[사회심리]대인관계 능력은 어떻게 향상 시키나?

소개

사람은 사람을 만나가면서 많은 사람들을 만나게 됩니다
이에 사람이 대인관계 능력을 향상 시킬 수 있는 좋은 기술과
더 나아가 이성을 만날때 좀더 자신있고 활기차게 나갈 수 있는 방법과
이에 관련되어있는 글들을 보고서 형식으로 작성 하였습니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 만남의 시작
① 첫인상 형성
② 호감의 촉진
2. 인간관계에서의 갈등
① 보상과 대가의 불공평
② 역할기대와 수행의 부조화
③ 의사소통 양식
3. 대인관계 패러다임
4. 효율적인 대화법
① 경청하기
② 자기표현
5. 대인관계와 성격
① 대인불안과 관련한 4가지 분류

Ⅲ. 결론

본문내용

※. 대인관계는 왜 필요할까?

누구나 주변에 늘 사람들이 있고, 늘 편안한 사람이 되어주는 사람.. 그런 사람이 되길 원할 것이다. 하지만 뜻대로 잘 되지는 않는다. 내 눈엔 대인관계가 좋아 보이는 사람이더라도 다들 단점이 있기 때문에 완벽하게 대인관계가 좋은 사람은 아마도 없을 것이다. 다만 대인관계가 좋아지도록 포기하지 않고 노력하고 있을 뿐이다.
그렇다면 왜 좋은 대인관계를 위해서 노력해야 할까?
이유는 간단하다. 사람은 태어날 때부터 가족에 소속되고 자라면서 학교와 직장 등에 소속된다. 원치 않아도 자연히 여러 곳에 소속이 되고 그 속에서 많은 사람들을 만나 함께 생활해야 하기 때문에 이 세상은 나 혼자 살아갈 수 없다. 또한 사람에겐 소속과 애정의 욕구가 있어 다른 사람들과 어울리고 싶어하고, 관계가 좋아지길 바라기 때문에 좋은 대인관계는 또 다른 행복을 준다.
하지만 대인관계가 아무리 중요하다고 해도 자기의 본 모습은 잊어서는 안된다. 가끔 대인관계가 좋아지기 위해서 너무 자신을 버리고 또 다른 이상을 선택하려고 하지만 이것은 올바른 방법이 아니다. 서로를 존중하고 함께 살아가는 것이 올바른 대인관계일 것이다.

1.만남의 시작
1)첫인상 형성
우리는 누구나 남에게 좋은 인상을 주고 싶어 한다. 예를 들어 첫 데이트를 할 때나 면접을 볼 때 몸단장에 신경을 쓰기도 하는데 그것은 첫인상이 대인관계에서 매우 중요한 역할을 하기 때문이다. 첫인상은 어떤 사람에 대해 전반적인 신념이나 지식, 기대를 형성하는데 크게 작용하게 된다. 사람들은 단 몇 분간 의 첫 만남 속에서 부각되는 제한된 정보를 통해 상대방의 지능이나 연령 성격 취미 등 보이지 않는 특징들을 평가하려 한다. 그래서 인상은 객관적이라기 보다는 대단히 주관적이고, 거기에는 다양한 편향이 개입되게 마련이다.
① 초두효과
: 이상형성의 편향들은 여러 가지가 있는데 대체로 첫 만남에서 다른 정보가 없을 경우 외모나 분위기가 첫인상 형성에 중요한 영향을 미치게 된다.

참고자료

· 김 중술(1994). 사랑의 의미 서울 : 서울대학교 출판부
· 김 애순, 윤신( 청년기 갈등과 자기 이해. 서울: 중앙 적성 출판사