[스포츠] 골프룰, 상식, 자세, 스윙, 용어

소개

골프 강의 시간에 제출한 레포트입니다.

목차

【골프의 룰과 기초적인 상식】
1. 골프의 기본적인 룰
2. 홀
3. 파
4. 핸디캡
5. 버디, 파, 보기 등
6. 그린
7. 페어웨이와 러프
8. 벙커
9. OB
10. 클럽하우스
11. 스트로크 플레이
12. 매치 플레이
13. 골프의 타순
14. 언플레이어블
15. 분실구의 처리
16. 워터해저드에서의 처리
17. 라이
18. 로프트
19. 왜글
20. 테이크 백
21. 포워드 프레스
22. 클럽의 종류
23. 클럽의 각 부분별 명칭
24. 자신의 체력과 체형에 맞는 골프 클럽 고르는 법
25. 공

【그립의 자세】
1. 그립을 잡을 때 주의할 점
2. 오버래핑 그립
3. 인터록킹 그립
4. 열손가락 그립
5. 훅 그립
6. 슬라이스 그립

【스윙】
- 제1장 - 어드레스의 자세
1. 양발의 자세
2. 양팔의 자세
3. 양팔과 몸의 간격
4. 턱의 자세
5. 손목의 자세
6. 무릎의 자세
7. 클럽별 스탠스의 자세
- 제2장 - 백스윙
1. 스윙의 두가지 형태
2. 백스윙의 궤도
3. 백스윙의 동작
- 제3장 - 톱 오브 백스윙
1. 톱오브 백스윙의 자세
* 톱오브 백스윙 시 손의 위치
* 백스윙 동작의 중요 포인트
- 제4장 - 다운 스윙
- 제5장 - 임팩트 및 팔로우쓰루 스윙
- 제6장 - 피니쉬

【골프용어】
【데이비드 레드베터】
1. 데이비드 레드베터
2. 데이비드 레드베터의 철학
3. 데이비드 레드베터의 저서
4. DLGA
5. DLGA 관련기사

♠참고자료

본문내용

24. 자신의 체력과 체형에 맞는 골프 클럽 고르는 법
⑴ 라이에 따른 구분
클럽이 라이에 따라 골프채의 잡는 각도가 달라지게 되며 어드레스했을 때의 골프채의 바닥면이 지면에 골고루 닿게 되느냐의 여부가 달려있기 때문에 키가 작은 사람은 당연히 라이가 작은 클럽을 골라야 하며 키가 큰 사람은 라이가 큰 클럽을 골라야 한다.
⑵ 그립의 굵기에 따른 선택
그립의 굵기가 굵은 경우, 자연히 손가락보다는 손바닥까지 꽉차는 느낌으로 그립을 쥐게 되어 손목을 움직이기가 어렵게 된다. 따라서 임펙트시 클럽페이스를 닫기가 어려워지게 되므로 훅 발생이 많은 골퍼에게는 그립이 굵은 클럽이 하나의 치유책이 될 수 있다. 반면에 그립이 가는 골프채의 경우 손가락으로 그립을 잡기 쉽게 되어 손목을 움직이기가 쉽게 되기 때문에 임팩트시 클럽페이스를 닫기 쉽게 되어 슬라이스가 나는 골퍼에게 유용이 가능하다.
⑶ 헤드와 클럽의 유연성
샤프트가 부드러어 휘어지기 쉬운 골프채와 무거운 헤더가 조합된 경우, 스윙시 샤프트의 탄력성으로 인해 헤드의 스피드가 증가되어 거리가 나가지 않는 골퍼에게는 유용하게 쓰일 수 있다. 그러나 일반적으로 방향성은 좋지 않게 된다.
반대로 샤프트가 딱딱하고 헤드의 무게가 가벼운 골프채의 경우 체력이 좋고 스윙이 빠른 골퍼에게 방향성을 제공할 수 있어서 프로골퍼들에게 선호된다.
⑷ 샤프트의 종류
보통 골프채의 제조업체들은 샤프트의 유연성에 따라 유연한 샤프트의 경우 ‘A'(Whippy), 보통의 경우 ’R(Regular), 딱딱한 경우 S(Stiff), 특별히 강한 샤프트의 경우 ‘X'(Extra-stiff) , 그 이상의 경우 XX(Extra-Extra Stiff) 등으로 분류해 놓고 있으므로 골퍼의 선호도에 따라 선택할 수 있다.

참고자료

· 『골프가 보인다』 최종구 저/ 조형사 출판/ 2003년
· 『정석 골프』 이진기 저/ 고려원미디어 출판/ 1991년
· 『 David Leadbetter Golf Academy 』 - 데이비드 레더필드 자료
· http://www.dlga.co.kr/