[생리학]운동생리

소개

하버드스텝 테스트
Treadmill 검사
Bicycle ergometer test

목차

<3분 test>
a. 평소 운동하지 않는 집단.(3분 test)
b. 지속적으로 운동하는 피검자 집단.(3분 test)
<5분 test>
a. 평소 운동하지 않는 집단.(5분 test)
b. 지속적으로 운동하는 피검자 집단.(5분 test)
체력지수의 생리학적 의의에 대해 설명하세요.
실험 2.Treadmill 검사
a. 평상시 운동을 하지 않는 피검자 집단
b. 지속적으로 운동을 하는 피검자 집단.
실험 3.Bicycle Ergometer Test

본문내용

체력지수의 생리학적 의의에 대해 설명하세요.
▶위에서 측정한 체력지수는 회복기의 심박수를 이용하였다. 필요한 산소의 양이 비슷하다고 본다면 심박수가 낮을 수록 한번에 공급할 수 있는 산소의 양이 그만큼 크다는 소리이고 이는 호흡 및 순환기능의 효율성과 크다는 소리다.

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a. 안정시 심박수는 두 집단간에 차이가 있는가? 차이가 있다면, 그 원인은 무엇인지 설명하세요.
▶안정시 심박수는 두 번째 집단의 경우 더 낮았다.
지속적인 훈련에 의한 두 번째 집단의 심박수 변화는 안정 시에도 나타났다. 이는 심폐기능의 효율성을 반영하는 것으로(앞에서 계속 말한 것처럼 심장의 1회 박출량과 관련이 있다), 운동을 할 수록 심폐기능의 효율이 더 높아지며 지구력을 필요로 하는 운동에 효과적이다. 참고로 훈련에 의해 심박수가 분당 60회 이하로 낮아지는 현상을 운동성 서맥이라고 한다.

b. 안정시의 산소소모량이 두 집단에서 유사하다면, 심박수의 차이에 대한 심장순환계의 반응은 어떻게 나타나는지 설명하세요.
▶심폐기능의 효율이 더 큰 두 번째 집단에서는 첫 번째 집단에 비해 1회 심박출량이 더 크고, 따라서 같은 양의 산소가 필요하다면 두 번째 집단의 심박수는 첫 번째 집단보다 적다.
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③안정시 심박수는 두 집단간에 차이가 있는가? 차이가 있다면 그 원인은 무엇인지 설명하세요.
▶안정시 심박수는 두 집단간에 별 차이가 없었다. 하지만 다른 조의 결과를 참조해 본 결과 안정시의 심박수가 꾸준히 운동해온 집단에서 더 낮게 나타나는 것을 볼 수 있었다. 우리조 황성환 학생의 안정시의 심박수를 측정하는데 오차가 있었거나 황성환 학생의 체력이 그다지 좋지 않았을 것이라고 추정된다.
안정시의 심박수가 꾸준히 운동해온 집단에서 더 낮은 이유는 운동을 통해 평소 심장기능을 향상시킨 경우 한번에 심박출량이 증가하여 적은 심박수에도 충분한 양의 산소와 영양분을 공급할 수 있기 때문이다. 심폐기능의 효율성이 큰 것이다.

④운동에 의해 심박수는 어느 정도 증가했으며, 그 증가의 기전에 대해 설명하세요.
▶운동을 안 한 집단에서는 안정시 평균 분당 심박수 95.5에서 188로 운동을 하는 집단에서는 96에서 174로 심박수가 크게 증가한 것을 볼 수 있었다. 이와같이 안정시와 운동시 분당심박수는 대체적으로 80에서 90정도 높아진 것을 볼 수 있다.

참고자료

· 없음