A+ 간호학과 아동간호학 실습 신생아실 퇴원교육 수면

소개

신생아 퇴원 후 보호자에게 교육할 내용이 들어가 있기 때문에 사진과 함께 인쇄해서 원활히 볼 수 있도록 제작되었습니다.
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목차

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본문내용

수면주기 바로알기

“아기는 불규칙하게 잠을 많이 잔다.”
아기는 초기에는 밤낮을 가리지 않고 하루 16~18시간 잠을 자며 2~4시간 이상 자지 않습니다.

“아기는 얕은 잠을 많이 잔다.”
아기는 깨어 있는 것에 가까운 얕은 잠을 성인보다 많이 자며 이러한 수면양상은 아기의 몸과 뇌의 발달을 도와 줍니다.

수면주기 변화
“자라면서 밤에 자는 시간이 늘어난다.”
6~8주 정도 되면, 대부분의 아기들은 낮 수면시간은 짧아지고 밤 수면시간은 길어지며 길고 깊은 수면을 더 많이 취하게 됩니다.

수면교육
낮잠 재우기
“아기를 2시간마다 낮잠을 재우세요”
처음 6~8주 동안 대부분의 아기들은 한 번에 2시간이상 깨 어있지 못 합니다. 만약 여러분이 2시간이상 아기를 깨워놓 은 상태로 유지시킨다면, 아기는 잠자기가 힘들어집니다.

밤과 낮에 차이두기
“태어난지 2주가 된 아이부터는 낮과 밤을 구별하는 법을 교육할 수 있습니다.”

⦁낮 동안은 최대한 아이와 놀아주셔야 됩니다.
⦁집과 아기의 방을 밝게 유지하셔야 됩니다.
⦁일상적인 소음은 걱정하시지 않아도 됩니다.

⦁밤 동안은 조명을 어둡게 유지하셔야 됩니다.
⦁소음이 발생하지 않게 조심하셔야 됩니다.
⦁아기가 움직이지 않도록 조심하셔야 됩니다.
⦁아기가 깨더라도 놀아주지 않으셔야 됩니다.

참고자료

· 없음