우울증의 원인과 해결방법

소개

일상생활의 심리학 제출자료입니다

목차

1. 서론

2. 본론
1) 우울증의 개념
2) 우울증의 분류
①우울장애(단극성 장애)
②양극성 장애
3) 우울증의 증상
①정서적 증상
②인지적 증상
③ 행동적 증상
④신체 생리적 증상
4) 우울증의 요인과 치료방법
①정신 역동적 접근
②인간주의 & 신존주의적 접근
③행동적 접근
④인지적 접근

3. 결론

4. 논의

5. 참고문헌

본문내용

주위를 돌아보면 흔히들 지나가는 말로 “나 요즘 우울해, 우울증에 걸렸나 봐- ” 라는 말을
쉽게 들어볼 수 있다. 현대 사회를 살아가는 사람이라면 우울증이라는 단어가 결코 낮설지만은 않다는 것을 알 수 있을 것이다. 이처럼 거의 모든 사람이 우울하다는 감정이 무엇인지는 알고있지만, 단순한 우울증이라는 개념, 또는 그 심각성에 대해서 무지와 방관으로 일관하고 있어 문제가 되고 있다고 볼 수 있다. 우울증을 ‘마음의 감기’라고 말하면서 많은 사람들에게서 흔히 발견되는 증상이기에 또한 대수롭지 않게 넘겨버리는 경우가 많아 방치하면 약 15% 가량이 자살을 시도하는 ‘독감’이 되기도 한다는 것을 깨닳지 못하는 것이다.

우리는 누구나 생활속에서 크고 작은 실패와 상실을 경험하게 되며 그 결과 일시적으로 우울한 기분에 적게 된다. 대부분은 잠시 시간이 지나면 우울한 기분에서 멋어나 다시 정상적인 삶을 회복하게 된다. 이처럼 좌절 경험 후에 일시적으로 경미한 우울 기분을 느끼는 것은 매우 정상적이며 또한 자연스러운 일이기도 하다. 그러나 항상 우울한 상태에서 쉽게 회복되는 것은 아니며 때로는 점차 악화되어 전문적인 치료를 받아야 하는 병적인 우울 상태로 발전하기도 한다. 이러한 우울증은 심리장애로써 여러 가지 증상의 복합체이며, 사람에 따라 매우 다양한 형태로 다양한 심리적 영역에서 증상이 나타난다. 본 레포트에서는 이러한 우울증이라는 심리장애의 개념과 함께 그 증상과 효과적인 대처를 위한 방법을 살펴보고자 한다.

참고자료

· "우울증에 대처하기 위한 자존감 형성 방법"
· "우울증 치료에 자원봉사활동이 미칠 긍정적인 영향"
· 원호택 "이상심리학"
· 보건복지부 "건강 길라잡이
· 유연이 "노래부르기 집단활동프로그램이 중년여성의 우울증에 미치는 영향"