(생활과건강) 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용

소개

교과목명: 생활과건강
[과제명] 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. ‘고혈압 전 단계’에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방적 차원의 노력이 요구되므로 임상적으로 중요한 의미를 갖는다.
1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오(10점 배점).
2. ‘고혈압 전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오(20점 배점). 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.

목차

<문제 1>
1. 일차성 고혈압
1) 위험 요인
2) 특성
2. 이차성 고혈압
1) 위험 요인
2) 특성

<문제 2>
1. 고혈압 전 단계란
2. 고혈압 전 단계의 환자를 위한 식이요법
3. 고혈압 전 단계 환자를 위한 운동요법
4. 고혈압 전 단계 환자의 일상생활 관리 방안

<참고문헌>

본문내용

<문제 1>
인간의 생존을 위해 인체 각 조직에는 충분한 산소와 영양분이 공급돼야 하는데, 그 매개체가 되는 것이 혈액이다. 심장은 혈액을 만들어 인체의 각 조직, 머리에서부터 발 끝까지 전달하는 펌프운동을 한다. 특히 심장에서 거리가 먼 머리나 발 쪽으로도 혈액이 충분히 공급되려면 심장의 펌프 운동이 제대로 이뤄져야 하는데, 심장의 펌프질로 혈액이 이동할 때 파이프 역할을 하는 동맥혈관 벽에 혈액이 부딪히면서 압력이 생긴다. 이 압력을 혈압이라고 하며, 압력이 높은 병리적 상태를 고혈압이라고 한다. 현대인이 가지고 있는 대표적 만성질환인 고혈압은 다양한 합병증을 야기할 수 있어서 예방과 사후 관리가 중요하다. 고혈압의 원인은 다양한데, 크게 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 구분한다.

1. 일차성 고혈압
일차성 고혈압은 원인이 뚜렷하지 않지만 증상은 분명한 상태로 ‘본태성 고혈압’이라고도 한다. 혈압이 높은 상태가 일시적이지 않고, 여러 번 혈압을 측정해도 수축기로 140mmHg이상이거나 확장기로 90mmHG 이상이라면 일차성 고혈압으로 본다. 고혈압이 경미한 수준이어서 특별한 증상이나 통증을 수반하지는 않지만 어지러움, 뒷목이 당기는 증상ㅇ르 경험할 수 있고, 이것을 적절히 관리하지 않으면 심장병, 뇌졸중 같은 치명적인 질환으로 이어질 수 있으므로 관리는 필요하다.

1) 위험 요인
원인이 밝혀지지 않은 고혈압이니 어떤 요인이 일차성 고혈압을 일으키는지에 대해서도 명확하지는 않다. 다만, 어떤 이는 유전적인 요인으로 일차성 고혈압이 생기기도 한다. 그러나 대부분의 일차성 고혈압 환자들은 후천적 요인, 환경적 요인 때문에 고혈압이 생긴다. 대표적인 것이 음주, 흡연, 비만, 과도한 스트레스, 운동 부족, 너무 짜게 먹는 식습관 같은 것이다.

참고자료

· 정성희, 박영숙(2020). 생활과 건강. 방송대 출판문화원.
· MDS 매뉴얼 일반인용.고혈압
· 연세대학교 세브란스 병원 홈페이지.건강정보.신체부위별 찾기.본태성 고혈압.2021.10.7.
· 연세대학교 세브란스 병원 홈페이지.건강정보.질환별 식사.고혈압의 식사요법.2024.8.12.
· 질병관리청 국가건강정보포털.고혈압 환자의 운동요법