[체육교육]건강의 측면에서 바라본 체력의 중요성

소개

정말 잘쓴 레포트라고 생각됩니다.. 참고자료의 질도 좋고요 ~~ 도움되시길~~
그리고 싼 허접한 레포트스타일 아닙니다.. 정말 수정하나 없이 제출해도 흡잡지 못합니다.. 가격대비 좋은 자료^^

목차

Ⅰ. 서  론

Ⅱ. 본  론
-건강의 중요성
-체력의 개념(사용)
-체력의 정의
-체력과 건강의 관련성 
-체력의 중요성(체력의 기능 및 효능)

Ⅲ. 결  론  

본문내용

Ⅰ. 서  론
 인간은 오래 전부터 본능적으로 오래도록 살고자 소망해 왔는데 이 소망을 충족시켜 줄 수 있는 바탕이 곧 건강이라 할 수 있는데 이는 건강하지 못하고서는 결코 행복하고 보람찬 삶을 이룩할 수가 없기 때문이다. 현대생활에 있어서 건강의 중요성을 아무리 강조해도 지나침이 없다. 신체가 움직인다는 것은 자연의 섭리다. 자연의 섭리를 거역하면 큰 화근이 온다는 것은 주지의 사실이다. 그런데 오늘날 대다수의 현대인들은 고도화된 물질문명의 혜택으로 자연의 섭리를 거역하고 그에 따른 신체적, 정신적 불균형에 따른 기형적인 인간상을 낳고 말았다. 현대생활에 있어서 비 신체 활동으로 인한 질병은 고혈압, 심근경색증, 협심증, 스트레스, 비만증 등을 들 수 있다. 이러한 질병들을 예방하기 위해서 신체활동 즉 운동은 현대인들에게 필수 불가결한 것이다. 건강은 인간이 삶을 영위하기 위한 기본요건이자 근본일 뿐만 아니라 개인이 최고수준의 건강과 체력을 유지한다는 것은 그 개인의 행복과 안녕은 물론 건전한 사회를 이룩하는 기초가 되는 것이다. 이렇게 건강을 유지하기 위해선 체력이 그 기본에 있어야 한다. 지금부터 건강을 유지하기 위한 기본요소인 체력을 건강과 결부시켜 체력이 왜 중요한지 알아보고자 한다.

참고자료

· 1. 김성배(1998). 스포츠와 건강. 내하출판사 pp 2 ~ 12
· 2. 최동진(1998). 건강과 스포츠. 형설출판사 pp 55 ~ 66
· 3. 강희성(1997). 운동처방. 보경문화사. pp 19 ~ 25
· 4. 조현철(1998). 운동과 건강. 라이프 사이언스. pp 4 ~ 6
· 5. 김재호 외5명(2004). 운동처방입문을 위한 운동과 건강. 단국대출판부