이란?
- 현실요법은 인간의 존엄성과 잠재가능성의 믿음을 토대로 하여 미국의 정신과 의사인 William Glasser 에 의해 창안
- 개인의 행동은 외부의 자극에 의해서가 아닌 자신의 내적 요인인 기본욕구에 의해 동기화 되어 발생하고, 행동은 개인이 선택한 결과로 개인이 처한 바로 그 상황에서 욕구가 충족되는 방향으로 이루어진다고 설명
- 따라서 행동에 대한 책임감을 강조하고, 과거보다는 현재에, 무의식적 경험보다는 의식적 경험에 초점을 두고 있으며, 행동에 대한 책임감, 성실성, 통제력의 결여를 인간의 부적응으로 설명
- 상담을 통해 성공적인 정체성을 갖고, 자신의 삶을 통제하여 바람직하고 건강한 행동을 하도록 돕기 위해 자기 확인, 인간관계, 보다 효율적인 삶을 위한 긍정적인 계획을 세워 역경에 대처할 수 있고 개인적으로 성장하며 삶을 더 효과적으로 통제하는데 사용할 수 있는 Self-help tool 을 제공

2. 현실 요법의 목표
- 주요 목표 : 개인을 정서적으로 강하고 합리적이 되도록 돕는 것
- 따라서 사람들을 돕기 위해 우리는 그들이 자신의 삶에서 가치 있다고 생각하는 행동을 하도록 힘을 길러주고 동시에 그들이 필요로 하는 인간적인 따뜻함을 주는 것 (Glasser)
- WDEP에 근거해 궁극적으로 내담자가 고안한 완전한 계획에 의존하는 것

3. 선택 이론(통제 이론)
(1) 선택 이론이란?
- 인간 개인이라는 생명체가 하나의 통제체계(Control System)로서 어떻게 뇌의 작용에 의해, 자신의 행동을 통제할 수 있는가를 설명해주는 이론
- 자신의 삶에 성취감을 북돋아주고 또한 자신의 삶을 통제하는 긍정적인 개념
- 각 개인이 가진 5가지 기본욕구의 만족을 위해 자신과 환경세계를 통제하려 함

참고자료

· 없음