스포츠지도사2급(씨름)_씨름 선수 집중력 향상 지도를 위한 방안 연구

소개

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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 주의 집중의 특성과 유형
2. 씨름 선수와 스포츠 심리학
2. 주요 심리 요인 분석
3. 씨름 지도에 적용 가능한 집중력 향상 훈련 기법 연구
4. 세부 지도 방안과 대안 제시

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

본 연구는 씨름이라는 종목을 대상으로 주요 심리 요인과 지도 방법을 체계적으로 살펴본다. 연구 과정에서는 선행 논문 등을 기반으로 분석을 진행하고 지도 현장에서 적용할 수 있는 실제적이고 창의적인 방법을 제시한다. 이를 통해 선수들이 경기 중 흔들림 없는 집중력을 유지할 수 있도록 돕는다. 또한 동료 지도자들에게 실질적 지침을 제공하는 데 목표를 둔다.

Ⅱ. 본론

1. 주의 집중의 특성과 유형

스포츠 선수의 주의 집중 특성은 선택적 주의 집중, 분산적 주의 집중, 지속적 주의 집중으로 나누어 설명할 수 있다. 선택적 주의 집중은 의식의 집중 및 전환 과정에서 드러난다. 이는 특정 대상에 주의 노력을 가한 뒤 그것을 옮길 수 있는 특징이다. Kahneman,D.(1973).Attentionandeffort.EnglewoodCilffs,NJ:prentice-hall.
분산적 주의 집중은 하나 이상의 조건이 동시 작용하는 때 집중력을 효율적으로 분산 사용할 수 있는 특성이다. 예를 들어 운동선수가 경기 규칙을 상기하면서도 과감한 기술을 시도하는 때가 있다. Eysenck,M.W.& Keane,M.T.(1995).Cognitive psychology:A students' handboHove:LawrenceErlbaum AssociatesLtd.
지속적 주의 집중은 집중을 위한 핵심 기능이다. 주요 단서에 대한 준비, 경계를 지속하여 다음 행동 수행에 유용한 정보를 확보한다. Posner,M.I.,& Peterson,s.E.(1990).The attention system and the human brain.A ofneuroscience,13,25-42.
이러한 집중의 특성은 주의의 범위 또는 방향에 따라 네 가지 유형으로 결합한다. 주의 범위에 따라 광의, 협의 그리고 방향에 따라 외적, 내적으로 나뉜다 조합된다.

참고자료

· Kahneman,D.(1973).Attentionandeffort.EnglewoodCilffs,NJ:prentice-hall.
· Eysenck,M.W.& Keane,M.T.(1995).Cognitive psychology:A students' handboHove:LawrenceErlbaum AssociatesLtd.
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