[정신위생 ] 현대인의 정신건강

소개

정신위생 교양을 들으면서 작성된 4페이지 짜리
글로써 상당한 완성도를 갖추고 있으며, 그 주제는
현대인의 정신건강에 대한 것입니다.(나의 사례 포함)

목차

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본문내용

정신건강에서 건강의 개념은 정확하게는 정의 내리지 못하지만 생명체와 환경과의 관계에 좌우된다고 볼 수 있다. 즉, 건강이란 개념은 심리적, 신체적, 사회적, 도덕적 측면에서 올바른 조화와 균형을 유지하면서 안녕한 상태를 의미하므로...


... 정신이 건강한 사람들은 건강한 성격도 가지고 있다. 그렇다면 과연 성격이란 무엇일까? 이 역시 한 마디로 딱 잘라 설명하기가 어려운 개념이다. 사람들은 성격을 정의할 때 성격이란 특성이나 능력이 아니라 그 전체이며, 단순한 개성이 아니라 일관성있는 개성이라고 생각하였다. ....

... 그렇다면 정신적으로 건강하고, 성격 또한 건강한 사람을 무엇이라 부를까? 내가 생각하기에 그런 사람은 잘 적응된 사람인 것 같다. 잘 적응된 사람이란 외부에서 아무리 강한 자극이 들어와도 이를 지혜롭게 잘 풀어나갈 수 있는 사람을 의미하는 것 같다. 아무리 힘들고, 정신적으로 어려운 일이 있더라도 절대 좌절하지 않고, 자신이 할 수 있는 최선의 방법을 선택하여 이를 해소하는 것은 말처럼 쉽지는 않지만 정신적으로 건강한 사람이라면, 능히 해낼 수 있다고 생각한다. ...

... 현대를 살아가는 사람에게 무엇보다 중요한 것은 앞에서도 누누이 얘기 했지만 삶의 여유이다. 우리는 정말 할 일이 많은 것 같다. 여러 가지 과도한 업무와 인간관계 유지를 위해 솔직히 정신건강은커녕 몸건강까지도 돌보지 못하는 경우가 부지기수 이다. 하지만 이렇게 바쁜 생활 속에서도 잊지 말아야 할 것이 있다. 바로 우리가 세상을 살아가는 이유이다. 누구나 세상을 살아가면서 목표가 있고, 삶을 유지하는 원동력이 있다. 아무리 작고 보잘것 없는 목표라도 성취하기 위해 우리는 열심히 생활하며 나아간다. 이러한 목표를 성취하기 위해서 우리에게 제일 필요한 것은 바로 건강이라 생각한다. 몸의 건강은 정신이 건강한 상태에서 비롯된다. 정신이 건강하지 못한 사람은 얼마가지 못해서 몸도 망가지게 된다.....

참고자료

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