[건강]금연 성공하기

소개

이글은 금연에 대한 단순한 자료조사가 아닙니다.
지금 나의 흡연 상태는 어떻고 담배는 왜 안좋으며 앞으로 금연을 하기위해서는 어떻게 해야하는지에 대한 자신의 생각을 기술한 글입니다.
단순한 자료 조사는 쉽지만 오히려 이런 자신의 생각을 써야하는 레포트가 더 어려울 것입니다. 특히 본 레포트에는 흠연자가진단 테스트가 포하뫼어 있어 다른 사람의 레포트와는 차별이 될 것입니다.
큰 도움이 되길 바랍니다.

목차

없음

본문내용

금연이 말은 쉬울지 몰라도 실행으로 옮기기는 결코 쉽지 않다. 아무리 굳게 마음을 먹더라도 흡연의 느낌을 잊기는 무척 힘들고, 주위 사람들이 담배를 피우는 모습을 보면 더욱 참기가 힘들다. 나도 경험을 해보았지만 특히 술자리에 가면 담배를 참기가 너무 힘들다. 그리고 무엇보다 남자들의 경우에는 남들은 피우는데 나만 안피우면 왠지 소외되는 느낌을 받아 할 수 없이 피우는 경우도 있다.
따라서 금연을 위해서는 주위 사람들의 도움도 필요하다. 금연을 시작할 때 주위 사람들에게 알리는 것도 스스로가 강한 마음을 먹기 위함도 있지만, 주위 사람들의 협조를 구하기 위한 이유도 있다.

참고자료

· 생명관련 전문서적 및 대중매체 인용