에어로빅 지도자의 지침

소개

에어로빅 지도자가 알아야할 사항과 역할, 지침에 대해서 한눈에 알아보기 쉽게 구성되어 있습니다

목차

Ⅰ 지도자의 역할
1. 책임
1) 적절한 기술
2) 충분한 감독
3) 건전한 기획
4) 잠재된 위험들
5) 안전한 운동환경
6) 적절한 자기훈련
7) 응급처치와 비상계획
8) 기록 유지하기
2. 태만
3. 프로그램 홍보
4. 프로그램의 평가

Ⅱ 지도자의 자질
1. 인격적 자질
1) 신체적 요소
2) 성격적 요소
3) 사회적 요소
4) 지적요소
5) 도덕적 요소
2. 교양적 자질
3. 기능적 자질

Ⅲ 지도자의 기본적 요소
1. 기술적 요소
2. 특질적 요소
3. 의무적 요소

Ⅳ 지도자의 태도
1. 지도자의 외모
2. 성대관리
1) 성대 보호를 위한 지침
2) 성대보호를 위한 운동
3. 언어적 지시(용어 사용)
4. 지도요령

Ⅴ. 수신호

본문내용

Ⅰ 지도자의 역할

에어로빅의 지도자의 지도 범위는 에어로빅운동의 실기 지도뿐만 아니라, 에러오빅운동에 관한 지식과 건강지도 등을 포함하고 있다. 에어로빅 운동을 지도 한다는 것은 개인의 건강과 체력향상을 위하여 안전하고 바르게 가르치는 것이다. 그러므로 에어로빅 지도자는 에어로빅 운동과 관계되는 모든 방면에 다양한 지식을 이해하고 있어야 하며 또한 항상 새로운 정보를 정보를 습득하여 에어로빅 운동 수업을 효과적으로 지도하는 데 노력을 기울여야 한다.

1. 책임

1) 적절한 기술
에어로빅 운동 프로그램을 구성하는데는 적절한 방법이 있고 부적절한 방법이 있다. 예를 들면 프로그램의 구성(준비운동, 본운동, 정리운동)적절한 운동과 댄스동작의 선택 그리고 운동의 적당한 빈도, 강도와 시간 등이 그 법주에 속한다. 지도자는 프로그램 지도에서 안전하고 단계적인 운동 프로그램을 지도하는데 실패한다는 것은 당신을 지식이 많고 훌륭한 지도자로 신뢰하는 프로그램 회원들의 권리를 침해하는 것이 된다.

2) 충분한 감독
지도자는 부적절한 댄스와 운동동작에 대하여 지나칠 정도의 관찰을 해야 하며 어떤 이유로든 참가자들을 무감독 상태로 방치해서는 안된다. 지도자는 책임자이고 그 자리에 있어야 하며 언제나 안전사고 방지에 대한 대비를 하고 있어야 하는 것이 지도자의 의무인 것이다.

3) 건전한 기획
건전한 기획이란 서전에 모든 세부항목을 포괄하는데 그것은 안전한 운동환경을 제공하는 데서부터 안전한 운동과정을 지도하고 비상시의 절차를 준비하는 데 까지 생각하고 기획되어야 한다.

4) 잠재된 위험들
지도자는 에어로빅 운동의 고유한 위험을 알고 이해하고 있어야 하며 잠재된 위험들을 최소화시키기 우해 자신의 모든 힘을 쏟아야 한다. 지도자는 첫 프로그램 모임에서 참가자들과 함쎄 잠재된 위험에 관해서 토론하고 주기적으로 그 위험을 반복해서 일깨워 주는 것이 필요하다.
5) 안전한 운동환경
지도자가 안전한 운동환경을 조성하는 것에 더 많은 신경을 쓸수록 참가자들은 그만큼 안전할 수 있을 것이다. 프로그램이 시작되기 전에 실내에 안전을 해치는 것이 없는지 점검을 해야 한다.

참고자료

· 없음