[상경계열]변화하는 사회속에서의 자기효능감

소개

변화하는 사회속에서의 자기효능감의 요약, 정리
자기효능감에 대한 나의 생각

목차

1. 변화하는 사회에서 개인효능감과 집단효능감 발휘하기

2. 변화하는 사회에서 삶의 역정

3. 통제신념에 대한 발달적 분석

4. 가족과정이 통제신념에 미치는 영향

5. 비교문화적 관점에서 본 자기효능감

6. 인생 변환기에서의 스트레스와 자기효능감

7. 자기효능감과 교육적 발달

8. 직업선택 및 발달과 자기효능감

9. 해가 되는 행동을 건강한 행동으로 바꾸기 : 자기효능 신념의 역할

본문내용

자기효능감에 대해 생각해 보았다. 자기효능감..!! 과연 이것이 무엇일까..? 자기효능감에 대해 여러 가지 생각이 있지만, 한 마디로 표현 한다면 이것은 ‘’자기 의지‘’ 라고 표현할 수 있지 않나.. 하는 생각이다. 책을 읽고 자기효능감이 높은 사람은 환경변화, 스트레스, 교육활동, 직업선택, 건강 등 거의 모든 면에서 자기효능감이 낮은 사람보다 효율적으로 대처하고 더 효과적인 결과를 얻을 수 있다는 것을 발견했다. 이것은 의지가 강한 사람도 마찬가지라고 생각한다. 의지가 강한 사람은 어떠한 일을 하던 간에 그렇지 못한 사람보다 훨씬 더 빨리 해결책을 찾고 좋지 못한 환경에서 벗어나려고 노력한다.
나의 경우를 생각해 보아도 그렇다. 평소, 나름대로 내 자신은 의지가 강하다고 생각한다. 따라서 자기효능감도 높은 편이라 생각한다. 준비하고 있는 시험이 있는데 며칠남지 않은 이 시험을 앞두고 시간이 정말 촉박하지만 ‘’나는 할 수 있다‘’ 고 생각하고 몇 번이나 주문을 건다. 그러면 정말 잘 할 수 있을 것 같다는 생각도 들고 결과도 좋을 거란 생각을 한다. 한번 씩 의지가 약해져 내가 과연 할 수 있을까.. 하는 생각이 들기도 하지만 그런 생각이 들 때 마다 또 다시 자기 주문을 건다. 이렇게 어떤 일을 앞두고 있는 나 자신에 대해 자기효능감이 높다는 것은 많은 도움을 주는 것 같다. 그리고 다른 예로 나의 고등학교 시절을 생각해 볼 수 있다. 집단의 효능감이 개인의 효능감에 영향을 미치고 또 학교 선생님의 효능 또한 학생들의 효능에 영향을 미칠 수 있다고 한다. 이 경우를 보면 고등학교 시절 중간고사, 기말고사 등의 시험을 치르고 선생님께서 반의 성적이 1등이라고 한 적이 있다. 그러시면서 이렇게 좋은 성적을 거둘 수 있었다는 것은 우리 반 학생모두가 열심히 노력한 결과라고 하시며 앞으로도 더 좋은 성적을 낼 수 있도록 다 같이 노력하자고 하셨던 적이 있다. 이럴 때 나는 나 자신에게 앞으로도 더 많은 노력을 해서 더 좋은 결과를 얻을 수 있도록 열심히 해야겠다는 생각을 하고 스스로 뿌듯하다는 생각을 했다.

참고자료

· 없음