빈 의자 기법’을 직접 실행해 본 후 ①‘ 빈의자 기법“이란 무엇이며, ② 자신이 직접 체험해 본 과정을

소개

상담심리학
주제: ‘빈 의자 기법’을 직접 실행해 본 후 ①‘ 빈의자 기법“이란 무엇이며, ② 자신이 직접 체험해 본 과정을 정리하고 ③ 체험 후 자신의 생각이나 느낌을 기술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1.‘ 빈의자 기법“이란
2. 자신이 직접 체험해 본 과정
3. 체험 후 자신의 생각이나 느낌

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

게슈탈트 심리치료는 개인의 현재 경험에 초점을 맞추는 접근법이다. 이 치료법은 개인이 본인의 감정이나 지각, 행동을 통합하고 자각하도록 돕는다. 게슈탈트 치료사는 내담자가 본인의 경험을 충분히 탐색하며 자기 자신을 수용할 수 있도록 지원한다. 이것을 통해 내담자는 본인의 삶에 대한 책임감을 가지고 더욱 건강한 방식으로 살아갈 수 있다. 게슈탈트 심리치료는 개인의 성장이나 변화를 위한 효과적인 접근법이라고 볼 수 있다. 빈의자 기법은 게슈탈트 심리치료의 대표적인 기법 중에 하나이다. 이 기법은 내담자가 본인의 감정이나 갈등을 구체화하며 표현할 수 있도록 돕는다. 내담자는 빈 의자에 본인의 대화 상대를 상상하고 그 상대와 대화를 하며 본인의 감정을 표현할 수 있다. 이것을 통해 내담자는 본인의 내면을 더욱 잘 이해하고 통합할 수 있다.

참고자료

· 임수진 외, 상담심리학, 북앤정, 2023
· 강진령, 상담심리학, 학지사, 2020
· 방기연, 상담심리학, 교육과학사, 2020