해결중심단기치료 모델의 기본원리와 철학의 독창적인 점을 서술하시오.

목차

1. 서론

2. 본론
가. 기본 원리 ① ‘문제보다 해결에 집중’
나. 기본 원리 ② ‘작은 변화가 큰 변화를 만든다’
다. 철학의 독창성 ① ‘내담자 중심·자원 중심’
라. 철학의 독창성 ② ‘미래 지향적 대화’

3. 결론

본문내용

해결중심단기치료(Solution-Focused Brief Therapy, SFBT)라는 이름을 처음 들었을 때, 솔직히 조금 의아했다. ‘해결 중심’이라는 단어가 주는 인상은 마치 문제를 단번에 해결하는 마법 같은 방법일 것 같았지만, 실제로는 기존 상담과는 결이 다른 접근을 의미했다. 보통 상담이라고 하면 문제의 원인을 깊게 파고들고, 그 과정에서 과거의 상처나 사건을 분석하는 장면이 떠오른다. 하지만 해결중심단기치료는 오히려 그 반대였다. 상담 초점이 ‘왜’보다 ‘무엇을’과 ‘어떻게’에 맞춰져 있다는 사실이 신선하게 다가왔다. 마치 고장 난 기계를 분해해서 원인을 찾기보다, 당장 작동하게 만들 방법을 먼저 고민하는 느낌이었다.
이 모델을 좀 더 알게 된 계기는 심리학 수업에서 교수님이 들려준 한 사례였다. 시험에 계속 떨어져 자신감을 잃은 학생이 상담을 받았는데, 상담자는 ‘왜 실패했는가’를 묻지 않고 “합격한 다음 날, 무엇이 달라져 있을까요?”라고 질문했다. 그 순간 학생의 표정이 바뀌었다고 했다. 그 질문은 학생의 시선을 실패의 늪에서 꺼내어, 앞으로 나아갈 수 있는 구체적인 그림을 그리게 만들었다. 나는 이 이야기를 들으면서, 우리가 일상에서 누군가를 위로할 때 얼마나 자주 ‘무슨 일이 있었는지’만 캐묻고 있는지를 떠올렸다. 정작 그 사람을 앞으로 움직이게 하는 것은 원인을 분석하는 말보다, 앞으로의 가능성을 상상하게 하는 말일지도 모른다.
이 접근은 지금 사회와도 잘 맞는다고 느꼈다. 빠르게 변하는 환경 속에서 사람들은 오래 고민하고 머무르기보다, 짧은 시간 안에 방향을 잡아야 하는 경우가 많다. 예를 들어, 친구가 취업 준비에 지쳐 있을 때, “왜 그렇게 힘들까?”보다 “취업이 되면 무엇부터 하고 싶어?”라고 물으면 대화 분위기가 훨씬 밝아진다. 그 한 문장이 앞으로의 계획을 구체화시키고, 지금 당장 할 수 있는 행동으로 이어질 수 있다.
대학생인 나에게도 이 모델은 흥미로운 시사점을 준다.

참고자료

· 없음