[식품영양] 약물남용에 대하여

목차

1.약물남용의 정의
2. 약물남용의 종류
■ 담배(니코틴)
■ 카페인(각성제 등)
■ 암페타민류 (필로폰 등)
■ 코카인
■ 술(알코올)
■ 흡입제 (본드, 가스, 가솔린, 아세톤 등)
■ 마약류
■ 수면제
■ 신경안정제
■ 진해제, 항히스타민제
■ 진통제
■ 대마초

3.약물남용의 위험

4. 약물 남용의 예방

5. 약물을 멀리하는 건전한 생활 태도
* 약물 문제에 대한 대응 *

본문내용

담배 한 개비에는 1~2mg의 니코틴이 들어있는데, 담배 한 갑을 피우면 20~40mg의 니코틴을 마시는 꼴이 됩니다. 이는 필로폰이나 코카인 등 흥분제의 2회 사용량에 해당합니다. 담배를 피우는 이유는 니코틴이 일시적으로 중추신경을 흥분시켜 정신적 안정감과 긴장감을 해소해 주기 때문입니다. 니코틴은 한 번 피우기 시작하면, 습관성과 내성을 일으키는데 이렇게 되었을 경우 육체적, 정신적으로 니코틴에 의존을 하게 되어 니코틴이 없으면 못 견디게 됩니다.
5. 약물을 멀리하는 건전한 생활 태도
장거리 달리기 선수는 달리기 후 "runner's high"를, 춤을 추는 사람은 정신적 흥분을 최고조 상태를 경험한다고 한다. 롤러코스터 타기, 래프팅, 번지점프 등도 정신적 즐거움을 맛보게 하여 일종의 의식 변화를 경험하게 한다. 이와 같이 우리 주변에는 약물을 선택하지 않고도 기분전환, 의식의 변화를 경험할 수 있는 많은 것들이 존재한다. 어떤 기부의 변화, 의식의 변화가 요구되는 각각의 상황에 대한 반응을 생각보고 실천함으로써 약물을 멀리하는 행동을 실천한다.
* 약물 문제에 대한 대응 *
약물과 관련된 문제가 발생할 경우는 문제를 정확히 판단하고 문제에 직면할 수 있어야 한다. 주변의 믿을만한 어른과 상담하여 도움을 청하거나 약물관련상담 및 교육기관을 이용할 수 있다. 이들 기관들은 전화 및 방문 상담이 가능하며, 인터넷 등을 통한 문의도 가능하므로 학생들이 접근하기 쉽다. 약물 남용은 치료받아야만 할 질병임을 인정하고 치료를 받아야 한다.

참고자료

· 없음