불면증의 치료를 위한 적절한 자가관리 방법

소개

약물치료학 OTC 의약품 파트 A+레포트입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 불면증의 정의
2) 불면증의 원인
3) 불면증의 진단
4) 불면증의 약물치료 및 복약지도
5) 비약물요법
6) 치료의 평가

3. 결론

4. 참고자료

본문내용

1. 서론
수면은 우리 건강의 중요한 부분을 차지하고 삶의 질을 좌우하는 중요한 영역이다. 만약 수면이 제대로 이루어지지 않으면 하루 종일 무기력해지고 스트레스 수치 또한 높아져 개인 및 사회에 악영향을 미칠 수 있다 . 따라서 충분한 뇌의 휴식, 즉 충분한 숙면을 취해야만 안정된 일상을 보낼 수 있고, 건강한 삶을 유지할 수 있다.
불면증은 편안하고 충분한 수면을 방해하는 질병이다. 불면증의 발병은 심리적 원인, 신체적 질환, 생활습관, 약물 등 그 원인이 다양하고, 상황에 따라 그 치료법 또한 다양하다. 본 보고서에서는 불면증을 치료하는 과정에서 환자가 행할 수 있는 자가관리 방법과 치료 과정에서의 약사의 역할에 대해서 논하고자 한다.

2. 본론
(1)불면증의 정의
불면증은 적절한 환경과 잠잘 수 있는 조건이 구비되었으나 2주 이상 잠을 이루지 못하는 것을 의미한다. 불면증 환자는 잠들기 힘들거나 야간에 자주 깨거나, 새벽녘에 일어나 잠을 설친다. 불면증의 기간이 한 달 미만이면 일시적 불면증이라 하고, 1개월 이상일 경우 만성적 불면증이라 하는데, 일시적 불면증은 전 인구의 30%에서, 만성적 불면증의 경우 전 인구의 10% 내외에서 경험하는 것으로 보고되었다

참고자료

· 약학정보원, 맞춤 OTC 선택 가이드, 조윤커뮤니케이션, 2020
· 로즈마리 R.베라르디, 비처방약핸드북, 조윤커뮤니케이션, 2013
· 약학정보원, https://www.health.kr/main.asp
· 서울아산병원 질환백과 서비스, https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseSubmain.do
· 대한수면의학회, https://www.sleep.or.kr/html/?pmode=intro