[보건교육]학교간호 실습 -금연 교육계획안

소개

초등 6학년을 대상으로 금연교육할때 만들었습니다.
도움이 되셨음 좋겠네요.

목차

1. “어른처럼 보이고 싶었어요”
2. 흡연하면 날씬해 진다던데...
3.담배의 구성성분
4. 어린시절 흡연은..
5. 흡연의 영향
6.간접흡연

본문내용

2. 흡연하면 날씬해 진다던데...
십대 흡연자는 같은 또래의 비흡연자보다 더 뚱뚱합니다.
금연하면 2Kg이 늘지만, 이는 오래 가지 않습니다.
올바른 식사와 운동만이 적정 체중을 유지하는 유일한 길입니다.
(체중증가가 일어나는 이유:
v기초대사율이 감소하여 흡연으로 인해 소비되었던 열량의 일부가 몸에 남게 됨
v금연 후, 식욕이 좋아지므로
v담배 대신에 사탕과 같은 단것을 간식으로 하기때문
v금연후 6개월-1년이면 정상으로 되돌아옴.
흡연으로 인해 소비되었던 열량의 일부가 몸에 남게 됨
월-1년이면 정상으로 되돌아옴)

3.담배의 구성성분

타르 해부하기
▶암을 유발시키는데 직접적인 영향을 주며 폐조직을 파괴한다
▶담배를 피우면 필터가 검게 되는 것이나 오랜 흡연자의 인지를 노랗게 물들이는 것이 바로 타르로써 200종 이상의 화합물로 되어 있으며 이것이 폐암을 일으키게 됩니다.
▶ 담배가 800도로 연소 될 때 작은 입자로 되어 기관지나 폐로 들어가며 이중 크기가 10㎛ 이상의 것은 가래로서 밖으로 나오나 1㎛ 전후의 것은 60%이상이 폐 속으로 들어가 배출되지 않습니다.
▶ 타르는 호흡기점막의 섬모상피세포와 폐포 세포에 손상을 입히고 그 결과로 폐에 비정상 세포가 나타납니다.
▶이 물질의 함량은 담배 종류에 따라 다르나 대개 한 개비당 2.0 - 3.3mg이 들어 있습니다
▶담배연기를 입에 넣었다가 내뿜을 때 생성되는 미립자가 농축된 물질로서, 흑갈색이며 식으면 액체가 된다. 발암물질로 알려져 있다
▶타르는 담배진이라고 부르는 독한 물질로 어떤 식물이든 불에 태우면 생기며, 수천 종의 독성화학 물질이 이 속에 들어 있다. 담배해독의 대부분은 바로 이 타르 속에 들어 있는 각종 독성물질과 발암물질에 의한 것으로 약 20여 종의 A급 발암물질이 포함되어 있다.
▶타르는 자체로도 맹독성이 있어 적은 양으로도 작은 동물이나 곤충을 죽일 수 있어 전에는 꽁초를 모아 화장실에 구데기가 방지에 사용하였고 산에서 뱀을 퇴치하는 데에도 이용하였다.

참고자료

· http://xsmoking.gangnam.go.kr/
· http://www.hanamhc.net/fileupload/to_board9/9_1.ppt
· http://www.nosmokeguide.or.kr/
· http://www.ncc.re.kr:9000/nciapps/user/basicinfo/each_info.jsp?grpcode=1B00#7