골프의 대한것.

소개

여러가지 자료 한꺼번에 다 모아논것 입니다.
사진도 들어가있구요.
후회안합니다.

목차

Ⅰ.골프의 이해
1) 골프의 기원
2) 한국 골프사
3) 골프의 스윙
Ⅱ. 근력과 근육
1) 근력
2) 근육
Ⅲ. 골프와 근육의 관계
1) 골프 기술과 인체 근육의 관계
2) 스윙과 근육의 관계
Ⅳ. 골프의 호흡
1) 호 흡
2) 노 책 (怒責)
Ⅴ. 골프 즐기기
1) 준비운동
2) 기초체력
3) 필요한 요소들
4) 골프를 잘하게 되는 구체적인 운동방법
5) 그립의 방법
Ⅵ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 골프의 이해
1) 골프의 기원
골프라고 하는 스포츠는 언제쯤부터 어떻게 해서 시작된 것인가 는 여러 가지 설이 있어 이거다 하는 결정적인 사실이 남겨져 있는 것은 아니다. 지금까지 여러 사람들이 다양한 설을 발포해 왔지만 그것들은 모두가 연대가 어느 정도 확실한 문헌이 나 그림등으로부터 유추한 것에 불과하다. 예를 들면 14세기의 작품이라고 추정되는 네덜란드의 그림에는 하키의 스틱과 같이 끝이 구부러진 막대기로 볼을 치는 소년이나 소녀의 모습이 사랑스러운 듯이 그려져 있다. 이걸은 골벤 이라고 하는 구기로 골프의 유력한 기원으로 보여지고 있다. 좀 더 일반적인 것으로는 스코틀랜드의 양치기들이 작은 돌을 나뭇가지로 치며 놀고 있던 것이 골프의 기원이라고 하는 설이다.
골프에는 다양한 경기 방법이 있지만 그 기본은 결국 정해진 장소로부터 볼을 쳐서 몇 번에 홀 에 볼을 넣을 수 있는지를 겨루는 것이다. 물론 치는 횟수는 적은 편이 우승이 된다. 현재 가장 널리 이루어지고 있는 경기방법은 스트로크 플레이 라고 불리는 것이다. 이것은 1홀을 홀 아우트 할 때 까지의 타수를 18홀 합계해서 승패를 정하는 방법이다. 타수의 합계가 그대로 스코어가 된다. 예를 들어 18홀을 다 칠 때 까지 72회 볼을 쳤다면 그 사람의 스코어는 72라고 하는 것이 된다. 함께 돈 사람이 73이었다면 1스트로크 적은 72쪽이 우승이다.
골프의 코스는 대개 롱홀이 4개, 미들 홀이 10개, 쇼트 홀이 4개, 합계 18홀로 구성되어 었다. 각각에 파가 정해져 있어 보통 롱홀이 파5, 미들 홀이 파4, 쇼트 홀이 파3으로 되어있다. 이것을 전부 합계하면 72가 된다. 즉 1라운드를 하는데 72로 끝나면 그 사람은 파 플레이라고 하는 것이 된다.

참고자료

· 최신 골프 입문 <국일미디어 1995년 저자:JK영상미디어>
· 웨이트트레이닝의 과학 < 보경문화사 1988년 저자: 김광기, 이충길 공저>
· 만병을 고치는 헬스 노하우 <도서출판 산과들 1999년 저자: 김규동>
· 본능적 감각으로 익히는 골프스윙 <아침나라 2000년 저자 보브 토스키>