강박장애

소개

아동상담 과목을 들었을 때 제출한 레포트 입니다.
강박장애에 대한 전체적인 레포트이며, 파워포인트 자료도
올릴예정이오니 같이 다운 받으시면 발표하실 때 편리하시리라 봅니다.

목차

1. 강박장애의 정의
(1) 강박사고
(2) 강박행동
2.강박 장애의 유형 및 양상
(1) 외현적 강박행동
(2) 순수 강박사고 유형
(3) 내적 강박행위 유형
3. 강박장애의 특성
(1) 강박사고
(2) 강박행위
4. 강박장애의 진단 기준(DSM-Ⅳ)
5. 강박장애의 유병율 및 발병 특징
6. 강박장애의 원인
(1) 생물학적인 원인
(2) 심리적인 원인
(3) 사고억제의 반동효과
7. 심리학 이론이 강박장애를 바라보는 관점
(1) 인지행동이론
(2) 학습이론
(3) 정신역동적 설명
8. 강박장애 치료법
(1) 약물치료
(2) 인지행동치료
9. 스스로 강박장애 극복하기
(1) 4가지 도전
(2) 강박사고 멈추기
(3) 강박행동 멈추기

본문내용

9. 스스로 강박장애 극복하기

(1) 4가지 도전
증상을 제거하기 위해서 반드시 주지해야 할 네 가지 사항이 있다. 이것은 자신을 향한 도전이자 굳은 결단을 요한다.

1) 문제에 적극적으로 대처하기
무엇보다 자신의 문제를 정복하겠다는 단호한 결심이 서야 한다. 지금이 강박 증상을 정복할 절호의 시기라고 생각하고 문제에 적극적으로 대처해야 하며, 강박 증상을 극복할 수 있다는 것을 분명히 믿어야 한다. 지금까지와는 전혀 다른 방식으로 강박 사고나 강박 행동에 대처함으로써 지금보다 훨씬 편안하고 안정감 있는 생활을 누릴 수 있게 될 것을 믿어야 한다

2) 비현실적인 불안 인식하기
나의 걱정은 합리적이지 못한 것이다라는 사실을 분명하게 인식해야 한다. 그러나 실제로 강박 증상이 진행되고 있는 동안 공포와 불안감에 시달리고 있을 때는 이를 어떻게 모면할 것인가에 대해서 온 정신을 빼앗기게 되며, 합리적으로 상황을 판단하고 행동한다는 것이 무척 어려운 일이 될 것이다. 그러나 치료를 통해서 강박사고를 보다 현실적이고 합리적인 방법으로 재조명 할 수 있게 된다면 불안감을 잠재우고 보다 합리적이고 이성적인 새로운 대처방식을 습득하게 될 것이다

3) 실험정신으로 무장하기
의례화되어 있는 강박행동이 불편감을 감소시키는 유일한 방법이 결코 아님을 분명히 인식해야 한다. 대부분의 강박장애 환자들은 자신이 의례행위를 하지 않으면 고통이 영원히 지속되고 끔직한 일이 일어날 것이라고 생각한다. 그러나 만일 고통을 주는 강박행동 외에 보다 효과적인 다른 대처 방법이 있다면 이를 모색하고 실험적인 도전을 해야 할 것이다.

참고자료

· 헤어날 수 없는 반복의 굴레 강박장애 - 이용승・이한주 저. 학지사
· 메타인지행동치료연구소 http://www.mettaa.com/