볼링의 변천사 및 볼링의 예절과 운동효과

소개

교양 볼링 수업시간에 제출했던 리포트 입니다. A+ 받았습니다.
교양이지만 조금 신경써서 만들었던 좋은 자료 입니다.

목차

볼링의 변천사
1. 볼링의 기원
2. 볼링의 발전
3. 볼링의 현재

볼링의 예절과 운동효과
1. 볼링의 예절
2. 볼링의 운동효과
1) 스트레스 해소
2) 운동부족의 해결
3) 유산소 운동
4) 가족형 레저 스포츠
5) 성인병과 볼링
6) 집중력 향상과 자아 성취감

결론

[참고문헌]

본문내용

- 볼링의 변천사 -

1. 볼링의 기원

현재 우리가 부르고 있는 볼링이라는 운동은 언뜻 보아선 그 역사가 짧을 것으로 생각하기 쉬우나 사실 고대시대서부터 그 흔적을 찾아볼 수 있다. 우리나라에 도입되어 국민운동으로 자리 잡기까지의 역사가 비교적 짧은 것이지, 순수한 볼링 자체의 역사로만 봐서는 아주 오랜 전통을 지녔다고 할 수 있겠다. 이러한 볼링에 대한 그 기원을 세계적 시선과 국내적 시선으로 나누어 알아보자.......

3. 볼링의 현재

그 후 95년에 미국볼링협회(American Bowling Congress ABC)를 새롭게 조직하여 텐 볼링의 체계적인 발전을 도모하게 되었다. 1952년에는 그때까지의 수동식 핀 세터에서 자동식이 발명되면서 볼링 인구는 더욱 급속히 늘어나게 되었다. 54년에는 핀란드의 헬싱키에서 7개국 대표가 발기하여 국제볼링연맹 (Federation International desQuilleurs , FIQ)을 창설하였다. FIQ에서는 2년마다 총회를 개최하며 세계선수권대회는 4년마다, 지역선수권 대회는 아메리카 지역·아시아 지역·유럽 지역의 3개 지역으로 나누어 2년마다 개최하고 있다. 또한 FIQ에서는 볼링을 올림픽의 경기종목에 포함시키려는 운동을 꾸준히 추진하고 있는데,....

2. 볼링의 운동효과

볼링을 함으로서 우리가 얻을 수 있는 운동효과를 살펴보자. 볼링은 무리한 힘을 요구하는 무산소 운동과는 달리 천천히 본인의 능력에 맞는 공을 사용하여 게임을 즐기는 유산소 운동의 하나이다. 유산소 운동은 다이어트에 특히 좋은 효과를 볼 수 있는데, 다이어트를 하게 되면 비만으로 인한 질병의 위험으로부터 벗어날 수 있기 때문에 볼링은 남녀노소를 구분하지 않고 같이 즐기며 건강을 유지할 수...

참고자료

· 학원출판사 편집부「학생세계대백과사전」, 학원출판사, 1993, pp.496~498
· 하서출판사 편집부「볼링교실」, 하서출판사, 1988, pp.12~16
· 이양재, 정진욱 「한국 볼링경기 발달사 」, 체육사학회지 제 5권, 2000, pp.76~82