식생활 문제에 따른 성인병 문제

소개

식생활 문제로 인한 성인병 증가와 대책에 관한 레포트 입니다.

목차

- 목 차 -
Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 현 황

ⅰ. 성인병이란

ⅱ. 성인병의 현황

ⅲ. 주요 성인병

① 고혈압
② 당 뇨
③ 비 만

Ⅲ. 해결방안

ⅰ. 식생활 규칙
ⅱ. 균형적인 식사
ⅲ. 체중조절
ⅳ. 전통적 식생활

Ⅳ. 결 론

본문내용

최근 계속된 경제력의 향상에 힘입어 우리의 식생활은 과거 궁핍했던 시대상을 벗어나 점차 풍요로워지고 또 서구화되고 있다. 이는 우리 식생활의 문제가 더 이상 생존문제가 아닌 건강과 삶의 질 문제로 변화하고 있음을 의미하고, 국민의 평균수명이 과거에 비해 월등히 높아졌음에서도 알 수 있다. 하지만 무분별한 서구적 식생활의 유입과 이에 기인한 영양섭취의 불균형, 잘못된 식습관 등으로 인해 또 다른 심각한 건강문제가 야기되고 있다. 식원병의 성질인 각종 성인병과 영양성 질병의 증가가 그것으로, 이는 사회 환경과 식생활 패턴의 급격한 변화로 인해 건강문제에 대한 관심은 높아졌지만, 아직 건강한 삶의 근원이 되는 올바른 식생활에 대해서는 소홀히 생각하는 데에 근본적인 문제점이 있으며, 따라서 식생활의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 건강을 지켜주는 가장 중요한 요소 중 하나가 바로 건전하고 올바른 식생활에 있고, 이를 위해 우리가 섭취하는 여러 식품과 이것이 신체에 미치는 영향에 대해 정확하고 올바른 지식을 습득하는 것이 중요하다. 이 글에서는 이런 문제의식을 바탕으로, 각종 성인병과 영양성 질병들의 현황에 대해 알아보고, 그 원인을 분석해 봄으로써 올바른 식생활을 통한 이들 질병의 예방 및 개선방안에 초점을 맞추어 고찰해보고자 한다.

참고자료

· 『성인병 예방ㆍ치료를 위한 식생활 바로하기』 박명윤 저
· 『현대인의 식생활과 건강』 홍희옥ㆍ맹원재 공저
· 당지수로 당뇨병, 비만, 심장질환을 잡는다』 제니 브랜드 밀러 외 공저
· 『식생활과 다이어트』 임영희 외 공저
· 사망원인현황
· http://imagesearch.naver.com/search.naver?where=idetail&query=%BB%E7%B8%C1%BF%F8%C0%CE&a=bli&r=4&u=http%3A%2F%2Fblog.naver.com%2Fshr153.do%3FRedirect%3DLog%26logNo%3D50007384626
· 고혈압 현황 http://blog.naver.com/healthq?Redirect=Log&logNo=50004686187
· 당뇨 현황 http://www.hp.go.kr/html/disease/contents.html?code=1193
· 비만 현황 http://blog.naver.com/herb4040?Redirect=Log&logNo=120025806666