[의학]간과 운동

소개

운동이 간에 미치는 영향에 대해 조사하였습니다.

목차

Ⅰ. 간의 기능
Ⅱ. 간이 나빠짐으로 나타날 수 있는 질병(지방간)
Ⅲ. 지방간을 치유가기 위한 걷기운동의 효과
Ⅳ. 결론

본문내용

우리 신체 요소들은 제각각 중요한 역할을 한다. 그중 간은 성인의 경우 대략 1.5kg 의 무게에 양 손바닥을 합친 정도의 크기로, 인체의 장기 중 가장 큰 장기이다. 간은 오른쪽 갈비뼈에 둘러싸여 보호를 받고 있다. 간이 건강할 경우에는 간이 잘 만져지지 않으나 간염 때문에 간이 비대해진 경우에는 그렇게 하지 않아도 만져 볼 수 있다. 여기서는 간이 가진 기능과 간이 나빠짐으로 인해서 나타날 수 있는 질병중 지방간이 나타나는 원인을 알아보고 그 질병을 치료하기 위해서 행하는 걷기 운동은 과연 어떤 효과를 나타내는지 알아보자.

Ⅰ. 간의 기능
1. 혈당 농도를 조절한다.
2. 단백질을 만든다. 위나 장에서 소화, 분해 된 아미노산을 단백질로 만들어 곳곳에 보낸다.
3. 지방을 합성, 분해한다. 지방질이 지방산으로 된 후, 간에서 에너지원으로 사용되고 에너지원으로 쓰이고 당원질로 저장되고도 남은 탄수화물을 중 성지방으로 변환시켜 지방조직에 저장되도록 한다.
4. 해독 및 배설 작용을 한다. 대표적으로 단백질이 분해되는 과정에서 암모니아가 생기며 이것을 간이 제거한다.


Ⅱ. 간이 나빠짐으로 나타날 수 있는 질병(지방간)
간의 질병으로 대표적인 것이 현대인들이 많이 겪는 지방간이다. 먹기힘든 시대에서 많이 찾아 볼 수 없었던 것이 바로 지방간이다. 지방간 흔히 지방간이라면 40대 이상의 음주량이 많은 사람이 걸린다고 생각하지만 실제로 요즘에는 20대의 지방간 환자도 많은 것이 사실이다. 20대 지방간환자들은 바로 동물지방의 과잉섭취가 주된 원인인 것으로 알려진다. 즉, 과음도 문제려니와 우리의 식생활이 서구의 영향을 받아 햄버거 피자 닭튀김등 패스트 푸드와 육류 동물성지방을 과잉 섭취하는 것이 지방간의 중요한 발병요인이 되고 있다. 지방간은 간에 지방이 지나치게 축적되어 있는 상태를 말한다.
또, 하나의 지방간이 나타날 수 있는 원인으로는 약물의 복용, 영양의 불균형, 내분비질환 등이 지방간의 원인이다. 지방축적약물로 대표적인 것이 알코올로 장기간 술을 마시면 지방간이 나타난다.

참고자료

· - Merle L. Foss, [Fox`s 운동생리학] , 대한 미디어, 2002
· - 김정룡, [간박사가 들려주는 간병이야기] , 에디터, 2000
· - 이모준, [현대인의 운동, 걷기] , 조선일보, 2004