정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진방법을 개인내·외적으로

소개

정신건강론
주제: 정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진방법을 개인내·외적으로 구분하여 기술하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강과 정신장애
1) 비교
2. 정신건강증진방법
1) 내적
2) 외적

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

정신장애와 정신건강은 상호 밀접하게 연관이 되어 있지만 그 의미와 개념에서는 중요한 차이를 보인다. 우선, 정신건강은 사회적, 정신적, 감정적으로 개인이 조화를 잘 일우며 생활하는 상태이다. 스트레스에 대한 대응 및 적응 능력, 자기 존중과 이해, 감정의 균형, 대인 관계의 건강성 등을 포함한다. 정신장애는 개인의 사고와 행동, 감정에 이상이 생겨 일상생활에 지장을 주는 것으로 행동적, 정신적, 정서적인 문제들이 일정 기간 동안 계속되거나 심각하게 나타날 시 진단되는 것이다. 이의 경우, 치료가 필요하며 관리나 치료 없이는 증상이 악화될 수 있기에 유의해야 한다.
일반적으로 정신건강은 정신적으로 적응을 잘 하고 균형이 있는 상태이며 정신장애는 문제가 커 일상생활에 지장을 주는 것이다. 정신건강을 잘 유지하는 것은 정신장애를 예방할 수 있는 중요한 방법이다. 다음의 본론에서는 이 두 가지 개념을 비교하여 보고자 한다.

참고자료

· 이승구(2018)『마음챙김명상이 현대인의 스트레스 감소효과에 대한 동향 연구』, 능인대학원 대학교
· 서소영(2019)『정신건강사회복지사의 개인환경과 직무환경이 전문직 삶의 질에 미치는 영향』, 부산대학교 대학원